TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<7R 9R>ŽŸ



2014”N3ŒŽ23“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–14:01
’†ŽR 8R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_2400m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


10 10  8@10(3.6) 
› 1 › 1 › 1@› 1(3.2) 
£ 8 £ 8 £10@£ 8(3.0) 
’ 4 ’ 4 ’ 4@’ 4(2.4) 
¢ 2 ¢ 7 ¢ 3@@@@@  
¤ 3 ¤ 3 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 6
‹rŒ³H 4,5,9,12


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (13:33)


‡@³ªÙ³¨¯Á480(}0)  47›3›3.2  5.1



‡Ą°ÕÌÞÙ480(-2)   @43@ @@  11.6



‡BØ·»Ý²ÚÌ512(-6)   ¤43¢2@@  19.7



‡C~Ò²½Ý·506(}0)? 44’2’2.4  6.8



‡D¼Þ¬½Ä»Þ480(-4) ? @36@ @@  68.8



‡EÎß²ÝÄ·¾500(-4)  *@32@ @@  16.9



‡F¶Þ¯ÃÝ·¬460(+4)   ¢44@ @@  16.4



‡GÚ¯ÄÞ´ÝÌ488(-6)   £454£3.0  3.1



‡HÊÞݸ¼° 484(-2) ? @43@ @@  22.8



‡I~Û¼ÞÀÞ494(+8)   49£33.6  4.7



‡Jϼޯ¸Îß460(+6)   @38@ @@  32.7



‡KܲÄÞ¸Û½494(-8) ? @32@ @@  33.5



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@ 290‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@ 2”Ô @@ 310‰~ @5l‹C

@@ 4”Ô @@ 180‰~ @3l‹C


˜g˜A 2|6@@1620‰~ @6l‹C


”n˜A 2|8 @ 1850‰~ @6l‹C


ܲÄÞ 2|8 @@730‰~ @7l‹C

@@ 4|8 @@380‰~ @2l‹C

@@ 2|4 @ 1000‰~  14l‹C


”n’P 8¨2 @ 2930‰~  11l‹C


‚R˜A•¡ 2|4|8
@@@@ @@2750‰~ @8l‹C


‚R˜A’P 8¨2¨4
@@@@ @ 13860‰~  35l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR8R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å