TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<4R 6R>ŽŸ



2014”N6ŒŽ7“ú(“y) ‰J ŽÅ•s ”­‘–12:30
“Œ‹ž 5R¬Ñ‘¬•ñ 2ÎV”n
ŽÅC1400m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒŒƒfƒB[ƒ€[ƒ“@@–Ä‚Q 11’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   ¥ ¾²¸Ø¯ÄÞÌÚ°Ñ@×°²

¬—Ñ ”Ž—YŽ[--] •½–ì–qê



‡AƒVƒQƒ‹ƒGƒCƒT[@@‰²‚Q 15’…

   B ¸Þ×½ÜÝÀÞ°@¼Ù³Þ§°Î°¸
   H ¾Ú½Ìª±Ø°@±ÄÞϲÔÍÞ¶Þ

X’† ”׎[ã_] ’†‘O–qê



‡Bƒ}ƒRƒgƒ_ƒbƒ\[@@‰²‚Q ‚P’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ϺĻݺÞ@ÀÏÓ¸Û½

ÃÞ¨±ÏÝÄ[--] oŒû ”É•v



‡CƒƒbƒNƒtƒH[ƒ‹@@‰²‚Q 10’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ú²¸»²ÄÞ¶¯Ìß@¿ÙÄÚ²¸

Žl–{ ºOŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡DƒXƒ}[ƒgƒvƒ‰ƒlƒbƒg–Ä‚Q ‚Q’…

   N ̧ÙÌÞ׳Þ@̪±Ø°·Ý¸Þ
   M ±ÝÀÞÙ¼±@±Ù¶¾¯Ä

“c“‡ žÄ“ñ˜YŽ[VŠƒ] ‘å–öF



‡EƒTƒ“ƒNƒ^ƒŠƒŠƒAƒX@–Ä‚Q ‚R’…

   M ½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   B ¼Ù¸±Ý̨Æ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

ÐÙ̧°Ñ[’†ŽR] ×·°–qê



‡FƒUƒLƒX@@@@@@–Ä‚Q ‚W’…

   N Û¯º³µÛ¼@Êع°Ý×Ý
   N ÊÁÉֳƻ½@³«°Á¬ÝÄ

ÐÙ̧°Ñ[’†ŽR] ‘O“c @«



‡Gƒ}ƒCƒhƒŠ[ƒ€@@@–Ä‚Q 13’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ËÞµÝÃÞ¨°Å@´ÝÄÞ½³¨°Ìß

‘º“c “N˜NŽ[•Ÿ“‡] µØ´ÝÄ–qê



‡HƒŠƒ~ƒbƒgƒuƒŒƒCƒN@‰²‚Q ‚S’…

   ¥ »¸×ÊÞ¸¼Ýµ°@»¸×ÕÀ¶µ°
   B ϻް³ªÙ@¼ÝÎÞظؽ´½

—LŒÀ‰ïŽÐ¼Ù¸[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF



‡Iƒeƒ“ƒ}ƒCƒLƒ‰ƒ‰@@–Ä‚Q ‚U’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   H Ë߻ɱحҰÙ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

“V”’ ‘׎iŽ[“Œ‹ž] ‘Oì ³”ü



‡Jƒg[ƒZƒ“ƒ‰[ƒN@@–Ä‚Q ‚T’…

   ¥ ±ÙÃÞÊÞ×Ý@нÀ°ÌßÛ½Í߸À°
   N À¹²Á¾Þ¯Ä@ÀÊÞ½º·¬¯Ä

“‡ì —²ÆŽ[’†‹ž] ’†_–qê



‡KƒƒLƒmƒqƒrƒL@@@‰²‚Q 14’…

   H µÝ̧²±@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Ü·ÉÊÞ¸¼Ý@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

˜eŽR —Ç”VŽ[ã_] L“c–qê



‡Lƒ}ƒCƒlƒ‹ƒŠ[ƒh@@‰²‚Q ‚V’…

   ¥ ºÝÃÞ­²¯Ä@ÀÞ׶Æ
   M º½ÓаÙ@͸À°ÌßÛøÀ°

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡MƒŠƒ^[ƒ“ƒXƒgƒ[ƒN‰²‚Q ‚X’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   ¥ Ì×ÜØ°³°Ì@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

½Ëß°ÄÞ̧°Ñ[“Œ‹ž] “y“c ˜a’j



‡Nƒ‰ƒCƒƒC@@@@@‰²‚Q 12’…

   M Ì«°Ã¨°Å²Å°½Þ»Ý@ÃÞ¨½Ä°Ã¯ÄÞË­°Ï°
   H ϲÄÞØ°Ï°@±¸ÞȽÌײÄ

½Ëß°ÄÞ̧°Ñ[“Œ‹ž] Žsì–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.28.0
132-120-127-126-125-121-129

Ú°½‘O”¼3F-37.9(¸×½•½‹Ï36.7)
Ú°½Œã”¼3F-37.5(¸×½•½‹Ï36.7)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:3,4,6(5,10,14)(12,7)-13(9,15)(8,11)-1=2
4º:(*3,14)(4,6)(12,10)(5,7)(13,9)-(11,15)8,1=2
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 510‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 190‰~ @2l‹C

@@ 5”Ô @@ 540‰~ @9l‹C

@@ 6”Ô @@ 270‰~ @4l‹C


˜g˜A 2|3@@4000‰~  12l‹C


”n˜A 3|5 @ 5570‰~  19l‹C


ܲÄÞ 3|5 @ 1810‰~  20l‹C

@@ 3|6 @@840‰~ @6l‹C

@@ 5|6 @ 2770‰~  32l‹C


”n’P 3¨5 @ 9720‰~  32l‹C


‚R˜A•¡ 3|5|6
@@@@ @ 14730‰~  47l‹C


‚R˜A’P 3¨5¨6
@@@@ @ 78130‰~ 216l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž5R 2ÎV”n
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å