TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<4R 6R>ŽŸ



2014”N5ŒŽ31“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–12:30
“Œ‹ž 5R¬Ñ‘¬•ñ 3Î500–œ‰º
ƒ_1600m (¬)[Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 6  6 12@ 6(3.6) 
›12 ›11 ›11@› 7(3.2) 
£11 £12 £ 2@£12(3.0) 
’13 ’13 ’ 6@’11(2.4) 
¢ 7 ¢ 9 ¢ 7@¢13(2.3) 
¤ 2 ¤ 7 @@@™ 3@@  
@@ @@ @@@™15@@  


”n‹ï•ÏX– 7,10,14,16
‹rŒ³H 1,4,6,11,14,15,16


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:11)


‡@º½ÓÅÁ­×478(-2) ? @35@ @@  32.9



‡AϻɸÞØÝ494(}0)  @43£3@@   7.4



‡B»ÄɷݸÞ520(+6)   @38@ ™@  49.2



‡C±ÎßÛµµ¼438(-2) ? @39@ @@  81.4



‡Ḑ²ÄÊÞ¯460(}0)  @41@ @@  47.8



‡EİγÊßÙ516(}0)? 54’23.6  5.0



‡F»Ñ¿Ý½Þ¼508(-6)  *¤44¢2›3.2  8.4



‡G³²ÝÔ°ÄÞ450(-8)   @31@ @@   144



‡H̨°Ù»Þ½492(+2)   ¢46@ @@  14.1



‡IÀÞ²ÜÀÞÙ468(-4)  *@37@ @@  42.0



‡Jد¶ÙÄÞ 484(-6) ? 51›3’2.4  4.1



‡Kʲ±°Ú°Ä480(-4)   £494£3.0  4.2



‡LºÞ°ÙÃÞÝ480(-4)   48@ ¢2.3  9.7



‡M¼¬ÄÞ³¼Ã474(-12)?*@35@ @@  54.9



‡N·ÈµÌײÄ522(-8) ? @38@ ™@   129



‡OÁ¬Ý½Ò²¸446(-4) ?*@40@ @@  92.3



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@1260‰~ @7l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 260‰~ @7l‹C

@@12”Ô @@ 160‰~ @2l‹C

@@ 6”Ô @@ 190‰~ @3l‹C


˜g˜A 5|6@@1090‰~ @6l‹C


”n˜A 9|12@ 2630‰~  12l‹C


ܲÄÞ 9|12@@770‰~  10l‹C

@@ 6|9 @ 1050‰~  15l‹C

@@ 6|12@@410‰~ @3l‹C


”n’P 9¨12@ 6070‰~  29l‹C


‚R˜A•¡ 6|9|12
@@@@ @@4230‰~  14l‹C


‚R˜A’P 9¨12¨6
@@@@ @ 34660‰~ 113l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ “Œ‹ž5R 3Î500–œ‰º
„¯•½ŠÔ ’Ç‚¢‚‚¯’Ç‚¢‰z‚¹


“Œ‹ž5R 3Î500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å