TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<4R 6R>ŽŸ



2014”N5ŒŽ31“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–12:15
‹ž“s 5R¬Ñ‘¬•ñ 3Î500–œ‰º
ƒ_1800m [Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


14 16 14@14(3.3) 
›16 › 3 › 4@›16(2.3) 
£ 5 £14 £16@£ 4(2.2) 
’ 3 ’ 5 ’ 8@’ 5(2.1) 
¢ 4 ¢ 9 ¢ 5@™10@@  
¤ 9 ¤10 @@@™ 3@@  


”n‹ï•ÏX– 4,8,11,14
‹rŒ³H 1,5,7,9,11,16


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (11:59)


‡@è°´½Ê°530(}0)? @38@ @@  12.1



‡AÊßݽÞ×Ë428(-2)   @25@ @@   125



‡B¸§ÝÀÑ·Þ476(+6)   45@ ™@  16.5



‡C´±¶Ð­¾Þ496(+2)  *@34›3£2.2  3.9



‡DÒ²¼®³³À496(}0)? 42¢2’2.1  9.7



‡EÊ߯¼Ý¸Þ470(}0)  @36@ @@  92.2



‡FÒ²¼®³·Ä484(}0)? @30@ @@  68.9



‡G±ÄÞϲÔ×512(+12) *@37’2@@  13.1



‡HÀ¶ÞÉ´¯³486(}0)? ¢41@ @@  17.6



‡IÀÏÓØÄÞ 470(-4)   ¤38@ ™@  10.0



‡JÀ¶Þɺٺ440(+4) ?*@34@ @@   119



‡KÖÖ·Þϯ¸506(-4)   @36@ @@  21.5



‡LʯËß°ÒÓ476(+2)   @32@ @@   129



‡MÀ¶ÞÉÊÔÃ488(+8)  *£4543.3  3.6



‡NÒ²¼®³Ü¯460(-10)  @33@ @@  60.1



‡O¸ÛÌÈÌØ°526(-2) ? 47£3›2.3  7.5



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@1850‰~ @9l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 510‰~ @8l‹C

@@12”Ô @@ 670‰~  10l‹C

@@16”Ô @@ 250‰~ @3l‹C


˜g˜A 5|6@@4620‰~  24l‹C


”n˜A 9|12@20200‰~  48l‹C


ܲÄÞ 9|12@ 3850‰~  45l‹C

@@ 9|16@ 1870‰~  25l‹C

@@12|16@ 2470‰~  32l‹C


”n’P 9¨12@35880‰~  98l‹C


‚R˜A•¡ 9|12|16
@@@@ @ 40880‰~ 123l‹C


‚R˜A’P 9¨12¨16
@@@@ @320360‰~ 853l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s5R 3Î500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å