TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2014”N7ŒŽ19“ú(“y) “Ü ƒ_d ”­‘–10:45
•Ÿ“‡ 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1700m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ‰ƒCƒgƒIƒuƒz[ƒv@‰²‚R ’†Ž~

   B ¸Þ×½ÜÝÀÞ°@¼Ù³Þ§°Î°¸
   H ϲȶÌßØ°½@ÀÔ½ÂÖ¼

—Ž‡ KOŽ[•Ÿ“‡] ²ÜЖqê



‡Aƒfƒ‹ƒ}ƒRƒeƒc@@@‰²‚R ‚W’…

   B ¸Þ×½ÜÝÀÞ°@¼Ù³Þ§°Î°¸
   M Ìß×ÁÅ·¬½Ä@èÝÊÞ°¶ÝÄØ°

óÀ œAKŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Bƒ~ƒ…ƒ[ƒLƒ“ƒOƒ_ƒ€@‰²‚R ‚Q’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ×Ì«ÙÄ©Å@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‚‹´ mŽ[VŠƒ] Š}¼–qê



‡CƒgƒEƒVƒ‡ƒEƒuƒ‰ƒ“ƒh‰²‚R ‚R’…

   N ½Àí°µÌÞØÊÞè@½Ä°Ñ·¬¯Ä
   H ¼°Àij¼®³@¼ÞªÆ­²Ý

ij¼®³ŽY‹Æ[“Œ‹ž] ij¼®³ŽY‹Æ(Š”)ij¼®³–qê



‡Dƒ_ƒxƒ“ƒ|[ƒg@@@ƒZ‚R 10’…

   H Æ­°²Ý¸Þ×ÝÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   H ËÒ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

–k—mÚ°¼Ý¸Þ[“Œ‹ž] ‰ª–{ ¹Žs



‡Eƒ_ƒmƒ“ƒuƒƒ“ƒR@@ƒZ‚R ‚X’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ÌÞÛݺ°È@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

ÀÞɯ¸½[‹ž“s] ç‘ã“c–qê



‡FƒLƒlƒIƒXƒgƒŒƒbƒ^@‰²‚R ‚P’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ´±¼¬ÛÝ@É°»ÞÝð½Ä

‹g“c ç’ÃŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡GƒgƒEƒJƒCƒŠ[ƒuƒ‹@‰²‚R ‚T’…

   M ¹²ÑΰÑ@ºÞ°Ý³ª½Ä
   H ij¶²Êß̨°@̼޷¾·

“à‘º ³‘¥Ž[‹ž“s] ¼‰h–qê



‡Hƒ‹ƒ~ƒ‰[ƒNƒ‹@@@‰²‚R ‚V’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ³Þ¨´°Ù¿ÝØ@¸ØÌßĸر×ݽ

Basic[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡Iƒhƒ‰ƒSƒ“ƒEƒHƒŠƒA[‰²‚R 13’…

   H »ÑײʰÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Æ­°½³Þ§Ø­°@¼±ÄٿݸÞ

ŒE“c NŽuŽ[VŠƒ] VŠ¥‹´–{–qê



‡JƒVƒ‡ƒEƒiƒ“ƒ‰ƒ‰ƒoƒC–Ä‚R ‚S’…

   H Ò²¼®³ÎÞ°×°@À²·¼¬ÄÙ
   M ¼®³ÅÝÊÞ×°ÄÞ@¶°½Ý¼Ã¨

Óì[“Œ‹ž] Óà̱°Ñ



‡KƒjƒVƒmƒEƒB[ƒh@@‰²‚R ‚U’…

   ¥ ÁÁ¶½ÃÅݺÞ@½ÏÄÞ©Ý
   H ·°ÌßÕ±½Ï²Ù@±¸ÞȽÀ·µÝ

¼ŽR –ÎsŽ[VŠƒ] Ò²ÌßÙF



‡Lƒ}[ƒL[ƒYƒVƒFƒCƒv‰²‚R 11’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H ·×ØÀÞ²ÔÓÝÄÞ@̼޷¾·

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡MƒŠƒlƒ“ƒvƒƒtƒBƒbƒgƒZ‚R 14’…

   H ½³¨ÌĶÚÝÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ØÈÝè±×@ÏÙ¾Þݽ·°

ŒËŽR Œõ’jŽ[‹ž“s] ‘Oì ‹`‘¥



‡NƒNƒŠƒAƒŒƒCƒN@@@–Ä‚R 12’…

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H Ú²¸³¯ÄÞ@ȵÕƳާ°½

•y‘ò “ÖŽqŽ[ã_] ÐÙF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.46.3
073-114-122-125-122-127-126-131-123

Ú°½‘O”¼3F-37.2
Ú°½Œã”¼3F-38.0
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:4(7,10)8(3,6)(11,12)5(9,14)-(2,15)=13 1
2º:(4,*6)10(7,8,12)11,3(5,14)9,2,15-13 1
3º:(*4,6)(7,3,12)8,11(10,9)-(5,2)14(15,13) 1
4º:(*4,6)(7,3,12)(11,8)9-(5,2)(10,13)-(14,15) 1
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@ 380‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 200‰~ @2l‹C

@@ 3”Ô @@ 320‰~ @3l‹C

@@ 4”Ô @@1940‰~  10l‹C


˜g˜A 2|4@@1070‰~ @4l‹C


”n˜A 3|7 @ 1930‰~ @8l‹C


ܲÄÞ 3|7 @@670‰~ @6l‹C

@@ 4|7 @ 3160‰~  28l‹C

@@ 3|4 @ 7850‰~  46l‹C


”n’P 7¨3 @ 3300‰~  10l‹C


‚R˜A•¡ 3|4|7
@@@@ @ 35720‰~  77l‹C


‚R˜A’P 7¨3¨4
@@@@ @153670‰~ 334l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ •Ÿ“‡2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ
„¯•½ŠÔ ’Ç‚¢‚‚¯’Ç‚¢‰z‚¹


•Ÿ“‡2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å