TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<7R 9R>ŽŸ



2014”N1ŒŽ5“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–14:01
‹ž“s 8R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã1000–œ‰º
ƒ_1800m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 3  3 10@ 5(3.3) 
› 5 ›10 › 3@› 3(2.3) 
£10 £ 5 £ 5@£ 4(2.2) 
’ 4 ’ 7 ’14@’ 7(2.0) 
¢ 7 ¢15 ¢ 4@¢10(1.9) 
¤14 ¤14 @@@™14@@  


”n‹ï•ÏX– 11,13,14
‹rŒ³H 5,6


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (13:35)


‡@±ÄÞϲԲ480(+12)  @45@ @@  26.9



‡A¹Þ°Ñ̪²546(-2)   @44@ @@  38.0



‡BÂÙÏÙ½Ëß510(+10)  53›3›2.3  3.5



‡C¼Ý¾ÞÝÚÝ498(+10)  @49¢2£2.2  6.3



‡D¶°Ã¨½ÊÞ496(+2) ? £51£33.3  8.3



‡E·¸É¿Ù  506(+14)? @47@ @@  15.0



‡F¿ÙÓÝÀ°Ú466(-2)   50@ ’2.0  8.6



‡GЯ·°Ï°Á500(-2)   @40@ @@  54.7



‡H¼Æ½À°¸²454(+4)   @40@ @@  63.0



‡I´°¼ÝÍÃÞ472(+4)   514¢1.9  5.0



‡J÷¾·  454(+10) *@40@ @@   153



‡KºË߰ײÀ518(-6)   @40@ @@   126



‡L±²±ÝðÙ524(-6)  *@41@ @@  12.9



‡M»Ýײ½ÞÊ500(-4)  *¤49’2™@  11.6



‡N´±³¨°ÊÞ ŽæÁ@   ¢50@ @@  --.-



‡OÄ©³Þ§ËÞ526(}0)  @48@ @@  28.0



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 540‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 230‰~ @4l‹C

@@ 6”Ô @@ 500‰~ @8l‹C

@@ 5”Ô @@ 220‰~ @3l‹C


˜g˜A 2|3@@ 510‰~ @1l‹C


”n˜A 4|6 @ 5120‰~  20l‹C


ܲÄÞ 4|6 @ 1780‰~  24l‹C

@@ 4|5 @@650‰~ @5l‹C

@@ 5|6 @ 1350‰~  14l‹C


”n’P 4¨6 @ 9670‰~  37l‹C


‚R˜A•¡ 4|5|6
@@@@ @@7730‰~  25l‹C


‚R˜A’P 4¨6¨5
@@@@ @ 54430‰~ 182l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s8R 4Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å