TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<11R 01R>>



2014”N3ŒŽ30“ú(“ú) “Ü ƒ_•s ”­‘–16:01
ã_12R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã1000–œ‰º
ƒ_1400m (¬)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒeƒCƒNƒtƒ@ƒCƒA@@‰²‚S 14’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   M ò¸»Þ¹²¸@½·¬Ý

‰Á“¡ ŽçŽ[’†‹ž] ËÀ޶̱°Ñ



‡AƒRƒŠƒ“ƒuƒŒƒbƒZ@@‰²‚T ‚S’…

   ¥ ºØݼ±Ý@ÌßÙË߯Ä
   ¥ ÍÞØ°ÌÞÚ½ÄÞ@»Ý¼Þ®³Þ¨°Ä

—Ñ ³“¹Ž[’†ŽR] Caroline C Stautberg



‡Bƒ^ƒCƒLƒ\ƒŒƒCƒ†@@–Ä‚T 13’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B À²·Ä©²Ý¸Ù@رټ¬ÀÞ²

‘åŽ÷̧°Ñ[VŠƒ] ËÞ¸Äذΰ½×ÝÁ



‡Cƒg[ƒƒtƒH[ƒGƒo[–Ä‚S 11’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N İܸؽÀÙ@ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì

âV“¡ ‚·UŽ[’†‹ž] ‰Ž‹´ ‹`º



‡DƒqƒVƒ‡ƒE@@@@@ƒZ‚U ‚V’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   ¥ ¿Æ¯¸ÊÞ°ÄÞ@Ì«°ÝÄد¸

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡EƒXƒ}[ƒgƒŒƒp[ƒh@‰²‚S ‚W’…

   ¥ ܲÙÄÞׯ¼­@ܲÙÄÞ±¹Þ²Ý
   H ½³¨ÌÄÚÃÞ¨°@̼޷¾·

‘åì “OŽ[--] ”ò–ì–qê



‡Fƒ}ƒ‹ƒJƒtƒ@ƒCƒ“@@‰²‚T 16’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ´±²¿ÞÙÃ@É°»ÞÝð½Ä

‰Í’·ŽY‹Æ[’†‹ž] ‰Ž‘q–qê



‡GƒŠƒo[ƒ^ƒCƒL@@@‰²‚T ‚X’…

   H À²·¼¬ÄÙ@ÃÞ³Þ¨Ù½ÞÊÞ¯¸Þ
   N ´±ºÑÛ°@µÍß×ʳ½

‰Í‰z •Ž¡Ž[¬‘q] ˆîŒ´–qê



‡HƒVƒQƒ‹ƒPƒ“ƒVƒ“@@‰²‚V ‚U’…

   N Ò²¼®³ÄÞij@ËÞ¯¸Þ½Ä°Ý
   ¥ ¼¹ÞٱϿÞȽ@¸ÛºÙ°¼Þ­

X’† ”׎[ã_] ’†‘º ‰ë–¾



‡IƒTƒgƒmƒAƒrƒŠƒeƒB@‰²‚S ‚Q’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M »°·¯ÄÚÃÞ¨@¸Þ×ÝÄÞ½×Ñ

—¢Œ© Ž¡Ž[ã_] ç‘ã“c–qê



‡JƒRƒXƒ‚ƒpƒ‹ƒ_@@@‰²‚T 12’…

   H Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²@ÃÞ³Þ¨Ù˽ÞÃÞ­°
   H µÄÒɲÉØ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡KƒoƒnƒhƒD[ƒ‹@@@‰²‚T ‚R’…

   N ̧ÙÌÞ׳Þ@̪±Ø°·Ý¸Þ
   M ϯ¸½·¬ÝÄÞ©@·Ý¸Þ¸Þ۰ر½

“cŠ ‰pŽqŽ[ã_] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡LƒXƒYƒJƒWƒ‡ƒ“ƒuƒ‹@‰²‚T 15’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   ¥ »ÜÔ¶½½Þ¶@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

‰iˆä Œ[˜¯Ž[’†‹ž] Vˆä–qê



‡Mƒ‰ƒCƒIƒ“ƒYƒoƒCƒc@‰²‚S ‚T’…

   N ײµÝÊ°Ä@òٵ³Þ»Þ·¬¯Ä
   N Ï´@Ù±°

•Šâ °’jŽ[“Œ‹ž] Green Gates Farm



‡Nƒ}ƒ‰ƒlƒ@@@@@ƒZ‚T ‚P’…

   N ¼Ý¸Þ½Ëß°Ù@²Ý»Þ³²Ý¸Þ½
   M ÄÞذѽ·°Ñ@Ï·¬³ÞªØ±Ý

H.H.¼ª²¸¥ÓÊÒÄÞŽ[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡OƒEƒH[ƒ^[ƒTƒ€ƒfƒC‰²‚W 10’…

   B ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ@ÛÍÞÙÄ
   M ³«°À°¿Ù̧@͸À°ÌßÛøÀ°

ŽR‰ª —LjêŽ[‹ž“s] –{‘ƒ–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.24.2
124-109-117-121-119-121-131

Ú°½‘O”¼3F-35.0(¸×½•½‹Ï35.1)
Ú°½Œã”¼3F-37.1(¸×½•½‹Ï35.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:1,2(6,15)10(5,7,13,14)(8,9)(11,16)3,12-4
4º:(1,*2,15,10)14(6,13)(7,9)(5,8,16)(3,11)(12,4)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ15”Ô @@1460‰~ @6l‹C


•¡Ÿ15”Ô @@ 510‰~ @7l‹C

@@10”Ô @@ 470‰~ @6l‹C

@@12”Ô @@ 180‰~ @2l‹C


˜g˜A 5|8@@5580‰~  23l‹C


”n˜A10|15@ 9690‰~  32l‹C


ܲÄÞ10|15@ 2970‰~  31l‹C

@@12|15@ 1260‰~  15l‹C

@@10|12@ 1210‰~  12l‹C


”n’P15¨10@18840‰~  60l‹C


‚R˜A•¡ 10|12|15
@@@@ @ 15750‰~  46l‹C


‚R˜A’P 15¨10¨12
@@@@ @124420‰~ 371l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_12R 4Îã1000–œ‰º
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


ã_12R 4Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å