TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2014”N4ŒŽ27“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–14:15
•Ÿ“‡ 9R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1700m (¬)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒTƒ“ƒ}ƒ‹ƒXƒsƒŠƒbƒg‰²‚S 11’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   B Ê°Ä×ÝÄÞºÏÁ@¸Þ×½ÜÝÀÞ°

‘Š”n —EŽ[‹ž“s] “ú—D–qê



‡AƒqƒVƒ‰ƒXƒgƒKƒC@@‰²‚S 14’…

   ¥ ºØݼ±Ý@ÌßÙË߯Ä
   N ˼±Ï¿ÞÝ@¼±ÄضÙ

ˆ¢•” ‰ë‰pŽ[--] Masaichiro Abe



‡BƒRƒEƒ†[ƒAƒ“ƒhƒŒ@‰²‚S ‚U’…

   M ±Ù¶¾¯Ä@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   M µ½¶Ù@Ì«°Ã¨Å²Å°

‰ÁŽ¡‰® ’åŒõŽ[--] “¡Œ´–qê



‡CƒNƒŠƒXƒ}ƒXƒ}[ƒxƒ‹‰²‚T ‚W’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   ¥ ÊÞ²ÓÕØ@»¸×Û°ÚÙ

–¼ŒÃ‰®—F–L[’†‹ž] ”’ˆä–qê



‡DƒAƒ}ƒJƒPƒ‹@@@@‰²‚S ‚V’…

   M ϲÈÙ׳Þ@¼°·Ý¸Þ»ÞºÞ°ÙÄÞ
   N Á¼Þ®³ÉÃݼ@ÃÞ˱

¬–ì ”Ž‹½Ž[‹ž“s] ˆî—t–qê



‡Eƒ_ƒCƒƒvƒƒV[ƒh@–Ä‚S 12’…

   H ÃÞ­×ÝÀÞÙ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÊßÀºÞƱ³²ÝÄÞ@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

‘åé ŒhŽOŽ[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡FƒuƒŠƒŠƒAƒ“ƒgƒ_ƒ“ƒX‰²‚S ‚X’…

   H Ä°¾ÝÀÞݽ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N »Þ¯Â»Þ³ª²@Ì»²ÁºÝºÙÄÞ

—é–Ø –F•vŽ[“Œ‹ž] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡Gƒ[ƒŒƒ‹ƒAƒ‹ƒgƒX@‰²‚S ‚Q’…

   H ¸Ü²´¯ÄÃÞ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Û°ÚÙ±²@Ì»²ÁºÝºÙÄÞ

Û°ÚÙÚ°¼Ý¸Þ[’†ŽR] Ü°ÙÄÞF



‡HƒuƒŠƒXƒR[ƒ‰@@@‰²‚T ‚T’…

   H µÝ̧²±@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N İγÊÔ¶¾Þ@´Ø¼µ

ŽRŒû ³sŽ[--] ’·’Jì ˆê’j



‡IƒVƒ…ƒK[ƒpƒCƒ“@@‰²‚S ‚R’…

   ¥ ²ÝÃÞ¨±ÝÁ¬°Ø°@²Ý´¸¾½
   M µØ¼ÞÅÙ½ËßÝ@ÃÞ¨¿°Ã¯ÄÞÕ°Ó±

‹àŽq^lΰÙÃިݸ޽[“Œ‹ž] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡JƒJƒŒƒ“ƒVƒ…ƒK[ƒŒƒC‰²‚T ‚S’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¶ÚÝÏÏ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß

—é–Ø —²ŽiŽ[ã_] ‚–ö —²’j



‡Kƒ_ƒmƒ“ƒLƒZƒL@@@‰²‚T 13’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N À²·Û»Þص@½ËßÆݸÞÜ°ÙÄÞ

ÀÞɯ¸½[‹ž“s] É°»ÞÝF



‡LƒsƒOƒ}ƒŠƒIƒ“@@@‰²‚T ‚P’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ À²Ñ̪±ÚÃÞ¨@Ò¼ÞÛϯ¸²°Ý

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] VŠ¥‹´–{–qê



‡MƒAƒXƒgƒƒtƒHƒ“ƒeƒ“‰²‚T 15’…

   N Û°´Ý¸ÞØÝ@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù
   ¥ µ°ÌÞ¼­ÌßÚ°Ñ@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

‹g‹´ ŒvŽ[VŠƒ] ‘”ö–qê



‡Nƒ[ƒŒƒ‹ƒxƒƒ{[ƒO‰²‚S 10’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   H ¸½É½Ã̧ư@À²·¼¬ÄÙ

Û°ÚÙÚ°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ‘¾—z¼Þ®²ÌÙ–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.46.5
072-113-116-124-126-123-127-130-134

Ú°½‘O”¼3F-36.3(¸×½•½‹Ï36.5)
Ú°½Œã”¼3F-39.1(¸×½•½‹Ï38.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:1(10,12)15-13,4,14(8,11)9(3,5,7)-(6,2)
2º:1(10,12)-15=13-4,14(8,11)9,7(3,5)(6,2)
3º:1(10,12)=(15,13)(4,11)(9,2)7,8(5,6)14,3
4º:(1,*10)-12,13-4(15,11)9(8,7,2)(5,3)6-14
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ13”Ô @@ 290‰~ @1l‹C


•¡Ÿ13”Ô @@ 160‰~ @1l‹C

@@ 8”Ô @@1970‰~  13l‹C

@@10”Ô @@ 430‰~ @6l‹C


˜g˜A 5|7@@ 560‰~ @2l‹C


”n˜A 8|13@12600‰~  39l‹C


ܲÄÞ 8|13@ 3780‰~  44l‹C

@@10|13@ 1170‰~  12l‹C

@@ 8|10@19560‰~  87l‹C


”n’P13¨8 @17810‰~  61l‹C


‚R˜A•¡ 8|10|13
@@@@ @ 63000‰~ 152l‹C


‚R˜A’P 13¨8¨10
@@@@ @306840‰~ 757l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ •Ÿ“‡9R 4Îã500–œ‰º
„¯•½ŠÔ ’Ç‚¢‚‚¯’Ç‚¢‰z‚¹


•Ÿ“‡9R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å