TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<3R 5R>ŽŸ



2014”N7ŒŽ20“ú(“ú) ° ŽÅâc ”­‘–11:30
’†‹ž 4R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅB2200m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒnƒCƒvƒŒƒbƒVƒƒ[@‰²‚R ‚S’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¸²°ÝػްÌÞ@нܷ

É°½ËÙ½Þ[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡AƒTƒ“ƒ‰ƒCƒYƒWƒƒƒpƒ“‰²‚R ‚W’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¿ÙÄÚ²¸ÌÞÙ°@ÃÞ²ÝËÙ

¼‰ª —²—YŽ[¬‘q] ‰Y‰Í¬—Ñ–qê



‡BƒAƒtƒŠƒJƒ“ƒuƒ‹[@‰²‚R 10’…

   H ÃÞ¨°Ìß½¶²@±¸ÞȽÀ·µÝ
   M ÌÞظ¾Ý@ºÞ°Ý³ª½Ä

H.H.¼ª²¸¥ÓÊÒÄÞŽ[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡CƒhƒŠ[ƒ€ƒZƒ“ƒX@@‰²‚R ‚X’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H Êß²ÝÌÞײÄ@±¸ÞȽÀ·µÝ

¾¿ÞÝÚ°½Î°½[•Ÿ“‡] “cŸº–qê



‡DƒVƒzƒE@@@@@@‰²‚R ‚Q’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N ºÞº³@ÃÞ²ÝËÙ

‹¦˜a–qê[--] ‹¦˜a–qê



‡EƒZƒtƒB[ƒ@@@@‰²‚R ‚R’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ³²ÝÄÞ»²Úݽ@´°Ëß°²ÝÃÞ¨

¸ÞØ°Ý̧°Ñ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡FƒS[ƒ‹ƒfƒ“ƒNƒƒX@‰²‚R 11’…

   ¥ ¶ÝÊßÆ°@Ð׸ٱÄÞϲÔ
   H ÊÞÌßè½À@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‹g“c Ÿ—˜Ž[’†‹ž] É°»ÞÝF



‡GƒOƒbƒhƒoƒfƒB[@@‰²‚R 12’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ×Ë߶×@µÝÜ°ÄÞ

‚Ü‚Ì[ã_] ’Jì–qê



‡Hƒ[ƒhƒtƒFƒ“ƒlƒ‹@‰²‚R ‚T’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÚÃިϰҲÄÞ@Ì»²ÁÍ߶޻½

Û°ÄÞΰ½¸×ÌÞ[’†ŽR] ¹²±²F



‡IƒNƒƒjƒNƒ‹ƒXƒJƒC@‰²‚R ‚P’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ´Ú¶ÞÝÄÌײ@É°»ÞÝð½Ä

ÉÙÏÝÃÞ¨°»×ÌÞÚ¯ÄÞÚ°¼Ý¸Þ[”ŸŠÙ] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡JƒgƒEƒPƒCƒAƒ[@@‰²‚R ‚U’…

   H µÝ̧²±@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¸ÞØ°Ý»Ýײ½Þ@»¯¶°ÎÞ°²

–Ø‘º M•FŽ[‹ž“s] ‘–{–qê



‡KƒtƒBƒŠƒOƒ‰[ƒi@@‰²‚R ‚V’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ºÞ¼¯Ì߸²°Ý@ÌÚÝÁÃÞË߭è

”¨² ”ŽŽ[’†‹ž] ‘º–{–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.18.4
126-112-119-139-135-129-129-130-120-121-124

Ú°½‘O”¼3F-35.7(¸×½•½‹Ï37.2)
Ú°½Œã”¼3F-36.5(¸×½•½‹Ï36.5)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:11,12,3(5,10)9(4,6,8)7(2,1)
2º:11,12(3,5,10)(4,9)8(6,7)2,1
3º:11(5,12)(3,10)9,4(7,8)2(6,1)
4º:11(5,12)(3,10)6(4,9)2(7,1)8
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@2040‰~ @6l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 940‰~ @5l‹C

@@ 5”Ô @@ 540‰~ @3l‹C

@@ 6”Ô @@ 990‰~ @6l‹C


˜g˜A 5|7@@ 500‰~ @2l‹C


”n˜A 5|10@10520‰~  22l‹C


ܲÄÞ 5|10@ 2120‰~  19l‹C

@@ 6|10@ 4000‰~  31l‹C

@@ 5|6 @ 2030‰~  18l‹C


”n’P10¨5 @24260‰~  48l‹C


‚R˜A•¡ 5|6|10
@@@@ @ 37270‰~  70l‹C


‚R˜A’P 10¨5¨6
@@@@ @284680‰~ 404l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†‹ž4R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å