TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2014”N5ŒŽ24“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–12:50
‹ž“s 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Î500–œ‰º
ŽÅD1600m –Ä[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ”ƒBƒ“ƒe[ƒWƒ[ƒY–Ä‚R ‚S’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ۾޶װ@¼¬°Ø°Ê²Â

‹g“c ŸŒÈŽ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡AƒVƒ…ƒ”ƒ@ƒŠƒG@@@–Ä‚R ‚V’…

   N ÌÚÝÁÃÞË߭è@ÃÞË߭èÐƽÀ°
   N ÀÆɶؽ@¼ÞªÈ×½

ÉÙÏÝÃÞ¨°»×ÌÞÚ¯ÄÞÚ°¼Ý¸Þ[”ŸŠÙ] ¶ÝÄØ°–qê



‡BƒZƒEƒAƒY[ƒ‹@@@–Ä‚R ‚R’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¼¬Ëß°×@ºÙÅ°ÄÞ

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Cƒ~ƒ…[ƒ‰ƒ‹ƒNƒ‰ƒEƒ“–Ä‚R ‚U’…

   N ÎܲÄϽÞÙ@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   H ¸×³ÝÌßØݾ½@½Íß¼¬Ù³¨°¸

¸ÞØ°Ý̧°Ñ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡Dƒuƒ‹[ƒ”ƒ@ƒ‹ƒLƒŠ[–Ä‚R ‚X’…

   H ÃÞ­×ÝÀÞÙ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M µµ¼Ï¼Þ®Ø°@±ÌØ°Ä

ÌÞÙ°ÏȼÞÒÝÄ[‹ž“s] ‘哇–qê



‡EƒtƒFƒCƒuƒ‹ƒl[ƒWƒ…–Ä‚R ‚T’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N о½½É°@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Fƒ†ƒAƒƒ‚ƒŠ[@@@–Ä‚R 12’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H ÒÓرٻϰ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

G1Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ’Ç•ªF



‡GƒnƒMƒmƒZƒ]ƒ“@@@–Ä‚R 11’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H Ê·ÞÉ´±Û@̼޷¾·

ˆÀ‰ª ”ü’ÃŽqŽ[‹ž“s] ‘º‰º –¾”Ž



‡Hƒeƒ“ƒVƒmƒzƒzƒGƒ~@–Ä‚R ‚W’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N շɽ²ÄËß°@×½ÄÀ²¸°Ý

•l–{–qê[ŽD–y] •l–{–qê



‡Iƒ`ƒ‡ƒRƒŒ[ƒgƒoƒCƒ“–Ä‚R ‚Q’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¼¬Ý¸¼°@¼ÞÙ»ÞÙ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡JƒvƒŠƒ‚ƒ“ƒfƒBƒAƒ‹@–Ä‚R ‚P’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÌÚÝÁÊÞÚØ°Å@ÌÚÝÁÃÞË߭è

Ž›“c ç‘ã”TŽ[‹ž“s] É°»ÞÝF



‡KƒeƒCƒGƒ€ƒTƒ“ƒLƒ…ƒE–Ä‚R 10’…

   N ò´ÑµÍß×µ°@µÍß×ʳ½
   N ò´ÑÊÅÌÌÞ·@ÌÚÝÁÃÞË߭è

’|‰€ ³ã‹Ž[¬‘q] ò´Ñ–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.33.5
123-109-115-122-120-118-114-114

Ú°½‘O”¼3F-34.7(¸×½•½‹Ï35.1)
Ú°½Œã”¼3F-34.6(¸×½•½‹Ï35.7)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:7-4(2,5)3-(1,6)10,9,11(8,12)
4º:7(4,5)2,3(1,6)10,9,11,12,8
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ11”Ô @@ 610‰~ @3l‹C


•¡Ÿ11”Ô @@ 150‰~ @3l‹C

@@10”Ô @@ 120‰~ @2l‹C

@@ 3”Ô @@ 120‰~ @1l‹C


˜g˜A 7|8@@ 810‰~ @4l‹C


”n˜A10|11@@820‰~ @3l‹C


ܲÄÞ10|11@@300‰~ @4l‹C

@@ 3|11@@280‰~ @3l‹C

@@ 3|10@@180‰~ @1l‹C


”n’P11¨10@ 1920‰~ @8l‹C


‚R˜A•¡ 3|10|11
@@@@ @@ 680‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 11¨10¨3
@@@@ @@4970‰~  10l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s6R 3Î500–œ‰º
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


‹ž“s6R 3Î500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å