TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2013”N12ŒŽ15“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–12:45
’†‹ž 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1800m ’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 3  3  3@ 6(3.6) 
› 9 › 9 › 9@› 3(3.0) 
£10 £10 £11@£ 5(2.3) 
’11 ’11 ’ 5@’ 9(2.2) 
¢15 ¢15 ¢10@@@@@  
¤ 5 ¤12 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 8,12
‹rŒ³H 1,11,16


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:26)


‡@̧ݱ¯Äº476(-3) ? @29@ @@   100



‡AÜÝÀÞ°ÌÞ472(-8)   @36@ @@  37.3



‡B~Ú¯ÄÞ¼548(-6)   474›3.0  2.8



‡CÀÏÓ´½Ìß522(+10)  @33@ @@  27.1



‡D×ÝÄÞÌÞØ492(+2)   @34’2£2.3 22.0



‡EÚ¯Ä޸װ488(-4)   @28@ 3.6  9.0



‡FÒ²¼®³¿Ú462(}0)  @29@ @@  83.1



‡G¹Þ¯ÄʯË476(}0) *@35@ @@  17.3



‡H¸Ú½ºÓ± 528(+16)  44›3’2.2  3.8



‡I½É°ÓÝ·°446(+2)   £43¢2@@  13.7



‡J¸ÞÚ°Ä´Ý488(-4) ? 40£3@@  10.5



‡K¸ÞڲĴÝ442(+8)  *¤36@ @@  46.8



‡L¸Ø°ÙÊÔÃ466(-23)  @27@ @@  78.7



‡M~»¸¾½¾442(-2)   @34@ @@  24.7



‡NÊßØ°ÅÁ¬458(+4)   ¢39@ @@  27.5



‡O~Ê·ÞÉÀ536(+18)? @31@ @@  19.4



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ16”Ô @@2590‰~ @7l‹C


•¡Ÿ16”Ô @@ 780‰~  11l‹C

@@10”Ô @@ 390‰~ @5l‹C

@@ 9”Ô @@ 170‰~ @2l‹C


˜g˜A 5|8@@1900‰~ @7l‹C


”n˜A10|16@15800‰~  37l‹C


ܲÄÞ10|16@ 4690‰~  43l‹C

@@ 9|16@ 1620‰~  17l‹C

@@ 9|10@@680‰~ @5l‹C


”n’P16¨10@35540‰~  82l‹C


‚R˜A•¡ 9|10|16
@@@@ @ 15340‰~  46l‹C


‚R˜A’P 16¨10¨9
@@@@ @135720‰~ 359l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†‹ž6R 3Îã500–œ‰º
„¯ˆÉŒ´ ‚¢‚̓ŠƒYƒ€


’†‹ž6R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å