TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2014”N5ŒŽ11“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:45
‹ž“s 8R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1800m (¬)[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒZƒ‹ƒŠƒAƒ“ƒ‰ƒrƒbƒg‰²‚T 12’…

   H ½Êß²·­°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÀÞÝ»¸×@×ÑÀ×

²¸À[’†‹ž] ‚‹´ ³ŽO



‡AƒƒCƒVƒ‡ƒEƒeƒ“ƒVƒ…‰²‚S ‚R’…

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H Ä©Ù°±²½Þ@½Íß¼¬Ù³¨°¸

¼–{ D—YŽ[ã_] “y“c”_ê



‡BƒXƒ^ƒ“ƒhƒoƒCƒ~[@‰²‚T 10’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   M ¸ÞÛر½ÊÞׯÄÞ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ

Îì ’BŠGŽ[“Œ‹ž] “¡Œ´–qê



‡CƒWƒpƒ“ƒO@@@@@‰²‚S 15’…

   N ÌÚÝÁÃÞË߭è@ÃÞË߭èÐƽÀ°
   H ÍÞ±@»ÝÃÞ°»²Úݽ

”¨² ”ŽŽ[’†‹ž] •x“c–qê



‡DƒmƒAƒI[ƒJƒ“@@@‰²‚S 14’…

   M ½À°ØݸÞÛ°½Þ@±ÌØ°Ä
   H ÄÞ°ÊßÐÝ@̼޷¾·

™Œ³ Žl’jŽ[¬‘q] –FZ Šv“ñ



‡EƒXƒgƒŒ[ƒgƒ‰ƒu@@–Ä‚T ‚V’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ×Ø°½ÞÝ@×ËÞ°ÌÞ

–œ”g Œ’“ñŽ[‹ž“s] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Fƒƒ“ƒ_[ƒuƒ‰ƒUƒEƒ“‰²‚S ‚U’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M µµ¼Ï¼Þ®Ø°@±ÌØ°Ä

ŽR–{ MsŽ[ã_] ‘哇–qê



‡GƒG[ƒVƒ“ƒGƒ|ƒi@@–Ä‚S ‚P’…

   M ¶°ØÝ@½Ï°Ä½Äײ¸
   N ܲÙÄ޹ްѽ@Ì«Ú½ÄܲÙÄÞ·¬¯Ä

‰hi“°[’†ŽR] Stonestreet Thorough



‡HƒAƒYƒ}ƒ†ƒjƒ”ƒ@[ƒX‰²‚U ‚W’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ò´½ÊÂËÒ@±ÌØ°Ä

“c“‡ ‘åŽjŽ[‹ž“s] ì‰zF



‡IƒXƒ}[ƒgƒ‰ƒtƒ@ƒGƒ‹‰²‚T ‚S’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H Ìׯ¼­³ª°ÌÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‘åì “OŽ[--] É°»ÞÝF



‡Jƒ‰ƒEƒ“ƒhƒƒrƒ“@@‰²‚T 11’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ̳ڲ¶@»ÝÃÞ°»²Úݽ

”] K—SŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡Kƒ[ƒŒƒ‹ƒŒƒWƒFƒ“ƒh‰²‚T ‚Q’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ±»¶Ì¼Þ@¼°·Ý¸Þ»ÞºÞ°ÙÄÞ

Û°ÚÙÚ°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ‹¦˜a–qê



‡LƒTƒCƒŒƒ“ƒgƒTƒ^ƒf[‰²‚T ‚X’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H ÏƯ¸»ÝÃÞ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Mƒ[ƒ“ƒmƒRƒ“ƒSƒE@@‰²‚S ‚T’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¼Þ­Ø±ËÞº°@¼Þª²ÄÞÛÊÞØ°

‹g“c Ÿ—˜Ž[’†‹ž] ‘ºã ‹ÔÆ



‡NƒA[ƒZƒiƒ‹ƒS[ƒ‹@‰²‚U 13’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ̧ÐØ°ÊÞ²ÌÞÙ@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ

“nç² —²Ž[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.52.4
124-117-129-127-127-124-125-125-126

Ú°½‘O”¼3F-37.0(¸×½•½‹Ï37)
Ú°½Œã”¼3F-37.6(¸×½•½‹Ï37.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:13(4,14)(7,15)(5,8,12)-(2,10)3(9,11)1-6
2º:13,14,4,15(7,12)8,5(2,10)3(9,11)1-6
3º:13,14,15-12(4,7,8)5,10(2,11)3(1,9)-6
4º:(*13,14)(12,15)8,7(5,10,11)2(4,9)(3,1)6
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@1130‰~ @6l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 380‰~ @6l‹C

@@12”Ô @@ 280‰~ @4l‹C

@@ 2”Ô @@ 500‰~ @7l‹C


˜g˜A 5|7@@1870‰~ @8l‹C


”n˜A 8|12@ 3850‰~  16l‹C


ܲÄÞ 8|12@ 1410‰~  18l‹C

@@ 2|8 @ 2090‰~  27l‹C

@@ 2|12@ 1490‰~  20l‹C


”n’P 8¨12@ 8550‰~  35l‹C


‚R˜A•¡ 2|8|12
@@@@ @ 15230‰~  50l‹C


‚R˜A’P 8¨12¨2
@@@@ @ 82250‰~ 267l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s8R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å