TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<2R 4R>ŽŸ



2014”N5ŒŽ4“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–10:55
“Œ‹ž 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅA1400m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒA[ƒXƒvƒŒƒC@@@–Ä‚R ‚U’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ н²°½À°@³«°ÆݸÞ

¼ŽR ‘’jŽ[ŽD–y] ¶Þ°ÍÞ×Êß°¸½ÀÂÄÞ



‡AƒgƒhƒƒLƒoƒNƒVƒ“@‰²‚R 18’…

   ¥ »¸×ÊÞ¸¼Ýµ°@»¸×ÕÀ¶µ°
   H ÚÐƾݽ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

Œ´“c º‘¾˜YŽ[--] ŽÐ‘äF



‡Bƒfƒ‹ƒ}ƒŒƒŒƒŒƒmƒŒ@‰²‚R 12’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ܲұ@ÌÚÝÁÃÞË߭è

óÀ œAKŽ[ŽD–y] ̧ưËÙF



‡CƒjƒiƒtƒFƒAƒŠ[@@–Ä‚R ‚Q’…

   N ·Ý¸ÞͲ۰@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   N ±×ϻ̪±Ø°@µ°½

Û°ÚÙÚ°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ±×·Ì±°Ñ



‡Dƒuƒ‰ƒbƒNƒ`ƒ‡ƒR@@–Ä‚R 13’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ½²°ÄÍßÙ¼°¸@Êß°¼¬ÝÎÞ°ÙÄÞ

ÐÙ̧°Ñ[’†ŽR] ¼ÝÎÞØ–qê



‡EƒiƒXƒ^ƒCƒUƒ“@@@–Ä‚R ‚S’…

   ¥ ÊÞºÞ@ż­ÜÝ
   N ÃÝ»ÞݵÍß×@µÍß×ʳ½

¬ŽR“c –žŽ[“Œ‹ž] ‚¼–qê



‡FƒTƒ“ƒtƒ@[ƒS@@@–Ä‚R ‚W’…

   H ±ÄÞϲԼެÊßÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ±²±²Ã¨±×@ÄۯĻÝÀÞ°

‰Á“¡ M”VŽ[ŽD–y] É°½¶Þ°ÃÞÝ



‡GƒPƒCƒc[ƒ”ƒB[ƒiƒX–Ä‚R 17’…

   M ½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H ´ÝÄÞÚ½ÜÙÂ@±ÄÞϲÔÍÞ¶Þ

“í–{ Ÿ”üŽ[“Œ‹ž] ×ì–qê



‡HƒLƒ“ƒOƒ^ƒPƒVƒ‡ƒE@‰²‚R 11’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H À¹¼®³Ú¼Þ°Å@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

ŲĤŽ–[’†ŽR] •xØ–qê



‡Iƒƒ^ƒtƒBƒWƒNƒX@@‰²‚R ‚T’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ±¼­Ú²ØÊÞ°@нÀ°¸Þذذ

’r’J ½ˆêŽ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡JƒI[ƒgƒNƒŒ[ƒ‹@@–Ä‚R 10’…

   H ÃÞ­×ÝÀÞÙ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¼Þ®²±»°Ã¨Ý@Ì«°Ã¨Å²Å°

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] oŒû–qê



‡Kƒuƒ‰ƒ“ƒVƒFƒgƒ[ƒ‹–Ä‚R ‚V’…

   ¥ ±ÄÞϲԺ¼Þ°Ý@º¼Þ°Ý
   H ÀÞݧ̨µ°Ú@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

‘ºŽR ‘ì–çŽ[ŽD–y] Žsì–qê



‡Lƒ„ƒ}ƒjƒ“ƒ|ƒ~ƒG@@–Ä‚R 16’…

   H Øݶ°Ý@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÔÏÆÝÌß×¼°ÄÞ@»¸×ÕÀ¶µ°

“yˆä ”£Ž[’†‹ž] ‹Ñ‰ª–qê



‡Mƒnƒ‹ƒmƒTƒLƒKƒP@@–Ä‚R 14’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ƼÉËÞ·ÞÝ@Êß×ÀÞ²½¸Ø°¸

¼ŽR –ÎsŽ[VŠƒ] –{‹Ë–qê



‡NƒJƒ~ƒmƒAƒ”ƒ@ƒƒ“@–Ä‚R 15’…

   H µÚÊϯÃÙ¾Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¼¬ÙÑϲ԰@ÌÞÚ²³Þª½ÄÛ°ÏÝ

‘ºã ³ŠìŽ[--] –kŒõ–qê



‡OƒŠƒ…ƒNƒTƒ“ƒu[ƒ‹@‰²‚R ‚P’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ø­¸½@̧½Ø´Ì

‘º–ì NŽiŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡PƒtƒH[ƒGƒo[ƒ_ƒ“ƒX–Ä‚R ‚X’…

   ¥ ÁÁ¶½ÃÅݺÞ@½ÏÄÞ©Ý
   H ØÄЯ¸ÀÞݽ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

ÂŽR —mˆêŽ[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡Qƒ‰ƒXƒgƒ_ƒ“ƒT[@@‰²‚R ‚R’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ÜÙÂÀÞÝ»°@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‘ŠÔ —f•¶Ž[’†ŽR] Óà̼޶ܖqê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.22.7
125-111-120-126-115-113-117

Ú°½‘O”¼3F-35.6(¸×½•½‹Ï36.2)
Ú°½Œã”¼3F-34.5(¸×½•½‹Ï35.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:4,6(5,7,9,11)(1,10,12)(16,13)-(2,18)-3,17-15=14,8
4º:(*4,6)(9,11)(5,7)12(1,10)13,16,18-17-3,2,15-(8,14)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ16”Ô @@ 420‰~ @2l‹C


•¡Ÿ16”Ô @@ 200‰~ @2l‹C

@@ 4”Ô @@2120‰~  11l‹C

@@18”Ô @@ 520‰~ @7l‹C


˜g˜A 2|8@ 10540‰~  22l‹C


”n˜A 4|16@30340‰~  47l‹C


ܲÄÞ 4|16@ 6990‰~  48l‹C

@@16|18@ 1060‰~  13l‹C

@@ 4|18@21100‰~  85l‹C


”n’P16¨4 @49760‰~  85l‹C


‚R˜A•¡ 4|16|18
@@@@ @143910‰~ 199l‹C


‚R˜A’P 16¨4¨18
@@@@ @758650‰~ 998l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ “Œ‹ž3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ


“Œ‹ž3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å