TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2014”N3ŒŽ8“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–16:10
ã_12R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã1000–œ‰º
ƒ_1800m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 6  6  6@ 6(3.4) 
› 3 ›10 › 3@› 3(2.3) 
£10 £ 7 £10@£10(2.2) 
’ 7 ’ 3 ’11@’ 7(2.1) 
¢11 ¢11 ¢ 7@™11@@  
¤ 9 ¤ 9 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 1,2,4,8
‹rŒ³H 11


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (15:41)


‡@´¸¾ÙÌׯ506(-6)  *@41@ @@   115



‡AÌÐÉÒÓØ°526(-6)  *@40@ @@  12.9



‡BÀ¶ÞÉËÞØ490(}0)  51›3›2.3  4.5



‡CЯ·°Ï°Á494(-4)  *@41@ @@  24.6



‡D²½¶ÝÀÞÙ480(-2)   @42@ @@  27.4



‡E~Ò²¼®³460(-2)   5643.4  2.3



‡F׶ްÄÓË456(-2)   £52¢2’2.1 10.8



‡G±Ý¼ÞªÛÌ480(-2)  *@40@ @@   143



‡H×ÝÄÞÏ°·514(+2)   ¤46@ @@  19.1



‡I¾²½º°Ëß502(-2)   53£3£2.2  9.3



‡JÏÉÜ°Ù  440(-4) ? ¢50’2™@   6.6



‡KÏØÝij¼®486(-2)   @45@ @@  45.2



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 230‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@ 2”Ô @@ 440‰~ @6l‹C

@@ 9”Ô @@ 500‰~ @7l‹C


˜g˜A 2|5@@2120‰~ @8l‹C


”n˜A 2|6 @ 2330‰~ @9l‹C


ܲÄÞ 2|6 @@770‰~ @9l‹C

@@ 6|9 @@780‰~  10l‹C

@@ 2|9 @ 2240‰~  23l‹C


”n’P 6¨2 @ 3530‰~  14l‹C


‚R˜A•¡ 2|6|9
@@@@ @@7610‰~  23l‹C


‚R˜A’P 6¨2¨9
@@@@ @ 32260‰~ 104l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_12R 4Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å