TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<6R 8R>ŽŸ



2013”N12ŒŽ1“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:25
ã_ 7R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1400m [Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


11 11 11@16(3.3) 
›16 ›16 ›16@› 5(2.3) 
£ 5 £ 1 £ 5@£11(2.2) 
’ 1 ’ 9 ’ 1@’ 9(2.1) 
¢ 9 ¢ 7 ¢ 9@¢15(2.0) 
¤15 ¤ 3 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 3,6,7,8,9,15
‹rŒ³I 16
‹rŒ³H 2,4,10


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (13:03)


‡@~Ò²¼®³484(-2)   £40’2@@  11.2



‡AЯ·°Ü°Ù490(+15)? @25@ @@   134



‡B»³ÝÄÞÌÞ494(+4)  *¤38@ @@  54.1



‡CÆÎÝËßÛµ440(-22)? @25@ @@  20.5



‡D~ÊÔÌÞ»470(+6)   @36£3›2.3  4.0



‡E¼¹ÞÙÕ½Þ488(}0) *@33@ @@  29.8



‡Fò´Ñ·­³514(+8)  *¢39@ @@  40.1



‡G¼Þ®³¼®°484(+8)  *@37@ @@  21.7



‡H½Ï°ÄÏ°½454(-8)  *39¢2’2.1 13.1



‡Iò´Ñ´ËÞ508(-2) ? @33@ @@   158



‡J¼¹Þٹݼ474(}0)  464£2.2  5.7



‡K±ÄÞϲԼ476(}0)  @34@ @@  24.3



‡L¼Þ®°×Ìß470(+6)   @35@ @@  19.3



‡M³Þ§ÙÅËÞ496(}0)  @37@ @@  93.9



‡NÄ×Ý»Þѽ548(+2)  *@38@ ¢2.0  7.0



‡O´²¼Ýײ±468(+2) ! 42›33.3  4.3



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ11”Ô @@ 500‰~ @3l‹C


•¡Ÿ11”Ô @@ 150‰~ @2l‹C

@@16”Ô @@ 150‰~ @1l‹C

@@13”Ô @@ 560‰~ @9l‹C


˜g˜A 6|8@@ 450‰~ @1l‹C


”n˜A11|16@@820‰~ @3l‹C


ܲÄÞ11|16@@350‰~ @2l‹C

@@11|13@ 1240‰~  14l‹C

@@13|16@ 1800‰~  23l‹C


”n’P11¨16@ 1770‰~ @5l‹C


‚R˜A•¡ 11|13|16
@@@@ @@6310‰~  20l‹C


‚R˜A’P 11¨16¨13
@@@@ @ 27540‰~  72l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_7R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å