TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<2R 4R>ŽŸ



2013”N12ŒŽ14“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–11:00
’†‹ž 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1400m [Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 3  3  3@14(3.5) 
›13 ›13 ›13@› 3(2.4) 
£ 7 £ 7 £ 7@£13(2.3) 
’10 ’10 ’ 8@’10(2.2) 
¢ 8 ¢ 8 ¢11@¢ 7(2.1) 
¤ 5 ¤ 5 @@@¤ 5(2.0) 
@@ @@ @@@™16@@  


”n‹ï•ÏX– 1,5,9,11,14,15
‹rŒ³H 15,16


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (10:42)


‡@¾ÞÝɺص472(+12) *@42@ @@  42.2



‡A»¸×òµ°478(-4)   @35@ @@  62.5



‡B»ÄɱËÞØ516(+12)  484›2.4  1.9



‡C»²½ÞЯ¸504(}0)  @36@ @@  13.7



‡D»²ÚݽÊÞ498(+4)  *¤42@ ¤2.0 50.0



‡E¼®³ÅݱÝ458(+12)  @30@ @@   108



‡FÌßÚбѺ484(}0)  £47£3¢2.1 10.3



‡GÒõ°×ËÞ510(+2)   ¢44’2@@  17.4



‡H³«°À°»³486(+12) *@30@ @@   112



‡I˼®³   460(}0)  45@ ’2.2 14.3



‡JÅØÀÛ¯¸ 496(+14) *@30¢2@@  13.7



‡K±°¸Í߶Þ516(+12)  @38@ @@   135



‡L·¸ÉÌÞÚ²480(}0)  47›3£2.3  5.3



‡MÃÞ¨Ú¯ÄØ502(+10) *@38@ 3.5 29.6



‡N±ËÞ½º  488(+18)?*@30@ @@  50.4



‡O~Ì«°½Ì490(+6) ? @42@ ™@  60.0



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 170‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@16”Ô @@1210‰~  12l‹C

@@10”Ô @@ 240‰~ @4l‹C


˜g˜A 2|8@@3140‰~  12l‹C


”n˜A 3|16@ 7020‰~  19l‹C


ܲÄÞ 3|16@ 2310‰~  23l‹C

@@ 3|10@@410‰~ @3l‹C

@@10|16@ 6320‰~  46l‹C


”n’P 3¨16@ 9810‰~  30l‹C


‚R˜A•¡ 3|10|16
@@@@ @ 15500‰~  44l‹C


‚R˜A’P 3¨16¨10
@@@@ @ 63180‰~ 179l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†‹ž3R 3Îã500–œ‰º
„¯ˆÉŒ´ ‚¢‚̓ŠƒYƒ€


’†‹ž3R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å