TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<6R 8R>ŽŸ



2013”N12ŒŽ14“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:20
’†‹ž 7R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1200m ŽáŽè‹RŽè’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 9  9  9@15(3.5) 
›15 ›15 ›15@›12(3.0) 
£12 £ 7 £13@£ 9(2.4) 
’ 6 ’ 6 ’12@™ 1@@  
¢ 7 ¢11 ¢ 6@@@@@  
¤11 ¤ 3 @@@@@@@  


‹rŒ³H 1,12


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:59)


‡@ËÂÞÞ¸Þ°460(-20)? @35@ ™@   105



‡A×ÄÞ©¶Þ 444(-4)   @30@ @@  20.4



‡B~Ä°¾ÝÌ502(-2)   ¤44@ @@  46.4



‡CÆ­±°¼Þ¹460(-2)   @35@ @@  53.3



‡DÊÞ¸¼Ý¸Ø464(-10)  @37@ @@  25.2



‡EÚÃÞ¨°  424(+2)   44¢2@@  19.4



‡FÓÚ»ÝÄÞÆ436(-4)   £44@ @@  11.9



‡GÊÌß½ÌÞÙ444(+2)   @30@ @@  98.6



‡H»Ýײ½ÞÏ470(+4)   474£2.4  1.6



‡I´½Ã°¼Þ¬422(-2)   @38@ @@   140



‡J½ÜÝÎÞ°Ä460(+2)   ¢44@ @@  27.1



‡K±°½Êß²Ì488(+6) ? @42’2›3.0 21.2



‡LÉÎÞ¼Þ­Ë470(+2)   @41£3@@  18.6



‡MÒ²¼®³±·450(+14)  @38@ @@  27.2



‡N~Û°ÚÙÎ526(-4)   45›33.5  7.5



‡OÒ²¼®³ËÒ432(-2)   @41@ @@  43.6



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@1240‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 400‰~ @5l‹C

@@ 6”Ô @@ 350‰~ @4l‹C

@@15”Ô @@ 230‰~ @2l‹C


˜g˜A 3|4@@3550‰~  14l‹C


”n˜A 6|7 @ 6420‰~  20l‹C


ܲÄÞ 6|7 @ 1620‰~  19l‹C

@@ 7|15@@930‰~ @8l‹C

@@ 6|15@ 1150‰~  12l‹C


”n’P 7¨6 @12830‰~  38l‹C


‚R˜A•¡ 6|7|15
@@@@ @ 11190‰~  40l‹C


‚R˜A’P 7¨6¨15
@@@@ @ 81840‰~ 250l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†‹ž7R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å