TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2014”N3ŒŽ15“ú(“y) ° ƒ_d ”­‘–12:55
’†ŽR 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Î500–œ‰º
ƒ_1200m (¬)[Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


14 12  5@ 7(3.5) 
› 5 › 7 ›14@›11(3.2) 
£12 £14 £11@£ 4(3.0) 
’ 7 ’ 5 ’ 8@’12(2.4) 
¢11 ¢ 9 ¢ 2@¢ 6(2.3) 
¤ 8 ¤ 4 @@@™14@@  


”n‹ï•ÏX– 1,7,10,11,15
‹rŒ³H 3,5,6,11,13,15,16


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:37)


‡@̧Ý̧°Ú472(+4)  *@26@ @@   139



‡AÊ߯¼µ°È450(-6)   @36¢2@@  13.3



‡B´ÝÄÞÚ½¼430(+2) ? @23@ @@  63.7



‡CÅÓÝÚ¼Þª490(-2)   ¤39@ £3.0 27.8



‡D·¬ÚÓݼ®486(+2) ? 404@@   5.5



‡EȲè³Þº500(+4) ? @38@ ¢2.3 11.5



‡F±²Ã¨ÀÞ²452(-10) *41@ 3.5 12.3



‡GƼÉ×Ëß°462(-4)   @38’2@@   7.7



‡HËÏ×ÔÀ¶º450(+2)   ¢39@ @@  14.6



‡I´¸½¼±  408(-10) *@35@ @@  15.3



‡JÎܲĸؽ486(-4) ?*@34£3›3.2  5.9



‡KÄ°¾ÝϲÃ506(}0)  41@ ’2.4 11.5



‡LƼɲŽÞ486(}0)? @38@ @@  16.1



‡MÀÞ³ÄÚ½ 506(+2)   £40›3™@   6.4



‡N³«¯¶Ïè462(-6) ?*@25@ @@  85.0



‡O¼¹ÞÙĵÄ442(+4) ? @32@ @@  34.5



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ14”Ô @@ 490‰~ @2l‹C


•¡Ÿ14”Ô @@ 240‰~ @3l‹C

@@12”Ô @@ 310‰~ @5l‹C

@@ 9”Ô @@ 340‰~ @6l‹C


˜g˜A 6|7@@ 600‰~ @1l‹C


”n˜A12|14@ 2000‰~ @6l‹C


ܲÄÞ12|14@ 1030‰~ @9l‹C

@@ 9|14@ 1500‰~  21l‹C

@@ 9|12@ 1190‰~  13l‹C


”n’P14¨12@ 3600‰~ @9l‹C


‚R˜A•¡ 9|12|14
@@@@ @@7510‰~  16l‹C


‚R˜A’P 14¨12¨9
@@@@ @ 29540‰~  48l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†ŽR6R 3Î500–œ‰º
„¯•½ŠÔ ’Ç‚¢‚‚¯’Ç‚¢‰z‚¹


’†ŽR6R 3Î500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å