TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<3R 5R>ŽŸ



2014”N1ŒŽ11“ú(“y) ° ƒ_d ”­‘–11:40
‹ž“s 4R¬Ñ‘¬•ñ 3Î500–œ‰º
ƒ_1400m –Ä”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒpƒuƒƒ@@@@@–Ä‚R ‚W’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H ÊÞÌÞÙ̧ÝÀ¼Þ°@½Íß¼¬Ù³¨°¸

‹e’n „Ž[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡AƒqƒJƒŠƒ”ƒFƒƒjƒJ@–Ä‚R 15’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ˶ØÏ°¶ÞÚ¯Ä@ÌÚÝÁÃÞË߭è

˶ظ×ÌÞ[‹ž“s] Š}¼–qê



‡BƒsƒNƒjƒbƒNƒ\ƒ“ƒO@–Ä‚R ‚X’…

   N ̧½Ø´Ì@ÇÚ²´Ì
   N º³Õ°ÉÐÁ@·Ý¸ÞͲ۰

ŽRã ˜a—ÇŽ[‹ž“s] ’·“cF



‡Cƒxƒ‹ƒ‹ƒ~ƒG[ƒ‹@@–Ä‚R ‚R’…

   M ½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H ÌÚÝÁËÞ·Æ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

²X–Ø Š®“ñŽ[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡DƒJƒVƒmƒ^ƒƒ“@@@–Ä‚R 14’…

   ¥ ÊÞºÞ@ż­ÜÝ
   M ¶¼É´½¹²Ìß@½½Þ¶½ÄØ°Ä

”–Ø –±Ž[¬‘q] ”–Ø –±



‡EƒŒƒfƒBƒJƒŠƒrƒAƒ“@–Ä‚R ‚S’…

   M ¿Ý¸ÞµÌÞ³²ÝÄÞ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°
   N µÒ¶Þ¶ØËÞ±Ý@ÌÚÝÁÃÞË߭è

ŽR“à –MˆêŽ[ã_] X‰i ‘



‡Fƒ_ƒCƒŠƒ…ƒEƒLƒZƒL@–Ä‚R ‚P’…

   N ̧½Ø´Ì@ÇÚ²´Ì
   H ·À»Ý×Ì޿ݸÞ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

‘å–ì —´Ž[--] –Ø“c–qê



‡GƒJƒŒƒ“ƒRƒeƒBƒ„[ƒ‹–Ä‚R ‚Q’…

   H ÃÞ¨°Ìß½¶²@±¸ÞȽÀ·µÝ
   N À¼Û½ÌßØݸÞ@ÏÙ¾Þݽ·°

—é–Ø —²ŽiŽ[ã_] ½²°Ä̱°Ñ



‡Hƒ‹ƒ~ƒiƒXƒpƒŒ[ƒh@–Ä‚R ‚T’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H ÙÐŽÎß²ÝÄ@±¸ÞȽÀ·µÝ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡IƒtƒFƒuƒmƒwƒA@@@–Ä‚R ‚V’…

   N ÖÊȽÌÞÙ¸Þ@Íȼ°
   H ÐÔ¼ÞϯÄÞÚ°@±¸ÞȽÀ·µÝ

“B“c ‹`LŽ[--] ‘º’†–qê



‡JƒN[ƒ‹ƒWƒ‡ƒWƒ‡@@–Ä‚R 16’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ËÞ¸ÄرҰ¸@×½ÄÀ²¸°Ý

ìã “NŽi[‹ž“s] “c’† Œ³Žõ



‡KƒqƒiƒAƒ‰ƒŒ@@@@–Ä‚R ‚U’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N Ä°ÜÏÄÞÝÅ@×ÑÀ×

²¸À[’†‹ž] ‘º–{–qê



‡Lƒgƒ‰ƒXƒgƒtƒFƒAƒŠ[–Ä‚R 11’…

   M ¹²ÑΰÑ@ºÞ°Ý³ª½Ä
   B ±ÌÞ×¼µ@¸Þ×½ÜÝÀÞ°

›”g ‰ë–¤Ž[“Œ‹ž] ”~“c–qê



‡MƒVƒ…ƒ”ƒ@ƒŠƒG@@@–Ä‚R 10’…

   N ÌÚÝÁÃÞË߭è@ÃÞË߭èÐƽÀ°
   N ÀÆɶؽ@¼ÞªÈ×½

ÉÙÏÝÃÞ¨°»×ÌÞÚ¯ÄÞÚ°¼Ý¸Þ[”ŸŠÙ] ¶ÝÄØ°–qê



‡NƒoƒJƒjƒVƒiƒCƒfƒˆ@–Ä‚R 12’…

   N Á°ÌÍޱʰÄ@Á°Ì½Þ¸×³Ý
   N Á·Ø×ÝÊÞÀÞ@Ò²¼®³ÄÞij

¬—Ñ —S‰îŽ[--] Žá—Ñ •—Y



‡Oƒnƒj[ƒhƒ“ƒg@@@–Ä‚R 13’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H ϯ·°Û²ÔÙ@̼޷¾·

d‰Y ‹œŽ[ã_] ‹g“c ŽO˜Y




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.26.6
124-112-122-127-128-125-128

Ú°½‘O”¼3F-35.8
Ú°½Œã”¼3F-38.1
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*8,16)(4,9,13)(1,7)(11,3,15)5(10,12)(2,6)14
4º:(*8,16)(4,13)(9,7)(1,3)-(10,15)12,6(11,2)5,14
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@ 810‰~ @4l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 290‰~ @4l‹C

@@ 8”Ô @@ 420‰~ @7l‹C

@@ 4”Ô @@ 280‰~ @3l‹C


˜g˜A 4|4@@6050‰~  24l‹C


”n˜A 7|8 @ 4510‰~  18l‹C


ܲÄÞ 7|8 @ 1740‰~  20l‹C

@@ 4|7 @ 1340‰~  12l‹C

@@ 4|8 @ 2030‰~  24l‹C


”n’P 7¨8 @ 8630‰~  29l‹C


‚R˜A•¡ 4|7|8
@@@@ @ 13870‰~  43l‹C


‚R˜A’P 7¨8¨4
@@@@ @ 76560‰~ 219l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s4R 3Î500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å