TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2014”N6ŒŽ15“ú(“ú) “Ü ƒ_d ”­‘–13:10
”ŸŠÙ 7R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1700m –Ä[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ}ƒ~[ƒeƒCƒ‰[@@–Ä‚R ‚W’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¼Þݼެ°ÊßÝÁ@µ°»Ñ±¹Þ²Ý

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡AƒPƒCƒeƒBƒoƒ[ƒY@–Ä‚S ‚P’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ίÄÏÝÎÞ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ

’–ŒF LŽŸŽ[“Œ‹ž] ΋½‰ª ‰ëŽ÷



‡Bƒ~ƒ`ƒVƒ‹ƒx@@@@–Ä‚T 10’…

   B À²ÑÊß×ÄÞ¯¸½@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   N ±ÝÌßÙ¶¯Ä@ÅØÀÊÔÌÞ»

¬“cØ —LˆêŽ[¬‘q] ‰º‰Í•Ó–qê



‡Cƒ^ƒvƒ[ƒ€@@@@–Ä‚S ‚T’…

   M ¹²ÑΰÑ@ºÞ°Ý³ª½Ä
   H »ÝÃÞ°Ü°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

´… •qŽ[--] Žº“c çH



‡DƒtƒFƒŠ[ƒ`ƒFƒŒƒKƒ–Ä‚S ‚U’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Á¬¯À°Ø¯Ìß½@Ø̧°½Þ³¨¯¼­

•½ˆä —TŽ[¬‘q] ŽÐ‘äF



‡Eƒ‚ƒ“ƒVƒ…ƒVƒ…@@@–Ä‚S ‚X’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¼ÝÃÞ¨@´°Ëß°²ÝÃÞ¨

¸ÞØ°Ý̧°Ñ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡FƒnƒMƒmƒEƒBƒbƒVƒ…@–Ä‚T ŽæÁ

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ±³ÞªÆ­°½ÞÚÃÞ¨@±³ÞªÆ­°µ³ÞÌׯ¸Þ½

“úŒG —Ç]Ž[‹ž“s] É°»ÞÝF



‡GƒLƒVƒ…ƒEƒŒƒp[ƒh@–Ä‚S 11’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ·¼­³³²ÝÄÞ@Ì«°Ã¨Å²Å°

–Ø‘º ¹ŽOŽ[ã_] “ú¼–qê



‡Hƒ‰ƒ“ƒ~ƒlƒ‹ƒo@@@–Ä‚S 12’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ±¸²Ú¼Þ±@Ì«°Ã¨Å²Å°

‚£–qê[”ŸŠÙ] ‚£–qê



‡Iƒiƒ“ƒˆ[ƒJƒmƒ“@@–Ä‚S ‚Q’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Ëß×ÐÏ@±ÝÌÞײÄÞٽ޿ݸÞ

’†‘º “¿–çŽ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Jƒnƒ„ƒuƒTƒyƒRƒ`ƒƒƒ“–Ä‚S ‚R’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ±²Áª¯¸Õ°@нܷ

•“c CŽ[--] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡KƒŠƒAƒ‰ƒCƒYƒNƒŒƒA@–Ä‚T ‚V’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ½ÄÚ²·¬¯Ä@½Ä°Ñ·¬¯Ä

H“¡ Œ\ŽiŽ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡LƒzƒbƒR[ƒAƒ€[ƒ‹@–Ä‚S ‚S’…

   N ½Àí°µÌÞØÊÞè@½Ä°Ñ·¬¯Ä
   H ίº°´¸Ú°Ù@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

–î•” “¹WŽ[--] ì’[ ³”Ž




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.44.7
070-111-122-130-126-121-124-119-124

Ú°½‘O”¼3F-36.8
Ú°½Œã”¼3F-36.7
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:5(13,11)10(1,2)12(6,3)-9(4,8) 7
2º:5(13,11)10(1,2)(6,12)(3,8)(4,9) 7
3º:(*5,13)11(2,10)12(1,6)8(4,3)-9 7
4º:(*5,13,11,10)2,12-6(1,4)(8,3)-9 7
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@ 400‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 180‰~ @2l‹C

@@10”Ô @@ 340‰~ @5l‹C

@@11”Ô @@ 290‰~ @4l‹C


˜g˜A 2|7@@1320‰~ @5l‹C


”n˜A 2|10@ 1890‰~ @8l‹C


ܲÄÞ 2|10@@590‰~ @6l‹C

@@ 2|11@@650‰~ @8l‹C

@@10|11@ 1200‰~  14l‹C


”n’P 2¨10@ 3510‰~  12l‹C


‚R˜A•¡ 2|10|11
@@@@ @@5190‰~  16l‹C


‚R˜A’P 2¨10¨11
@@@@ @ 21560‰~  69l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


”ŸŠÙ7R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å