TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<4R 6R>ŽŸ



2014”N7ŒŽ13“ú(“ú) “Ü ŽÅâc ”­‘–12:20
’†‹ž 5R¬Ñ‘¬•ñ 2ÎV”n
ŽÅA1600m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒJƒ‰ƒpƒiƒr[ƒ`@@‰²‚Q ‚U’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N ²ÝÕ±±°Ñ½@̧ÙÌÞ׳Þ

‹àŽq^lΰÙÃިݸ޽[“Œ‹ž] “ú‚‘å—m–qê



‡AƒiƒMƒbƒg@@@@@–Ä‚Q 10’…

   M ½Ï°Ä½Äײ¸@нÀ°ÌßÛ½Í߸À°
   N ÌØ°ÀÞÑÌׯ¸Þ@ÃÞ¨·¼°ÕƵÝ

‘O“c KŽ¡Ž[‹ž“s] W. S. Farish



‡Bƒ~ƒRƒ‰ƒ\ƒ“@@@@‰²‚Q ‚S’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ËÞÜËްŽ@ÄÆ°ËÞÝ

¼“‡ ³ºŽ[--] É°»ÞÝF



‡CƒGƒCƒVƒ“ƒAƒ“ƒJ[@‰²‚Q ‚X’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ´°¼ÝÏÝÀ°Å@нÀ°¸Þذذ

‰hi“°[’†ŽR] ‰hi–qê



‡DƒI[ƒ‹ƒuƒ‰ƒbƒVƒ…@‰²‚Q 11’…

   M ³«°´ÝÌÞÚÑ@±Ü´ÝÌÞÚÑ
   M ÌÞׯ¼Ý¸ÞÌßØݾ½@¸×ÌèÌßÛ½Í߸À°

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Eƒ^ƒKƒmƒŒƒWƒFƒ“ƒh@‰²‚Q 12’…

   M ³«°´ÝÌÞÚÑ@±Ü´ÝÌÞÚÑ
   N ̰׸»@ØÅЯ¸½

”ª–Ø —ÇŽiŽ[‹ž“s] VŠ¥À¶ÞÉF



‡FƒRƒXƒ‚ƒs[ƒRƒbƒN@–Ä‚Q ‚P’…

   M ÒÃÞ¨¼±Ý@Ï·¬³ÞªØ±Ý
   N Ú¯ÄÞËߵư@Óݼޭ°

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡GƒfƒUƒtƒB[ƒI@@@‰²‚Q ‚W’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H ÎßÝÃÞÛ°»Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

¡¼ ˜a—YŽ[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡Hƒ_ƒ“ƒcƒz[ƒlƒbƒg@‰²‚Q ‚T’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÎܲÄÌÞÚ¯Ä@µ¼Þ¼Þ±Ý

ŽRŒ³ “N“ñŽ[¬‘q] 瓇–k“l–qê



‡IƒEƒCƒ“ƒA[ƒ}[@@‰²‚Q ‚R’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H Ë߻ɻÝÃÞ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ

³²Ý[’†ŽR] º½Ó³Þ­°F



‡JƒVƒQƒ‹ƒhƒ“ƒ^ƒN@@‰²‚Q 14’…

   H À²·¼¬ÄÙ@ÃÞ³Þ¨Ù½ÞÊÞ¯¸Þ
   ¥ Ò¼ÞÛÌ«°Å@ÅØÀįÌßÛ°ÄÞ

X’† ”׎[ã_] Ú²¸³Þ¨×F



‡KƒAƒhƒ}ƒCƒ„ƒƒ@@‰²‚Q ‚V’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   R ¼°½Þµ°Ù´Ù诼­@´Ù诼­

‹ß“¡ —˜ˆêŽ[ã_] É°»ÞÝF



‡LƒGƒCƒVƒ“ƒAƒgƒ‰ƒX@‰²‚Q 13’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ´²¼Ý¾°ØݸÞ@̨¯Äĩ̧²Ä

‰hi“°[’†ŽR] ‚Ü‚é‚Æ‚Ý•y‰ª–qê



‡Mƒrƒˆƒ“ƒWƒI[ƒ‹@@‰²‚Q ‚Q’…

   H »¸×ÌßÚ¼ÞÃÞÝÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N »Ñ¼Ý¸ÞŲ½@×ÑÀ×

—Ñ ³“¹Ž[’†ŽR] é’n ´–ž




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.40.0
128-119-134-133-127-120-117-122

Ú°½‘O”¼3F-38.1(¸×½•½‹Ï36.6)
Ú°½Œã”¼3F-35.9(¸×½•½‹Ï35.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
2º:7,4(2,9)(8,13)(10,12)(5,14)-(6,11)1,3
3º:7(9,13)4(2,8,14)(12,3)5,10,1(6,11)
4º:7,9,13(4,2,8,14)(12,3)5(10,1)-6,11
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@1170‰~ @5l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 380‰~ @5l‹C

@@14”Ô @@ 430‰~ @6l‹C

@@10”Ô @@ 700‰~ @9l‹C


˜g˜A 5|8@@6000‰~  25l‹C


”n˜A 7|14@ 7550‰~  25l‹C


ܲÄÞ 7|14@ 2080‰~  24l‹C

@@ 7|10@ 2090‰~  25l‹C

@@10|14@ 4430‰~  42l‹C


”n’P 7¨14@16030‰~  55l‹C


‚R˜A•¡ 7|10|14
@@@@ @ 41450‰~ 108l‹C


‚R˜A’P 7¨14¨10
@@@@ @208780‰~ 553l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†‹ž5R 2ÎV”n
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å