TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  <<12R 2R>ŽŸ



2014”N6ŒŽ29“ú(“ú) “Ü ƒ_•s ”­‘–09:55
“Œ‹ž 1R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1600m –Ä[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ†ƒLƒmƒTƒ“ƒuƒ‰ƒCƒg–Ä‚R 11’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M շɼÝÃÞÚ×@»ÝÀÞ°¶ÞÙÁ

ˆäã Šî”VŽ[“Œ‹ž] ̼ÞÜ×̱°Ñ



‡AƒmƒAƒ|ƒ‹ƒe@@@@–Ä‚R 15’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M м¼¯Ë߰н@ÃÞ¨½Ã¨Ý¸Ã¨³ÞÌßÛ

²ŽR Œö’jŽ[“Œ‹ž] …ã KF



‡BƒOƒ‰ƒ“ƒhƒGƒ“ƒWƒFƒ‹–Ä‚R ‚R’…

   H ½½Þ¶ÏÝÎÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ½½Þ¶´Ý¼ÞªÙ@ʲ²°ÙÄÞ

¸Þ×ÝÄÞ–qê[ŽD–y] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡CƒlƒƒVƒX@@@@@–Ä‚R 14’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¿Æ¯¸ÊÞ°ÄÞ@Ì«°ÝÄد¸

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡Dƒnƒ^ƒmƒGƒ“ƒWƒFƒ‹@–Ä‚R ‚P’…

   B ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ@ÛÍÞÙÄ
   ¥ ³Þ¨³Þ¨¯Ä޴ݼުÙ@¾Ìßè´Ñ¼´Ù

¸Þ¯ÄÞׯ¸¥Ì§°Ñ[’†ŽR] ¸Þ¯ÄÞׯ¸¥F



‡EƒNƒŠƒAƒŒƒCƒN@@@–Ä‚R 12’…

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H Ú²¸³¯ÄÞ@ȵÕƳާ°½

•y‘ò “ÖŽqŽ[ã_] ÐÙF



‡FƒRƒAƒNƒ}@@@@@–Ä‚R ‚X’…

   M ÄܲÆݸÞ@Ì«°Ã¨Å²Å°
   H µÒ¶Þ½À°×²Ä@¼ÞªÆ­²Ý

“à“c ŒºËŽ[--] ŽÐ‘äF



‡GƒrƒIƒŒƒ“ƒg@@@@–Ä‚R ‚S’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ½À°µÌÞÆ­ÆÊß°@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ

×’J “TKŽ[’†ŽR] –Ø‘º–qê



‡HƒgƒŒƒ‰ƒ“ƒVƒA@@@–Ä‚R 13’…

   B ÏÔÉįÌ߶ÞÝ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   ¥ ´ØÓ²½ÞÄ©Ù°@²´½²¯ÂÄ©Ù°

ŽRŒû “ÖLŽ[‹ž“s] ´¸¾ÙÏȼÞÒÝÄ



‡IƒTƒEƒUƒ“ƒhƒI[ƒNƒX–Ä‚R ‚Q’…

   M ±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ@¸×ÌèÌßÛ½Í߸À°
   N ¼¬Ä°»³»ÞÝÄÞ@Ìß׳ÄÞÃÞÎÞȱ

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡Jƒ_ƒCƒIƒvƒTƒCƒh@@–Ä‚R ‚W’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÐصÝÍÞÙ@Ì«°Ã¨Å²Å°

•½ˆä —TŽ[¬‘q] ¶Å²¼½À¯ÄÞ



‡Kƒ[ƒYƒIƒkƒbƒgƒD@–Ä‚R ‚V’…

   H Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²@ÃÞ³Þ¨Ù˽ÞÃÞ­°
   N ·¬¯ÄƯÌß@ÀÊÞ½º·¬¯Ä

ŒIŽR —ÇŽqŽ[ŽD–y] –k“‡–qê



‡Lƒ{ƒrƒ“ƒŒ[ƒX@@@–Ä‚R ‚T’…

   ¥ ºÝÃÞ­²¯Ä@ÀÞ׶Æ
   H Ú°½³¨Ý¸Þ@ÊÞÌÞÙ¶ÞÑ̪۰

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡MƒXƒC[ƒgƒ\ƒtƒB[@–Ä‚R 10’…

   M ͸À°ÌßÛøÀ°@³¯ÄÞÏÝ
   N ¶Ìª¼®º×@¶°Ø±Ý

¼ÝÎÞØ–qê[’†ŽR] ¼ÝÎÞØ–qê



‡NƒCƒ“ƒpƒ‹ƒXƒK[ƒ‹@–Ä‚R ‚U’…

   N ½Àí°µÌÞØÊÞè@½Ä°Ñ·¬¯Ä
   R ²·ÅµÝÅ@·¬ÛÙʳ½

¸Þ×ÝÃÞµ°Å°½Þ[“Œ‹ž] ‹à¬‹g“c–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.37.6
125-113-119-125-129-124-118-123

Ú°½‘O”¼3F-35.7(¸×½•½‹Ï35.4)
Ú°½Œã”¼3F-36.5(¸×½•½‹Ï37.3)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:10(5,12)(1,9)(3,14)(11,13)(2,8,15)(6,4)7
4º:10(5,12)(1,9)14,3(11,13)(2,8,15)(6,4)7
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 290‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@10”Ô @@ 130‰~ @2l‹C

@@ 3”Ô @@ 170‰~ @4l‹C


˜g˜A 3|6@@ 500‰~ @1l‹C


”n˜A 5|10@@540‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 5|10@@220‰~ @1l‹C

@@ 3|5 @@360‰~ @4l‹C

@@ 3|10@@410‰~ @5l‹C


”n’P 5¨10@ 1080‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 3|5|10
@@@@ @@1000‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 5¨10¨3
@@@@ @@3810‰~ @7l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ “Œ‹ž1R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ


“Œ‹ž1R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å