TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<9R 11R>ŽŸ



2014”N5ŒŽ3“ú(“y) “Ü ŽÅ—Ç ”­‘–15:01
‹ž“s10R¬Ñ‘¬•ñ ‰ºŠ›S
ŽÅC2000m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 1  5  2@ 5(3.3) 
› 2 › 2 › 1@› 2(2.3) 
£ 7 £ 1 £10@£ 1(2.2) 
’ 5 ’ 7 ’ 7@’ 9(2.0) 
¢ 9 ¢ 9 ¢ 9@™ 3@@  
¤ 6 ¤ 4 @@@™ 6@@  


‹rŒ³I 10
‹rŒ³H 2,9


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (14:32)


‡@ÀÞÉÝ̪Æ454(+6)   £58›3£2.2  3.6



‡A½ÐÃÞÛ·¬456(}0)? 584›2.3  4.1



‡BËÙÉÄÞݶ516(+10)  @48@ ™@  12.9



‡CÄ×½ÄÜÝ 500(}0)  ¤57@ @@  13.4



‡DÏÃÞ²×  490(+6)   59@ 3.3  9.3



‡EØҲݻ²Ú488(+2)   @56@ ™@   8.4



‡F¼ÞªÝÄÙÏ490(}0)  58’2@@   6.9



‡Gµ°Ù±½ÞÜ488(}0)  @55@ @@  46.1



‡H»Ì×ÝÃÞ¨484(-4) ? ¢57¢2’2.0  7.7



‡IËÛÉÌßØÝ462(+4) ! @52£3@@  15.2



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@1000‰~ @6l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 400‰~ @6l‹C

@@ 6”Ô @@ 390‰~ @5l‹C

@@ 4”Ô @@ 670‰~ @8l‹C


˜g˜A 5|6@@5340‰~  23l‹C


”n˜A 5|6 @ 4350‰~  19l‹C


ܲÄÞ 5|6 @ 1380‰~  18l‹C

@@ 4|5 @ 2680‰~  32l‹C

@@ 4|6 @ 3180‰~  36l‹C


”n’P 5¨6 @ 8520‰~  36l‹C


‚R˜A•¡ 4|5|6
@@@@ @ 27510‰~  76l‹C


‚R˜A’P 5¨6¨4
@@@@ @159470‰~ 395l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s10R ‰ºŠ›S
„°‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!
„¯ˆÉŒ´ ‚¢‚̓ŠƒYƒ€


‹ž“s10R ‰ºŠ›S
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å