TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<2R 4R>ŽŸ



2014”N3ŒŽ15“ú(“y) ° ƒ_d ”­‘–10:45
’†‹ž 3R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1800m –Ä[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


13 11  5@13(3.5) 
›11 ›13 ›13@›11(2.4) 
£ 5 £ 3 £ 2@£ 6(2.3) 
’ 3 ’ 4 ’11@’ 5(2.2) 
¢ 6 ¢ 5 ¢ 3@™ 7@@  
¤ 4 ¤ 7 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 1


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (10:25)


‡@~»ÝÏÙØ492(-4)  *@28@ @@  34.9



‡A±×ÝÛÄÞ 448(+6)   @30£3@@   9.3



‡BµÒ¶Þ׳Þ462(-6)   £44¢2@@   9.5



‡CÆ°ÚÝÍÞÙ436(-4)   42@ @@  16.8



‡D³Þ§ÚÝè452(+6)   ¢424’2.2  3.0



‡E½À°Ø¯Ä½482(+6)   @40@ £2.3 10.9



‡FײÝËÞ­°474(}0)  ¤40@ ™@  29.1



‡G¸ÞÚ°Ä´Ý490(+10)  @36@ @@  23.0



‡HÏÚݶԠ 452(}0)  @31@ @@  66.7



‡IÚÃÞ¨Ò²±462(}0)  @37@ @@   8.9



‡J±ÌßÚÚ¸°456(-2)   45’2›2.4  7.4



‡KÉ°ÌÞÙ¶Þ448(+2)   @36@ @@   112



‡LºÞ¯ÄÞÌÛ496(+10)  44›33.5  5.6



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@1800‰~ @7l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 510‰~ @7l‹C

@@10”Ô @@ 300‰~ @5l‹C

@@ 4”Ô @@ 670‰~ @8l‹C


˜g˜A 2|7@@3110‰~  12l‹C


”n˜A 2|10@ 5370‰~  22l‹C


ܲÄÞ 2|10@ 1870‰~  22l‹C

@@ 2|4 @ 4020‰~  35l‹C

@@ 4|10@ 3130‰~  30l‹C


”n’P 2¨10@13060‰~  46l‹C


‚R˜A•¡ 2|4|10
@@@@ @ 42500‰~ 102l‹C


‚R˜A’P 2¨10¨4
@@@@ @245050‰~ 568l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†‹ž3R 4Îã500–œ‰º
„¯ˆÉŒ´ ‚¢‚̓ŠƒYƒ€


’†‹ž3R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å