TOP>ê‘I>R‘I‘ð>o ”n •\

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2013”N12ŒŽ22“ú(“ú) “Ü ƒ_d ”­‘–12:40
ã_ 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1200m (¬)[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
 ‰X ŽÉ/‹R Žè/‹Ò—Ê/‹rŽ¿/‘–”j


‡@ƒWƒ‡ƒEƒVƒ‡[ƒLƒ“ƒO‰²‚S 11’…

¼@‹´ŒI ‘•ª‹±57kg · 1.12.6



‡AƒEƒH[ƒ^[ƒƒWƒƒ[‰²‚T 15’…

ŽL“‡ˆêŒI Œ´“cŒh54£ æ 1.13.9



‡BƒeƒCƒGƒ€ƒLƒ…ƒEƒxƒG‰²‚S ‚U’…

ŽÄ“cŒ©ŒI ‚‘q—Å57kg · 1.12.2



‡CƒJƒVƒmƒI[ƒu@@@‰²‚R 14’…

”~@“àŒI Šâè—ƒ53£ æ 1.13.8



‡DƒjƒUƒGƒ‚ƒ“@@@@‰²‚T ‚S’…

²X»ŒI ’†ˆä—T56™ æ 1.11.9



‡EƒƒCƒVƒ‡ƒEƒ]ƒ“ƒr@‰²‚S ‚T’…

r@ìŒI •l@’†57kg · 1.12.0



‡FƒrƒbƒvƒZƒŒƒuƒAƒC@‰²‚T 12’…

´…ŽŒŒI –k‘º—F57kg ’Ç 1.12.7



‡GƒXƒgƒŠ[ƒgƒnƒ“ƒ^[‰²‚S 13’…

Šp@‹ŒI ƒoƒ‹ƒU57kg æ 1.13.4



‡HƒzƒbƒR[ƒWƒ‡ƒCƒtƒ‹‰²‚R ‚V’…

”Ñ“c–¾ŒI ŒF@‘ò56kg æ 1.12.3



‡IƒXƒYƒJƒuƒŠƒU[ƒh@‰²‚V ‚Q’…

’Ø@Œ›ŒI ‘•ª—D57kg æ 1.11.7



‡JƒOƒŠ[ƒfƒB[ƒ{ƒX@‰²‚S ‚W’…

•½@“cŒI “¡@Œœ55¢ æ 1.12.3



‡KƒGƒŠƒ‚ƒ^ƒtƒlƒX@@‰²‚R 16’…

âŒû‘¥ŒI ‘¾@É56kg æ 1.14.5



‡LƒAƒ‹ƒeƒBƒƒCƒg@@–Ä‚S ‚X’…

‹«@’¼ŒI @K@55kg æ 1.12.3



‡MƒLƒ^ƒTƒ“ƒEƒ“ƒŠƒ…[‰²‚S ‚R’…

‰Í“à—mŒI ¼ŽRO57kg · 1.11.7



‡NƒŠƒbƒVƒ“ƒƒPƒbƒg@‰²‚R 10’…

ì@“cŒI “¡‰ª—C56kg æ 1.12.4



‡Oƒ‰ƒtƒWƒFƒ“ƒgƒŠ[@‰²‚R ‚P’…

–k@oŒI ’†@ŠÚ56kg “¦ 1.11.5




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.11.5
121-112-114-116-124-128

Ú°½‘O”¼3F-34.7
Ú°½Œã”¼3F-36.8
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*12,16)14,4,5(3,10)2(8,11)6(1,7,9)13-15
4º:(*12,16)14-(5,10)(4,3,11)2,6(8,9)(1,13)7,15
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ16”Ô @@ 370‰~ @1l‹C


•¡Ÿ16”Ô @@ 160‰~ @1l‹C

@@10”Ô @@ 250‰~ @5l‹C

@@14”Ô @@ 190‰~ @3l‹C


˜g˜A 5|8@@1260‰~ @5l‹C


”n˜A10|16@ 1640‰~ @5l‹C


ܲÄÞ10|16@@630‰~ @5l‹C

@@14|16@@490‰~ @2l‹C

@@10|14@@840‰~ @9l‹C


”n’P16¨10@ 2600‰~ @6l‹C


‚R˜A•¡ 10|14|16
@@@@ @@3530‰~ @6l‹C


‚R˜A’P 16¨10¨14
@@@@ @ 17050‰~  27l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_6R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>o ”n •\
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å