TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2014”N2ŒŽ1“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:15
‹ž“s 7R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1800m [Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ^ƒCƒK[ƒV[ƒh@@‰²‚T ‚P’…

   H ÌÞׯ¸À·¼°ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ±²±ÝÚÃÞ¨@Îؽ·°

ˆÉ“¡ ˜a•vŽ[’†‹ž] ŒK“c ³ŒÈ



‡AƒŠƒbƒVƒ…ƒŒ[ƒ”@@‰²‚S ‚W’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÏØݺްÙÄÞ@µ¼Þ¼Þ±Ý

ŽR“c —TmŽ[’†‹ž] ”©ŽR–qê



‡BƒA[ƒZƒiƒ‹ƒS[ƒ‹@‰²‚U 10’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ̧ÐØ°ÊÞ²ÌÞÙ@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ

“nç² —²Ž[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡CƒfƒIƒ”ƒHƒŒƒ“ƒe@@‰²‚T ‚T’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   M ÃÞ¨±ÏÝèÅ@¼°·Ý¸Þ»ÞºÞ°ÙÄÞ

H.H.¼ª²¸¥ÓÊÒÄÞŽ[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡Dƒ}ƒ“ƒnƒbƒ^ƒ“ƒR[ƒh‰²‚T ‚V’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÏÝʯÀÝ@±ÌØ°Ä

—Ñ ³“¹Ž[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡EƒTƒ“ƒ‰ƒCƒYƒ[ƒ‹ƒhƒZ‚S ‚Q’…

   H »Ýײ½ÞÍ߶޻½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÌßÚ¼¬½·°Ù@É°»ÞÝð½Ä

¼‰ª —²—YŽ[¬‘q] Š}¼–qê



‡FƒTƒJƒWƒƒXƒCƒZƒC@‰²‚T ‚R’…

   M ϲÈÙ׳Þ@¼°·Ý¸Þ»ÞºÞ°ÙÄÞ
   M À¶ÞÉËÞ°Ñ@͸À°ÌßÛøÀ°

Û²ÔÙÊß°¸[‹ž“s] ’·’J•”–qê



‡GƒgƒDƒ‹[ƒtƒŒƒ“ƒh@‰²‚T ‚X’…

   ¥ ÉÎÞÄ©Ù°@ÌÞÛ°ÄÞÌÞׯ¼­
   N ¼ÞªÝʵ»²Ï@ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì

•“c –Î’jŽ[ŽD–y] ÔϲÁ–qê



‡HƒVƒ“ƒƒEƒHƒbƒJ@@–Ä‚T ‚U’…

   N ¼°·Ý¸Þ»ÞÀÞ²Ô@½Ä°Ñ·¬¯Ä
   ¥ ËްϲÌßØݾ½@ØÝÄÞ¼ª°ÊÞ°

Û²ÔÙÊß°¸[‹ž“s] ˆÀ“c KŽq



‡IƒiƒŠƒ^ƒ|ƒZƒCƒhƒ“@‰²‚T ‚S’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÏÁ¶ÈʼÏÀÞ@Ìßײ³Þª²Ä±¶³ÝÄ

µ°½Ð[‹ž“s] ŽÐ‘äF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.52.3
125-115-127-126-128-128-124-124-126

Ú°½‘O”¼3F-36.7(¸×½•½‹Ï37)
Ú°½Œã”¼3F-37.4(¸×½•½‹Ï37.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:4,6(2,7)(1,3,9)5,10-8
2º:4,6(2,7)(1,3,9)-5-10-8
3º:4,6(2,7)(1,3,9)(10,5)8
4º:(*4,6)(2,7)(1,9)(10,5)3,8
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@1310‰~ @5l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 320‰~ @5l‹C

@@ 6”Ô @@ 560‰~ @7l‹C

@@ 7”Ô @@ 200‰~ @4l‹C


˜g˜A 1|6@ 13910‰~  23l‹C


”n˜A 1|6 @12580‰~  29l‹C


ܲÄÞ 1|6 @ 3180‰~  28l‹C

@@ 1|7 @ 1080‰~  12l‹C

@@ 6|7 @ 1690‰~  20l‹C


”n’P 1¨6 @27780‰~  55l‹C


‚R˜A•¡ 1|6|7
@@@@ @ 17900‰~  50l‹C


‚R˜A’P 1¨6¨7
@@@@ @166660‰~ 329l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s7R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å