TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<2R 4R>ŽŸ



2014”N2ŒŽ9“ú(“ú) ° ƒ_d ”­‘–11:00
‹ž“s 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1400m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒeƒCƒGƒ€ƒXƒŠƒ‰[@‰²‚R 14’…

   M ½¸Ü°ÄÙ½¸Ü°Ä@Ï°¹ÄØ°
   ¥ É°½ËÞ­°Ã¨@³²Ý»Þ°É¯Ä

’|‰€ ³ã‹Ž[¬‘q] ’JŒûˆç¬–qê



‡AƒTƒ“ƒ‰ƒCƒYƒAƒ‹ƒuƒ‹‰²‚R 12’…

   M ³«°´ÝÌÞÚÑ@±Ü´ÝÌÞÚÑ
   M ×ÌÞØ°ÌßØݾ½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß

¼‰ª —²—YŽ[¬‘q] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Bƒ_ƒ“ƒcƒgƒDƒ‹[ƒX@‰²‚R 11’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   M Ëޱݷ@¶ÞÙÁ

ŽRŒ³ “N“ñŽ[¬‘q] “y“c”_ê



‡CƒƒCƒVƒ‡ƒEƒnƒ`ƒ}ƒ“‰²‚R 16’…

   H Ò²¼®³µ³ÄÞ³@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Ò²¼®³¹Ø°@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

¼–{ D—YŽ[ã_] ‚º–qê



‡DƒeƒCƒGƒ€ƒqƒbƒJƒbƒ^–Ä‚R 15’…

   N ò´ÑµÍß×µ°@µÍß×ʳ½
   H ò´ÑºÝ»°Ä@À²·¼¬ÄÙ

’|‰€ ³ã‹Ž[¬‘q] ò´Ñ–qê



‡EƒA[ƒXƒƒC@@@@–Ä‚R ‚W’…

   H ½½Þ¶ÏÝÎÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ËÞ·°Û²ÔÙ@Êß×ÀÞ²½¸Ø°¸

¼ŽR ‘’jŽ[ŽD–y] ¸ÞÛ°Ø°F



‡FƒtƒWƒmƒS[ƒ‹ƒh@@‰²‚R ‚S’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÎܲÄÄÙÈ°ÄÞ@³«°ÆݸÞ

“¡ˆä ŒÜŽOŽ[‹ž“s] â“Œ–qê



‡GƒI[ƒfƒBƒ“ƒoƒ[ƒY‰²‚R ‚Q’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ½À°Í߽к@¶°È·Þ°

’–ŒF LŽŸŽ[“Œ‹ž] Š™“c ³Žk



‡HƒL[ƒAƒVƒXƒg@@@‰²‚R ‚R’…

   ¥ ´±¼ÞÊ°ÄÞ@»¸×ÕÀ¶µ°
   H ÊÞÌÞÙ¶ÞÑÊßÚ½@ÊÞÌÞÙ¶ÞÑ̪۰

–k‘O Eˆê˜YŽ[ã_] ‚£ “Ö



‡Iƒ”ƒFƒ“ƒgƒAƒEƒŒƒI@‰²‚R ‚U’…

   M Ì»²ÁÍ߶޻½@нÀ°ÌßÛ½Í߸À°
   N Ú¯ÄÞÀÞ¯Áª½@ÍÙÏѽÞÏÝ

“¡“c –ÐŽiŽ[‹ž“s] Takeshi Fujita



‡JƒƒCƒVƒ‡ƒEƒ[ƒƒZƒ“‰²‚R ‚P’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ½Ã²ÄØ°½À°@ÃÞË߭èÐƽÀ°

¼–{ D—YŽ[ã_] ŽO“ˆ–qê



‡KƒGƒ~ƒlƒ“ƒgƒŒƒR[ƒh‰²‚R ‚T’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ´ÐÈÝÄËß°¸½@èÝÊÞ°¶ÝÄØ°

G1Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡LƒEƒbƒhƒtƒH[ƒh@@‰²‚R ‚V’…

   M ±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ@¸×ÌèÌßÛ½Í߸À°
   M ¼Ý¼ÝÊ߯¼®Ý@͸À°ÌßÛøÀ°

”Ñ“c ³„Ž[’†ŽR] ç‘ã“c–qê



‡MƒLƒ^ƒTƒ“ƒƒCƒ‹ƒh@‰²‚R 10’…

   N ̧½Ø´Ì@ÇÚ²´Ì
   N ·À»ÝÕ·@ÏØ´ÝÊÞ°ÄÞ

‘å–줎–[“Œ‹ž] ‘º“c–qê



‡NƒLƒNƒmƒ†ƒjƒ]ƒ“@@‰²‚R 13’…

   ¥ ±ÙÃÞÊÞ×Ý@нÀ°ÌßÛ½Í߸À°
   ¥ ·¸ÉÊÔÌÞ»@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

‹e’r ŒÜ˜YŽ[’†‹ž] ¼“c Œ›ˆê



‡OƒvƒŠƒ~ƒeƒBƒuƒ‰ƒu@–Ä‚R ‚X’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ »Ý¾¯ÄÊÞÚ°@¸ÞÙ°ÑÀÞÝ»°

¸ÞØ°Ý̧°Ñ[“Œ‹ž] Œb”äŽõ‹»‹Æ(Š”)“ß{–ì–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.25.4
124-108-117-127-125-124-129

Ú°½‘O”¼3F-34.9
Ú°½Œã”¼3F-37.8
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*11,10)12(3,14,15)(8,16)2,7,13(5,6)9,1=4
4º:11(10,12)3(14,8)15(2,7,16)-(6,13)9,1-5=4
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ11”Ô @@1140‰~ @6l‹C


•¡Ÿ11”Ô @@ 410‰~ @7l‹C

@@ 8”Ô @@ 350‰~ @5l‹C

@@ 9”Ô @@1300‰~  11l‹C


˜g˜A 4|6@@ 790‰~ @4l‹C


”n˜A 8|11@ 4180‰~  20l‹C


ܲÄÞ 8|11@ 1490‰~  20l‹C

@@ 9|11@ 5680‰~  50l‹C

@@ 8|9 @ 6340‰~  54l‹C


”n’P11¨8 @ 6670‰~  28l‹C


‚R˜A•¡ 8|9|11
@@@@ @ 56500‰~ 144l‹C


‚R˜A’P 11¨8¨9
@@@@ @211970‰~ 590l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å