TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<7R 9R>ŽŸ



2014”N2ŒŽ23“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:55
“Œ‹ž 8R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã1000–œ‰º
ƒ_2400m [Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 4  4  4@10(3.6) 
› 9 › 1 › 9@› 4(3.4) 
£10 £ 9 £10@£ 9(3.3) 
’ 1 ’11 ’ 3@’ 1(2.4) 
¢ 3 ¢10 ¢11@¢ 3(2.3) 
¤11 ¤ 3 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 8,10
‹rŒ³H 3,7,8,12,13


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (13:36)


‡@ÄÙÊÞÄÞ©492(-8)   53@ ’2.4 12.6



‡ĄÙʰϼ458(-6)   @48@ @@  93.9



‡BÄ°¾Ý¾¶²488(-4) ? ¤50’2¢2.3  8.3



‡C¾ÌÞÝÌ«°540(-8)   544›3.4  2.3



‡DÙÛÜ    486(}0)  @47@ @@  62.1



‡EƼɹ޲Å464(}0)  @49@ @@  94.1



‡FÙ¼¬ÝÍÞÙ494(+8) ? @47@ @@  31.7



‡G¸ÞÚ°ÄÏ°482(}0)?*@43@ @@  77.2



‡HØ°¾ÞÝÄÌ476(-8)   £53›3£3.3  6.6



‡I»Ýײ½Þ³456(-2)  *¢51£33.6  6.4



‡JϲÈÙÎÞÝ510(+4)   51¢2@@  13.2



‡Kº³¼Þ®³ 510(-6) ? @47@ @@  15.8



‡L×ÝÌÞØݸ528(}0)? @48@ @@  14.6



‡M·Ý¸ÞµÌÞ520(+2)   @48@ @@  65.2



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ12”Ô @@2470‰~ @8l‹C


•¡Ÿ12”Ô @@ 590‰~ @8l‹C

@@13”Ô @@ 400‰~ @6l‹C

@@10”Ô @@ 230‰~ @2l‹C


˜g˜A 7|8@@3580‰~  12l‹C


”n˜A12|13@11500‰~  32l‹C


ܲÄÞ12|13@ 3150‰~  33l‹C

@@10|12@ 1710‰~  22l‹C

@@10|13@ 1490‰~  18l‹C


”n’P12¨13@26690‰~  67l‹C


‚R˜A•¡ 10|12|13
@@@@ @ 24250‰~  72l‹C


‚R˜A’P 12¨13¨10
@@@@ @215860‰~ 487l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ “Œ‹ž8R 4Îã1000–œ‰º
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


“Œ‹ž8R 4Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å