TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2014”N3ŒŽ1“ú(“y) “Ü ŽÅ—Ç ”­‘–13:00
’†ŽR 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅAŠO2200m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒfƒBƒXƒL[ƒ_ƒ“ƒX@‰²‚R ‚R’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÀÞݽ̫°ÏÏ@´Ø¼µ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Aƒ‹ƒ~ƒmƒAƒ‹ƒ}[ƒX@–Ä‚R 14’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÌÞØرÝÄÉÊÞ@¼ÞªÈ×½

”öã ¼šæŽ[“Œ‹ž] —•–qê



‡BƒGƒ“ƒuƒŒƒCƒXƒ‰ƒCƒt‰²‚R 15’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ì«°Á­ÝÜ°ÄÞ@ÃÞ˱

‘OŒ´ •qsŽ[‹ž“s] ç‘ã“c–qê



‡CƒJƒlƒRƒƒVƒ‹ƒL[@‰²‚R ‚X’…

   H ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ¼Ù¸ÌßÚ¼¬½@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

‚‰ª ‹`—YŽ[”ŸŠÙ] Žç–î–qê



‡DƒAƒ“ƒvƒ‰ƒOƒh@@@‰²‚R ‚Q’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H ÎܲÄÍ߯Êß°@»ÝÃÞ°»²Úݽ

”] K—SŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡Eƒhƒ‹ƒ`ƒFƒŒƒK[ƒg@‰²‚R 11’…

   H ÏÂØÀÞºÞ¯Î@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¼Ù·°ÄÞÙÁª@ÊßڽЭ°¼Þ¯¸

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡FƒeƒIƒhƒŠ[ƒR@@@‰²‚R ‚P’…

   ¥ ÁÁ¶½ÃÅݺÞ@½ÏÄÞ©Ý
   ¥ ³´½ÄÐݽÀ°@ÃÞ¨¸À¯Ä

‹g“c ˜a”üŽ[ŽD–y] Š£ ŠF—Y



‡Gƒg[ƒAƒTƒ€ƒ‰ƒC@@‰²‚R 16’…

   H »ÑײʰÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ä°±Â·±¶Ø@ÎܲÄϽÞÙ

‚ŽR×ÝÄÞ[’†ŽR] Ä°±–qê



‡Hƒeƒ‹ƒX@@@@@@–Ä‚R 13’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N À¯¿°Æ°@ÃÝËÞ°

™àV Œõ—YŽ[”ŸŠÙ] 쓇–qê



‡Iƒfƒ‹ƒ}ƒ}ƒcƒ^ƒƒE@‰²‚R 10’…

   H ½³¨ÌĶÚÝÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÃݼɳÀ@¼¬Ýʲ

óÀ œAKŽ[ŽD–y] ̧ưËÙF



‡Jƒfƒ‹ƒ}ƒ`ƒGƒ`ƒƒƒ“@–Ä‚R ‚V’…

   B ½¸Ø°ÝË°Û°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°
   ¥ ÏÀÞÑÌÞ×ݼª@Ð׸ٱÄÞϲÔ

óÀ œAKŽ[ŽD–y] ̧ưËÙF



‡KƒfƒB[ƒvƒtƒHƒ“ƒeƒ“‰²‚R 12’…

   H ÃÞ¨°Ìß½¶²@±¸ÞȽÀ·µÝ
   ¥ ¹²±²Ø­°¼ÞÝ@¸ÞÙ°ÑÀÞÝ»°

‹g‹´ ŒvŽ[VŠƒ] “c’† —T”V



‡Lƒpƒ‹ƒtƒ@ƒCƒA@@@‰²‚R ‚T’…

   H µÝ̧²±@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÁÖÉËÞݺ@ÌÚÝÁÃÞË߭è

“c”¨ —˜•FŽ[‹ž“s] ¼ì•x‰ª–qê



‡MƒXƒg[ƒNƒX@@@@‰²‚R ‚S’…

   H Øݶ°Ý@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¶Â×Íȼ°@½Ä°ÑÊÞ°ÄÞ

¼Þª²±°Ù[’†ŽR] –k“c „



‡NƒEƒCƒ“ƒ~ƒ‰ƒOƒƒX@‰²‚R ‚W’…

   B ½¸Ø°ÝË°Û°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°
   H ËޱݶȰ³Þª@̼޷¾·

³²Ý[’†ŽR] ÔϲÁ–qê



‡OƒƒbƒJƒoƒ‰[ƒh@@‰²‚R ‚U’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ÙÝÊÞÛ¯¶@½×²Í߶Ý

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.18.5
127-114-125-128-133-132-132-129-124-117-124

Ú°½‘O”¼3F-36.6(¸×½•½‹Ï36.3)
Ú°½Œã”¼3F-36.5(¸×½•½‹Ï36.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*3,6,15)(2,8)12,16,10,14(9,11,13)-7-5,1,4
2º:15,3,6(2,8)(12,16)(10,14)-(9,11)13,7-(1,5)4
3º:15(6,16,14)(3,5)(8,12)(2,7)(11,9,13)(10,1,4)
4º:(15,*6,16,14,5)7,3(12,13)(2,1)(8,11,4)(10,9)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@ 420‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 160‰~ @2l‹C

@@ 5”Ô @@ 180‰~ @5l‹C

@@ 1”Ô @@ 150‰~ @1l‹C


˜g˜A 3|4@@ 740‰~ @5l‹C


”n˜A 5|7 @ 1080‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 5|7 @@420‰~ @2l‹C

@@ 1|7 @@320‰~ @1l‹C

@@ 1|5 @@420‰~ @3l‹C


”n’P 7¨5 @ 2300‰~ @7l‹C


‚R˜A•¡ 1|5|7
@@@@ @@1500‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 7¨5¨1
@@@@ @@7420‰~ @2l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR6R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å