TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2014”N4ŒŽ13“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:01
•Ÿ“‡ 7R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1700m –Ä’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒiƒ“ƒˆ[ƒmƒLƒ‡[@–Ä‚S ‚V’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¼Ýº³ÍÞÙÃÞ@ÄÆ°ËÞÝ

’†‘º “¿–çŽ[’†ŽR] ŽOD–qê



‡AƒOƒŒ[ƒgƒGƒ“ƒWƒFƒ‹–Ä‚S ‚R’…

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N ÃÞ°´½¿ÛÝ@É°»ÞÝð½Ä

“c”¨ —˜•FŽ[‹ž“s] ‘º‰º ´Žu



‡BƒOƒ‰ƒ}ƒ‰ƒXƒOƒƒE@–Ä‚S 15’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Û¹¯Ä½À°Ä@½ËßÆݸÞÜ°ÙÄÞ

Žñ“¡ “¿Ž[”ŸŠÙ] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡Cƒ}ƒXƒ^[ƒvƒ‰ƒ`ƒiƒ€–Ä‚S ‚X’…

   B ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ@ÛÍÞÙÄ
   M Ìß×ÁÅÑ@½·¬À°»ÞºÞ°ÙÄÞ

’J‰ª–qê[ŽD–y] ’J‰ª–qê



‡Dƒp[ƒeƒBƒuƒƒbƒTƒ€–Ä‚T 12’…

   N ·Ý¸ÞͲ۰@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   ¥ ¼ÞªÐ°ÌÞÛ¯»Ñ@ܲÙÄÞ±¹Þ²Ý

”Ñ“c —ÇŽ}Ž[“Œ‹ž] ç‘ã“c–qê



‡EƒAƒhƒ}ƒCƒ„ƒLƒ…[ƒg–Ä‚T ‚P’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H Û°¼Þ°Ð½Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‹ß“¡ —˜ˆêŽ[ã_] É°»ÞÝF



‡Fƒ‰ƒCƒ“ƒrƒ…[ƒeƒB[–Ä‚S 13’…

   H Øݶ°Ý@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ¹Ø°½ÞËÞ­°Ã¨@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

¼é Œö—YŽ[’†ŽR] âŒË ߎq



‡GƒAƒ“ƒWƒFƒ‰ƒXƒxƒ‹@–Ä‚S 10’…

   N µ×Äص@ÃÞ²ÝËÙ
   N ÏÔÉÀÞݼ¬×@Óݼޭ°

“cŠ ‰pŽqŽ[ã_] “V‰H–qê



‡HƒrƒbƒOƒ_[ƒWƒŠƒ“@–Ä‚S 14’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   M ËÞ¯¸ÞÄܲÆݸÞ@ÄܲÆݸÞ

ŠÖ x–çŽ[•Ÿ“‡] ŠÖ•º–qê



‡IƒVƒi[ƒ‰@@@@@–Ä‚S ‚T’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   M ÚÃÞ¨Ëß±Ú½@Îß²ÝÄ·Þ³ÞÝ

Û°ÄÞΰ½¸×ÌÞ[’†ŽR] ¹²±²F



‡JƒƒCƒVƒ‡ƒEƒuƒŠƒG@–Ä‚S ‚U’…

   H À²·¼¬ÄÙ@ÃÞ³Þ¨Ù½ÞÊÞ¯¸Þ
   H Ò²¼®³×Ò°Ù@¼Þ®Ø°½ÞͲ۰

¼–{ D—YŽ[ã_] ¼‰h–qê



‡Kƒ„ƒ}ƒK[ƒ‹@@@@–Ä‚S ‚S’…

   M ½Ä°ÐݸÞΰÑ@Ï·¬³ÞªØ±Ý
   B ½¶ÞɸÞ×½ÜÝ@¸Þ×½ÜÝÀÞ°

¼‘º Vˆê˜YŽ[¬‘q] Œ³–Ζqê



‡Lƒ|ƒƒ^ƒ“@@@@@–Ä‚S ‚W’…

   H »ÑײʰÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¼·É²ÛÄÞØ@±ÌØ°Ä

¬“cØ —LˆêŽ[¬‘q] –Ø‘º–qê



‡MƒjƒbƒgƒEƒ~ƒ…[ƒY@–Ä‚U 11’…

   ¥ ØÝÄÞ¼ª°ÊÞ°@±ØÀÞ°
   N ƯijÀÞݼݸÞ@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ

“¡ˆä ŒªŽ[ŽD–y] “ú“Œ–qê



‡Nƒ_ƒCƒƒvƒƒV[ƒh@–Ä‚S ‚Q’…

   H ÃÞ­×ÝÀÞÙ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÊßÀºÞƱ³²ÝÄÞ@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

‘åé ŒhŽOŽ[’†ŽR] ŽÐ‘äF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.47.2
071-113-120-127-129-123-131-130-128

Ú°½‘O”¼3F-36.8(¸×½•½‹Ï36.5)
Ú°½Œã”¼3F-38.9(¸×½•½‹Ï38.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*5,11)(3,7,13)-(8,15)(6,9,14)-(1,2,10)-12,4
2º:5,11(3,7,13)(8,15,9)(6,14)(2,10)1-(12,4)
3º:5(11,15,6,9)13(3,14)(7,10,1,4)(8,2)12
4º:(*5,11,15)6,13(14,10,9,1,4)(7,2)(8,12)3
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 270‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@15”Ô @@ 470‰~ @7l‹C

@@ 2”Ô @@ 310‰~ @4l‹C


˜g˜A 4|8@@1640‰~ @7l‹C


”n˜A 6|15@ 2560‰~ @9l‹C


ܲÄÞ 6|15@ 1070‰~  11l‹C

@@ 2|6 @@720‰~ @7l‹C

@@ 2|15@ 3040‰~  37l‹C


”n’P 6¨15@ 3540‰~ @9l‹C


‚R˜A•¡ 2|6|15
@@@@ @ 11430‰~  38l‹C


‚R˜A’P 6¨15¨2
@@@@ @ 41760‰~ 101l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


•Ÿ“‡7R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å