TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<3R 5R>ŽŸ



2014”N4ŒŽ20“ú(“ú) “Ü ŽÅ—Ç ”­‘–11:20
ã_ 4R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅBŠO1600m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒfƒ“ƒRƒEƒZƒLƒgƒo@‰²‚R ‚P’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Á¬Á¬Ø°É@±ÝÌÞײÄÞٽ޿ݸÞ

“c’† NOŽ[ã_] •ž•” –qê



‡AƒTƒCƒR[ƒƒuƒƒC@–Ä‚R 12’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ »²º°·××@ØÝÄÞ¼ª°ÊÞ°

‚º–qê[ŽD–y] ‚º–qê



‡BƒAƒ†ƒƒ‰ƒCƒgƒAƒbƒv‰²‚R 13’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ÌÞØرÝÄײÌ@¸Þ×½ÜÝÀÞ°

]Œû —Yˆê˜YŽ[¬‘q] ‹n‰P–qê



‡Cƒ}ƒCƒlƒ‹ƒTƒ‹ƒg@@‰²‚R ‚S’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M μÉËß±½@¼Þª²ÄÞÛÊÞØ°

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] À²Í²–qê



‡DƒŒƒbƒhƒWƒ…ƒx[ƒ‹@‰²‚R 18’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B нհÌ×Ý@ÌÞÛ¯º

“Œ‹žÎ°½Ú°¼Ý¸Þ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡Eƒ†ƒEƒLƒtƒ@ƒCƒ^[@‰²‚R ‚X’…

   H ÏÂØÀÞºÞ¯Î@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N µ°½Ð´ÙÌ@µ°½ÐÀ²¸°Ý

‚¿‚«‚è‘g‡[ã_] ‚‹´Ì±°Ñ



‡FƒtƒHƒ‹ƒVƒƒ[@@@‰²‚R ‚U’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ײ¶°Ä@½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡GƒAƒƒCƒWƒ“ƒOƒQƒCƒ‹‰²‚R 14’…

   H ʲ±°¹Þ°Ñ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¸ÞÚ²½µÍß×@µÍß×ʳ½

À°Ì¥½Îß°Ä[“Œ‹ž] ù’n–qê



‡Hƒ‚ƒEƒCƒCƒfƒVƒ‡ƒE@‰²‚R ‚V’…

   H Øݶ°Ý@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ²²ÃÞ¼®³@Ì«°Ã¨Å²Å°

¬“cØ —LˆêŽ[¬‘q] ’zŽ‡ —m



‡IƒAƒYƒ}ƒ€[ƒ“@@@‰²‚R ‚W’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ±½ÞÏ»ÝÀÞ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ

“Œ “NŽŸŽ[’†ŽR] “ú‚‘å—m–qê



‡Jƒ‚ƒbƒVƒ…@@@@@‰²‚R 16’…

   H ½½Þ¶ÏÝÎÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ´²¼ÝË­°ÛÝ@ÃÞ²¼Þ­°Ù

¬“ˆ ›’‘¥Ž[--] ¬“‡–qê



‡KƒRƒEƒ†[ƒ†ƒƒmƒzƒV‰²‚R 17’…

   M »Þ°Ù@»Þ̫Ư¸
   R Я·°ºÏÝÄÞ@ÀÞÝÃÞ¨ºÏÝÄÞ

‰ÁŽ¡‰® ’åŒõŽ[--] “cã Ÿ—Y



‡LƒnƒCƒxƒXƒgƒoƒCƒI@‰²‚R ‚Q’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B À޲Ž޸×ÌÞ@ÀÞ²ÅÌ«°Ï°

ÊÞ²µ[ã_] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡MƒGƒCƒVƒ“ƒcƒoƒ@@‰²‚R 10’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Я¼®Ý¶Þ°Ù@ÃÞË߭èÐƽÀ°

‰hi“°[’†ŽR] ‚–ì–qê



‡Nƒtƒ@ƒCƒA[ƒVƒ`[@‰²‚R ‚R’…

   H µÝ̧²±@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¹²´²Û°½Þ@½Ù°µºÞ°ÙÄÞ

—Fxΰ½¸×ÌÞ[’†‹ž] ç‘ã“c–qê



‡OƒLƒlƒIƒ\ƒŒƒCƒ†@@–Ä‚R ‚T’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÊÞ²»Þ·¬¯Ä@½Ä°Ñ·¬¯Ä

‹g“c ç’ÃŽ[ŽD–y] ‰º‰Í•Ó–qê



‡Pƒtƒ‰ƒ“ƒL[ƒoƒ[ƒY‰²‚R 11’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÙÝÊÞÌÞ·Þ°@Ú²ÝÎÞ°¸´½Ä

’–ŒF LŽŸŽ[“Œ‹ž] À²Í²–qê



‡QƒeƒB[ƒGƒXƒlƒI@@‰²‚R 15’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Ú²ÅÜÙÂ@ÌÞׯ¸À²±Ìª±°

“c”¨ —˜•FŽ[‹ž“s] ‰Y‰Í“ú¬–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.35.3
125-113-122-123-124-116-112-118

Ú°½‘O”¼3F-36.0(¸×½•½‹Ï36.3)
Ú°½Œã”¼3F-34.6(¸×½•½‹Ï35.1)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:1,13,12,4,6(9,14)18,16,8(2,10)11-(7,15)-17(3,5)
4º:1,13,12,4(6,14,18)9(16,10,11)(8,7,15)-(2,17)-3,5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 850‰~ @5l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 220‰~ @2l‹C

@@13”Ô @@ 220‰~ @3l‹C

@@15”Ô @@ 280‰~ @6l‹C


˜g˜A 1|7@@ 980‰~ @5l‹C


”n˜A 1|13@ 2100‰~ @7l‹C


ܲÄÞ 1|13@@690‰~ @4l‹C

@@ 1|15@ 1210‰~  14l‹C

@@13|15@ 1040‰~  11l‹C


”n’P 1¨13@ 4850‰~  18l‹C


‚R˜A•¡ 1|13|15
@@@@ @@7320‰~  21l‹C


‚R˜A’P 1¨13¨15
@@@@ @ 43430‰~ 123l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_4R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å