TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<2R 4R>ŽŸ



2014”N3ŒŽ29“ú(“y) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–10:45
’†‹ž 3R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1800m [Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒRƒpƒmƒcƒCƒeƒ‹@@‰²‚T ‚R’…

   M ±Ù¶¾¯Ä@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   ¥ ˶޼Øݸ½@ÄÆ°ËÞÝ

¬—Ñ ËWŽ[“Œ‹ž] ÔŶÞÜ–qê



‡Aƒ^ƒJƒmƒn[ƒo[@@‰²‚S ‚V’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H ÁªØ¯¼­ÚÃÞ¨@ÊÞÌÞÙ¶ÞÑ̪۰

ŽRŒû ‘½‰êŽiŽ[‹ž“s] ʼÓÄ̱°Ñ



‡BƒAƒhƒ}ƒCƒ„ƒLƒ“ƒJƒN‰²‚S ‚P’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¿Æ¯¸¸ÞÙ°³Þ@ÌÚÝÁÃÞË߭è

‹ß“¡ —˜ˆêŽ[ã_] É°»ÞÝF



‡CƒLƒ“ƒOƒWƒƒƒY@@@‰²‚U ‚T’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H Î߯Ìߺ°Ý¼Þ¬½Þ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

‹àŽq^lΰÙÃިݸ޽[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡Dƒjƒzƒ“ƒsƒƒ}ƒCƒeƒB‰²‚S ‚W’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÆÎÝËßÛ±ÌÞÐ@ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì

¬—Ñ •S‘¾˜YŽ[ã_] •Ÿ‰ª ´



‡EƒXƒŠ[ƒˆ[ƒN@@@‰²‚S ‚S’…

   H ½½Þ¶ÏÝÎÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ּ̧ÝÀ¼Þ±@±ÌØ°Ä

‰iˆä¤Ž–[’†‹ž] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡Fƒp[ƒtƒFƒNƒgƒXƒRƒA‰²‚S ‚Q’…

   B ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ@ÛÍÞÙÄ
   N ÊÝÄÞÚ¯ÄÞ½º±@ÎܲÄϽÞÙ

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡GƒtƒHƒ‹ƒgƒtƒ@[ƒŒƒ“‰²‚T ‚U’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¸Ø¿ÌßÚ°½Þ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] É°»ÞÝF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.55.1
132-116-142-138-131-125-128-118-121

Ú°½‘O”¼3F-39.0(¸×½•½‹Ï37.8)
Ú°½Œã”¼3F-36.7(¸×½•½‹Ï38.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:1,6,7,4,3,2,5-8
2º:1,6(4,7)(2,3)5,8
3º:(*1,6)7,4(2,3)(8,5)
4º:1(6,7)(4,3)(8,2)5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 300‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 140‰~ @2l‹C

@@ 7”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 1”Ô @@ 410‰~ @7l‹C


”n˜A 3|7 @@310‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 3|7 @@150‰~ @1l‹C

@@ 1|3 @ 1020‰~  14l‹C

@@ 1|7 @@710‰~  11l‹C


”n’P 3¨7 @@660‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 1|3|7
@@@@ @@2700‰~  11l‹C


‚R˜A’P 3¨7¨1
@@@@ @@9050‰~  30l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†‹ž3R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å