TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2013”N12ŒŽ1“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:25
’†‹ž 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1200m –Ä’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒnƒ‹ƒVƒ…ƒ^ƒbƒg@@–Ä‚S ‚X’…

   N ̧½Ø´Ì@ÇÚ²´Ì
   H ̪ذ¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡Aƒ`ƒFƒŠ[ƒrƒXƒeƒB[–Ä‚T 12’…

   ¥ »¸×ÊÞ¸¼Ýµ°@»¸×ÕÀ¶µ°
   ¥ ÐÚƱÑÎ߯Ìß@ÍÞ°ØݸÞ

”õ‘O“‡ •qŽqŽ[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF



‡Bƒ”ƒFƒŠƒ^ƒXƒ[ƒY@–Ä‚U 11’…

   H Æ­°²Ý¸Þ×ÝÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Ú²¼Þݸ޶ΰ@Ù¼®Ý

¼–{ ”£Ž[‹ž“s] ‰ª“c–qê



‡CƒAƒTƒPƒSƒ}@@@@–Ä‚R ‚U’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   N ¿°×°³Þ¨¼Þ®Ý@ÀÊÞ½º·¬¯Ä

‘å‹´ ꟎[’†‹ž] –ìâ–qê



‡Dƒ~ƒbƒhƒiƒCƒgƒŠƒo[–Ä‚S 15’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ÌÞٰد¼ÞØÊÞ°@̼޷¾·

¬—Ñ ŒOŽ[--] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡EƒVƒ“ƒ`ƒmƒNƒŠƒ`ƒƒƒ“–Ä‚S 16’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   N ÌÞײè±±¯Ìß@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] º±Ú½½À¯ÄÞ



‡FƒVƒƒƒ“ƒpƒ“ƒ‹[ƒWƒ…–Ä‚R ‚R’…

   N ̧½Ø´Ì@ÇÚ²´Ì
   M ÍßÙ»ÝĸذÙ@Îß²ÝÄ·Þ³ÞÝ

É°½ËÙ½Þ[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡GƒAƒOƒlƒXƒsƒ“ƒL[@–Ä‚T ‚Q’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   M ±¸ÞȽÊß»°@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

“n•Ó F’jŽ[’†‹ž] ŽÐ‘äF



‡HƒX[ƒp[ƒA[ƒX@@–Ä‚R 14’…

   H ½Êß²·­°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   H ¼Þ­ÝÌßØݾ½@À²·¼¬ÄÙ

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] —lŽ—‹¤‰h–qê



‡IƒW[ƒs[ƒNƒƒX@@–Ä‚S 13’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÍÞ½ÄÌÞ°Ä@½Ä°ÑÌÞ°Ä

–k‘¤ ‰ëŸŽ[--] ã…–qê



‡JƒƒLƒmƒlƒNƒTƒX@@–Ä‚S ‚V’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Ü·ÉÊÞ¸¼Ý@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

˜eŽR —Ç”VŽ[ã_] L“c–qê



‡KƒI[ƒhƒDƒ‹ƒ‹ƒh@@–Ä‚S ‚T’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ µ°ÍÞÙ¹Þ²ÄÞ@¶ÙÄÞ³Ý

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡LƒƒCƒVƒ‡ƒEƒqƒƒ†ƒŠ–Ä‚S ‚W’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ʲÊß½Á¬°@´Ù¸Þ×ݾƮ°Ù

¼–{ D—YŽ[ã_] ŽO“ˆ–qê



‡MƒLƒZƒLƒmƒnƒi@@@–Ä‚S ‚P’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¿Ì¨±Ù°¼Þ­@¸ÛÌÈ

‰ØŽR —´ˆêŽ[¬‘q] ‹{“à–qê



‡Nƒs[ƒXƒIƒuƒAƒC@@–Ä‚S 10’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¼ÙÊÞ°º°½Ä@¼Ù³Þ§°ÃÞË߭è

¯–ì šæŽsŽ[’†ŽR] ‰º‰Í•Ó–qê



‡OƒvƒŠƒeƒB[ƒLƒƒƒƒ‹–Ä‚R ‚S’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N ¸Þ׽è±×@¸ÛÌÈ

ˆÉ“Œ ƒˆêŽ[VŠƒ] ÀÂÔF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.12.0
127-106-119-123-118-127

Ú°½‘O”¼3F-35.2(¸×½•½‹Ï35)
Ú°½Œã”¼3F-36.8(¸×½•½‹Ï37.7)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*14,7)(8,15)1(2,5,4,11)3(10,16)13(6,9)12
4º:(*14,7)(1,8,15)(2,5,4)11,3,16,10(6,13)(9,12)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ14”Ô @@1180‰~ @8l‹C


•¡Ÿ14”Ô @@ 370‰~ @6l‹C

@@ 8”Ô @@ 390‰~ @7l‹C

@@ 7”Ô @@1810‰~  12l‹C


˜g˜A 4|7@@2400‰~  11l‹C


”n˜A 8|14@ 6650‰~  25l‹C


ܲÄÞ 8|14@ 2010‰~  26l‹C

@@ 7|14@ 5880‰~  52l‹C

@@ 7|8 @ 8950‰~  66l‹C


”n’P14¨8 @13410‰~  50l‹C


‚R˜A•¡ 7|8|14
@@@@ @126250‰~ 228l‹C


‚R˜A’P 14¨8¨7
@@@@ @522230‰~ 1037l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†‹ž2R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å