TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2014”N7ŒŽ27“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–16:15
’†‹ž12R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1800m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 3  3  3@14(3.3) 
›12 ›12 ›12@› 3(2.3) 
£15 £14 £15@£15(2.2) 
’14 ’15 ’14@’12(2.1) 
¢ 1 ¢ 1 ¢16@™ 9@@  
¤ 9 ¤ 9 @@@™16@@  


”n‹ï•ÏX– 4,5,6,7,8,9,13,14
‹rŒ³I 16
‹rŒ³H 5,9,10


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (15:50)


‡@~¶Ø½Ï»502(-2)   ¢48@ @@  28.6



‡A»¶¼ÞÛ½²518(+2)   @41@ @@  31.0



‡B´¸½Ä׺Þ498(}0)  554›2.3  3.2



‡CÚ¯ÄÞ¼Þª516(}0) *@38@ @@   124



‡DÜÝÀÞ°¼Þ500(-10)?*@39@ @@   105



‡EËÞ°ÁÌÞÚ496(}0) *@35@ @@  40.1



‡F±½À°ÌÚÝ490(-12) *@38@ @@  31.9



‡GÜÝÀÞ°Êß474(+2)  *@26@ @@   183



‡H~è½ÞÄ504(}0)?*¤48@ ™@  14.7



‡I¼Þ®Ø̪Û482(-14)? @39@ @@   150



‡J~ÃÞݺ³498(-6)   @46@ @@  14.0



‡Kµ°¼¬ÝÄÞ548(}0)  52›3’2.1  4.6



‡LÃÝÏè°Æ478(-6)  *@44@ @@  25.3



‡M´É×ÌÞ´Å550(+2)  *£51’23.3 12.3



‡N~±ÄÞϲ446(+8)   50£3£2.2  5.2



‡OÛ°ÄÞÊع494(+8) ! @43¢2™@   7.8



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@5570‰~  12l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 870‰~  12l‹C

@@14”Ô @@ 280‰~ @5l‹C

@@12”Ô @@ 180‰~ @2l‹C


˜g˜A 1|7@@5580‰~  19l‹C


”n˜A 2|14@14970‰~  40l‹C


ܲÄÞ 2|14@ 3440‰~  39l‹C

@@ 2|12@ 2130‰~  21l‹C

@@12|14@@490‰~ @4l‹C


”n’P 2¨14@40090‰~  94l‹C


‚R˜A•¡ 2|12|14
@@@@ @ 11060‰~  37l‹C


‚R˜A’P 2¨14¨12
@@@@ @152720‰~ 432l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†‹ž12R 3Îã500–œ‰º
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


’†‹ž12R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å