TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<11R 01R>>



2014”N4ŒŽ26“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–16:25
“Œ‹ž12R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã1000–œ‰º
ŽÅA1600m –Ä[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ{ƒ“ƒWƒ…[ƒ‹ƒRƒRƒ–Ä‚S ‚W’…

   H Øݶ°Ý@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÚÃިȽ@ÃÞ²ÝËÙ

“c’† ‘PŽŸ˜YŽ[“Œ‹ž] •½ŽR–qê



‡AƒI[ƒLƒbƒhƒŒƒC@@–Ä‚S ‚T’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¼ªÙ½ÞÚ²@¸ÛÌÈ

‹àŽq^lΰÙÃިݸ޽[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡BƒXƒŠ[ƒJ[ƒjƒoƒ‹@–Ä‚S ‚X’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÏÝÎÞ¶°ÆÊÞÙ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ

‰iˆä¤Ž–[’†‹ž] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡Cƒ^ƒCƒLƒ\ƒŒƒCƒ†@@–Ä‚T ‚U’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B À²·Ä©²Ý¸Ù@رټ¬ÀÞ²

‘åŽ÷̧°Ñ[VŠƒ] ËÞ¸Äذΰ½×ÝÁ



‡Dƒ`ƒFƒŠ[ƒqƒƒCƒ“@–Ä‚T ‚P’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ´²ÌßØÙËÛ²Ý@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ˆÉ“¡ G–çŽ[•Ÿ“‡] ŽÐ‘äF



‡Eƒ_ƒCƒƒtƒFƒŠƒX@@–Ä‚T ‚V’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ÀÞ²ÜÍÞÙÀ@½Íß¼¬Ù³¨°¸

‘åé ŒhŽOŽ[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡FƒK[ƒlƒbƒgƒ`ƒƒ[ƒ€–Ä‚T ‚Q’…

   N ̧ÙÌÞ׳Þ@̪±Ø°·Ý¸Þ
   H µØ´ÝÄÁ¬°Ñ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ’Ç•ªF



‡Gƒuƒ‹[ƒoƒŒƒbƒg@@–Ä‚S ‚R’…

   M ̧°½ÄÃި̪ݽ@±ÝÌÞײÄÞٽ޿ݸÞ
   M ´Ý¾ÞÙ±°Á@½Ï°Ä½Äײ¸

ò r“ñŽ[--] ‘åì–qê



‡HƒiƒIƒ~ƒmƒ†ƒ@@@–Ä‚T 11’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   N ¸ÛÉÛ¼Þ½Ä@¸ÛÌÈ

‰–àV ³Ž÷Ž[VŠƒ] É°»ÞÝF



‡Iƒ`ƒFƒŠ[ƒƒhƒD[ƒT–Ä‚T ‚S’…

   H ¼¯¸½¾Ý½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ·®³Ü¸ÞÚ²½@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

ŸNˆä ‰x˜NŽ[ŽD–y] ’†“c _”ü



‡JƒvƒƒXƒyƒ‰ƒXƒ}ƒ€@–Ä‚V 10’…

   M ϲÈÙ¾Ú¸Ä@Ì«°Ã¨Å²Å°
   N ¸ÞׯÄÞÊÝÄÞ@ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì

–{™ –F˜YŽ[“Œ‹ž] £ŒË–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.33.5
124-110-116-114-115-112-119-125

Ú°½‘O”¼3F-35.0(¸×½•½‹Ï35.3)
Ú°½Œã”¼3F-35.6(¸×½•½‹Ï34.9)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:8-11,5,9(1,6)7-(3,10)4,2
4º:8-11,5(6,9)7(1,3,10)(4,2)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 510‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 160‰~ @2l‹C

@@ 7”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@ 8”Ô @@ 340‰~ @8l‹C


˜g˜A 5|6@@ 370‰~ @1l‹C


”n˜A 5|7 @@510‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 5|7 @@250‰~ @1l‹C

@@ 5|8 @ 2050‰~  32l‹C

@@ 7|8 @@690‰~ @9l‹C


”n’P 5¨7 @ 1160‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 5|7|8
@@@@ @@5700‰~  21l‹C


‚R˜A’P 5¨7¨8
@@@@ @ 25320‰~  72l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž12R 4Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å