TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<4R 6R>ŽŸ



2014”N4ŒŽ12“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–12:15
ã_ 5R¬Ñ‘¬•ñ 3Î500–œ‰º
ƒ_1200m (¬)[Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 6  6  6@ 6(3.4) 
› 2 ›16 › 2@› 2(2.2) 
£ 4 £12 £15@£10(2.1) 
’13 ’ 4 ’13@’ 4(2.0) 
¢10 ¢ 2 ¢ 4@¢13(1.9) 
¤16 ¤14 @@@™12@@  
@@ @@ @@@™15@@  


”n‹ï•ÏX– 1,7,9
‹rŒ³H 3,12,14,16


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (11:54)


‡@À¶ÞÉ´°¸476(}0) *@34@ @@  33.5



‡AÒÓØ°Ú°Ý462(-12)  ¢39›3›2.2  5.5



‡B·Èµ·¬ÉÝ474(-2) ? @36@ @@  24.0



‡CÄد¸ÃÞ¯446(-2)   40¢2’2.0 23.3



‡D¼¹ÞÙËÞ¯426(-2)   @37@ @@  57.3



‡E¸°¹ÞÙ  506(-4)   4143.4  1.9



‡F³²Ý´Ì«°478(-4)  *@15@ @@  68.3



‡G»¶¼ÞÛ³Þ488(+4)   @35@ @@  34.0



‡Hò´ÑÅÃÞ428(-2)  *@25@ @@   194



‡I³²ÝºÞ½Í510(-6)   @37@ £2.1 12.0



‡J´ÝÄÞÚ½¼432(+2)   @36@ @@   109



‡K˶ؾ¯Ä 460(-2) ? £40@ ™@  33.8



‡L±²ÑÕ±ÄÞ454(}0)  @38’2¢1.9 12.7



‡MÄ×½Ä̪±428(+6) ? ¤39@ @@  35.4



‡NÃÞݺ³ËÉ498(}0)  @34£3™@   9.6



‡OÊÆ°ÄÞÝÄ446(+2) ? 41@ @@  48.4



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 180‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@15”Ô @@ 260‰~ @4l‹C

@@16”Ô @@ 900‰~  12l‹C


˜g˜A 3|8@@ 660‰~ @2l‹C


”n˜A 6|15@ 1000‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 6|15@@500‰~ @4l‹C

@@ 6|16@ 1080‰~  11l‹C

@@15|16@ 4390‰~  44l‹C


”n’P 6¨15@ 1260‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 6|15|16
@@@@ @@8350‰~  30l‹C


‚R˜A’P 6¨15¨16
@@@@ @ 20880‰~  53l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_5R 3Î500–œ‰º
„¯ˆÉŒ´ ‚¢‚̓ŠƒYƒ€


ã_5R 3Î500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å