TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2014”N6ŒŽ21“ú(“y) “Ü ŽÅ—Ç ”­‘–13:00
“Œ‹ž 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅD1800m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒRƒXƒ‚ƒƒŠ[@@@–Ä‚R ‚R’…

   H ±ÄÞϲԼެÊßÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÀÞݼݸÞÒØ°@¼ÝÎÞØÙÄÞÙÌ

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] –y‘º–qê



‡AƒƒbƒNƒS[ƒ‹ƒh@@‰²‚R 16’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ¼ÞÀ°Å@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

‰ª“c —EŽ[‹ž“s] ‘ºã ‹ÔÆ



‡BƒJƒƒLƒ^ƒAƒ[@@‰²‚R ‚S’…

   B ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ@ÛÍÞÙÄ
   M ±Ý¿Ú²Õ@ؽÞÑ

쓇 ‹g’jŽ[’†ŽR] •É‰_–qê



‡Cƒg[ƒZƒ“ƒ}ƒ‹ƒVƒF@–Ä‚R ‚V’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   H ¼¬²Æݸ޽ٰ@½Íß¼¬Ù³¨°¸

“‡ì —²ÆŽ[’†‹ž] É°»ÞÝF



‡DƒPƒZƒ‰ƒXƒg[ƒ“@@‰²‚R 10’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ·¬¯Â@½Ä°Ñ·¬¯Ä

Basic[“Œ‹ž] ²“¡ ML



‡Eƒnƒ„ƒuƒTƒSƒbƒh@@‰²‚R 14’…

   B ³Þ¨¸ÄØ°@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   N ¼®³ÅÝÀ޳Ű@ÊßÝÄÚ¾ÚÌÞÙ

•“c CŽ[--] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡FƒAƒ“ƒWƒ…ƒhƒ{ƒk[ƒ‹–Ä‚R ‚Q’…

   H À²·¼¬ÄÙ@ÃÞ³Þ¨Ù½ÞÊÞ¯¸Þ
   B ÊÀÉÌßØ´@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

™ŽR ’‰‘Ž[“Œ‹ž] ¸Þ¯ÄÞׯ¸¥F



‡Gƒ}ƒCƒlƒ‹ƒVƒFƒ‹ƒg@‰²‚R ‚P’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Êߨ´Ý»Þ@±×¼Þ

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡Hƒ}ƒ“ƒfƒBƒXƒLƒ…ƒA@–Ä‚R 13’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H ÏÝØ°Î߯¹@ÀÔ½ÂÖ¼

L•x–qê[VŠƒ] L•x–qê



‡IƒIƒjƒKƒC@@@@@‰²‚R ‚X’…

   H ÏÂØÀÞºÞ¯Î@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ص´ÜÝ@ÎܲÄϽÞÙ

•›“‡ ‹`‹vŽ[--] ÓĽF



‡JƒAƒ“ƒgƒtƒ@ƒKƒXƒ^@‰²‚R 11’…

   ¥ ÁÁ¶½ÃÅݺÞ@½ÏÄÞ©Ý
   H ³Þ§ÙÊßײ¿@»ÝÃÞ°»²Úݽ

G1Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡KƒRƒXƒ‚ƒ~ƒdƒnƒmƒ@–Ä‚R ‚U’…

   ¥ ºÝÃÞ­²¯Ä@ÀÞ׶Æ
   H º½Ó»Þ¶Þر@±¸ÞȽºÞ°ÙÄÞ

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] º½Ó³Þ­°F



‡LƒRƒXƒ‚ƒXƒ~ƒŒ@@@–Ä‚R 12’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ½À°ÊÞ²µÚ¯Ä@͸À°ÌßÛøÀ°

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] VŠ¥‹´–{–qê



‡MƒeƒCƒGƒ€ƒŠƒLƒI[@‰²‚R ‚W’…

   N ÎܲÄϽÞÙ@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   M ±²ÝײÂ@èÝÊÞ°¶ÝÄØ°

’|‰€ ³ã‹Ž[¬‘q] â–{ t—Y



‡NƒZƒ‹ƒoƒ“ƒeƒX@@@‰²‚R ‚T’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ̧²Ý¾×@»ÝÃÞ°»²Úݽ

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡OƒRƒXƒ‚ƒ‰ƒCƒLƒŠ@@‰²‚R 15’…

   H »ÑײʰÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÐÆ°Á¬Ý@¼Þª²ÄÞÛÊÞØ°

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ŒK“c ³ŒÈ




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.48.0
127-114-126-125-125-122-112-113-116

Ú°½‘O”¼3F-36.7(¸×½•½‹Ï37)
Ú°½Œã”¼3F-34.1(¸×½•½‹Ï35.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
2º:9-8,10(7,11)(4,12,13,14,16)(3,6,15)-1-2,5
3º:9,8,10,7,11(3,4,16)(6,14,15)12,13,1(2,5)
4º:(*9,8)10(7,11)(16,13)4(3,14,15)(6,12,2,5)1
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@ 210‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@ 7”Ô @@ 320‰~ @5l‹C

@@ 1”Ô @@ 720‰~ @9l‹C


˜g˜A 4|4@@1130‰~ @5l‹C


”n˜A 7|8 @ 1020‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 7|8 @@450‰~ @4l‹C

@@ 1|8 @ 1320‰~  14l‹C

@@ 1|7 @ 3790‰~  33l‹C


”n’P 8¨7 @ 1580‰~ @5l‹C


‚R˜A•¡ 1|7|8
@@@@ @@6930‰~  22l‹C


‚R˜A’P 8¨7¨1
@@@@ @ 23630‰~  67l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž6R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å