TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2014”N3ŒŽ15“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–13:05
’†‹ž 7R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ŽÅA1400m (¬)[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒƒCƒVƒ‡ƒEƒ‰ƒCƒi[‰²‚S ‚T’…

   N ·Ý¸ÞͲ۰@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   M ÅÅְè±×@ϲÈÙ׳Þ

¼–{ D—²Ž[ã_] ¬“‡–qê



‡AƒVƒ‹ƒNƒtƒ‰ƒbƒVƒ…@‰²‚U ‚Q’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   M ¼Ù·°³¨½Þ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß

—LŒÀ‰ïŽÐ¼Ù¸[•Ÿ“‡] ’†‘º”_ê



‡BƒŠƒbƒVƒ…ƒŒ[ƒ”@@‰²‚S 12’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÏØݺްÙÄÞ@µ¼Þ¼Þ±Ý

ŽR“c —TmŽ[’†‹ž] ”©ŽR–qê



‡Cƒƒ“ƒOƒVƒƒƒhƒE@@‰²‚S 14’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Ëß­±Ã¨°@³¯ÄÞÏÝ

”Ñ’Ë ’mˆêŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡DƒLƒ^ƒTƒ“ƒGƒsƒ\[ƒh‰²‚T ‚S’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ·À»ÝÒ¯¾°¼Þ@·Ý¸ÞͲ۰

‘å–줎–[“Œ‹ž] ‘å‰h–qê



‡Eƒƒm@@@@@@@‰²‚T ‚P’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N Èȸް½@¸ÛÌÈ

‹àŽq^lΰÙÃިݸ޽[“Œ‹ž] “ú‚‘å—m–qê



‡FƒGƒ|ƒƒX@@@@@ƒZ‚U ‚R’…

   N ̧ÙÌÞ׳Þ@̪±Ø°·Ý¸Þ
   H ÏƯ¸»ÝÃÞ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‘½“c M‘¸Ž[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡Gƒ€[ƒ“ƒxƒbƒNƒJƒtƒF‰²‚T ‚V’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N Êß°ÍÞ¯¸@Îßد¼­ÌßÚ¾ÃÞÝÄ

¼ì ‹±ŽqŽ[“Œ‹ž] ŽO“ˆ–qê



‡HƒCƒ“ƒgƒDƒUƒXƒg[ƒ€–Ä‚T 16’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÊÞ²Õ°½Ä°Ñ@½Ä°Ñ·¬¯Ä

‹àŽq^lΰÙÃިݸ޽[“Œ‹ž] “ú‚‘å—m–qê



‡Iƒ‰ƒbƒL[ƒXƒgƒŠ[ƒN‰²‚S 18’…

   H ±ÄÞϲÔϯ¸½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ƯijÃÞ¨µÝÇ@ºÞ°ÙÃÞÝ̪»ÞÝÄ

“¡ˆä ŒªŽ[ŽD–y] “ú“Œ–qê



‡JƒNƒŠƒAƒ‚[ƒƒ“ƒg@‰²‚S ‚W’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ½ÄÛݸÞÒÓØ°@´ÝÄÞ½³¨°Ìß

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡KƒˆƒhƒmƒOƒŒƒCƒX@@–Ä‚T 10’…

   ¥ ÊÞºÞ@ż­ÜÝ
   M ÊÅÏÙ@±ÌØ°Ä

ŠCŒ´ ¹ˆêŽ[‹ž“s] “ñ•—’JF



‡LƒlƒIƒE[ƒŠƒ{[@@‰²‚U 15’…

   N ½Æ¯ÂªÙ@ØÀÞ³ÂÁ®²½
   M ½¸Ø°Ï°@´ÝÄÞ½³¨°Ìß

¬—Ñ mKŽ[”ŸŠÙ] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Mƒ„ƒ}ƒjƒ“ƒJƒ”ƒ@ƒŠƒG‰²‚T ‚U’…

   H ÔÏÆݾ×̨Ñ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ÔÏÆÝ̪ذÇ@ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä

“yˆä ”£Ž[’†‹ž] ‹Ñ‰ª–qê



‡NƒnƒMƒmƒuƒVƒhƒE@@‰²‚S 13’…

   H »ÑײʰÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Ä·µ¸ÚÊÞ°@͸À°ÌßÛøÀ°

“úŒG —Ç]Ž[‹ž“s] â“Œ–qê



‡Oƒ`ƒFƒŠ[ƒyƒgƒ‹ƒY@–Ä‚S 17’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÁªØ°Ì«Ú½Ä@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ’Ç•ªF



‡PƒGƒNƒXƒNƒ‰ƒCƒ€@@‰²‚T 11’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ̪±Ø°ÌÞÚ½@ÌÚÝÁÃÞË߭è

‘OŒ´ •qsŽ[‹ž“s] ’·’Jì–qê



‡QƒeƒCƒPƒCƒtƒƒbƒNƒX–Ä‚T ‚X’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H ÌßØè¼Þ®ÃÞ¨°@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

Œ“¼ ’‰’jŽ[‹ž“s] VŠ¥‹´–{–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.22.2
124-107-114-122-120-116-119

Ú°½‘O”¼3F-34.5(¸×½•½‹Ï34.7)
Ú°½Œã”¼3F-35.5(¸×½•½‹Ï35.4)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:15,5,16(7,14)(2,6,18)(1,13)17(9,11,10)(3,12)4,8
4º:15,5(7,16)(6,14)2(1,18)(13,10)(9,11,17)(3,4,12,8)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@1390‰~ @6l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 510‰~ @7l‹C

@@ 2”Ô @@ 220‰~ @3l‹C

@@ 7”Ô @@ 430‰~ @6l‹C


˜g˜A 1|3@@ 480‰~ @1l‹C


”n˜A 2|6 @ 3750‰~  11l‹C


ܲÄÞ 2|6 @ 1460‰~  14l‹C

@@ 6|7 @ 2960‰~  35l‹C

@@ 2|7 @ 1360‰~  12l‹C


”n’P 6¨2 @ 7380‰~  22l‹C


‚R˜A•¡ 2|6|7
@@@@ @ 15550‰~  41l‹C


‚R˜A’P 6¨2¨7
@@@@ @ 91360‰~ 242l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†‹ž7R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å