TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<4R 6R>ŽŸ



2013”N11ŒŽ30“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–12:25
ã_ 5R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅA2000m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒsƒ…ƒAƒGƒNƒZƒ‹@@–Ä‚Q ‚R’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N ´ØÓ´¸¾Ù@ÛÄÞغÞÃÞÄر°É

ŽRZ ŒMŽ[--] ´¸¾ÙÏȼÞÒÝÄ



‡Aƒ_ƒ“ƒfƒB[ƒYƒ€[ƒ“‰²‚Q ‚Q’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   M ±ÄÞϲÔÀÞÝ»°@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

“c“‡ ‘åŽjŽ[‹ž“s] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡BƒVƒ‡ƒEƒiƒ“ƒAƒgƒ‰ƒX‰²‚Q ‚T’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   R ÌÞׯ¼Ý¸ÞÌÞײÄÞ@ÃÞ¨½ÀÝÄÚ×è³Þ

‘–{ “NGŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Cƒƒ‚ƒŠ[ƒrƒrƒbƒh@‰²‚Q 11’…

   M »Þ°Ù@»Þ̫Ư¸
   ¥ ÒÓØ°¼Þ­´Ù@±°Ð¼Þ¬°

¼Ý»Þݸ×ÌÞ[’†‹ž] ’Jì–qê



‡DƒTƒ“ƒ‰ƒCƒYƒŒ[ƒ”@‰²‚Q ‚W’…

   H »Ýײ½ÞÍ߶޻½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M èÎÞØ»Ýײ½Þ@èÝÊÞ°¶ÝÄØ°

¼‰ª —²—YŽ[¬‘q] ÐصÝF



‡EƒXƒvƒ‹ƒX@@@@@ƒZ‚Q ‚X’…

   H ÃÞ¨°Ìß½¶²@±¸ÞȽÀ·µÝ
   N ÌßÚ¼¬½·°Ù@É°»ÞÝð½Ä

…ã s—YŽ[ŽD–y] Š}¼–qê



‡Fƒ}ƒCƒlƒ‹ƒtƒŒƒXƒR@‰²‚Q ‚S’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ¶°Ä©°Ý@رټ¬ÀÞ²

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] º½Ó³Þ­°F



‡Gƒ[ƒ‹ƒhƒCƒ“ƒpƒNƒg‰²‚Q ‚P’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÍßݶÅÌßØݾ½@Ëß³Þ«ÀÙ

—LŒÀ‰ïŽÐ¼Ù¸[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF



‡Hƒpƒ‰ƒvƒŠƒ…ƒC@@@–Ä‚Q ‚U’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ´Î߶۰»Þ@´ÙÌß×ÄÞ

‰i“c ˜a•FŽ[’†‹ž] É°»ÞÝF



‡IƒAƒYƒ}ƒ€[ƒ“@@@‰²‚Q 15’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ±½ÞÏ»ÝÀÞ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ

“Œ “NŽŸŽ[’†ŽR] “ú‚‘å—m–qê



‡JƒeƒCƒGƒ€ƒnƒ„ƒJƒ[@‰²‚Q 13’…

   H Ï°ÍÞ×½»ÝÃÞ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   H ò´ÑÌׯ¼­@À²·¼¬ÄÙ

’|‰€ ³ã‹Ž[¬‘q] ò´Ñ–qê“ú‚Žxê



‡KƒƒCƒVƒ‡ƒEƒu[ƒP@–Ä‚Q 12’…

   N ÌÚÝÁÃÞË߭è@ÃÞË߭èÐƽÀ°
   H ±ÄÞϲÔÍÞØ°@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

¼–{ D—YŽ[ã_] ŽO“ˆ–qê



‡Lƒ_ƒCƒVƒ“ƒEƒBƒ“@@‰²‚Q 13’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   M ÏÝÎÞ¶°ÆÊÞÙ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ

‘唪–Ø MsŽ[‹ž“s] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡MƒNƒŠƒmƒ_ƒCƒRƒNƒeƒ“‰²‚Q 10’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Ò¶ÞйÞ×Ý@¼ª²ÃިʲÂ

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] ”’ˆä–qê



‡NƒIƒ~ƒL@@@@@@‰²‚Q ‚V’…

   ¥ ¶ÝÊßÆ°@Ð׸ٱÄÞϲÔ
   B ÌÞØرÝÄнÄ@رټ¬ÀÞ²

•“c ¹LŽ[‹ž“s] ½¶ÞÀ–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.02.0
125-110-126-129-127-126-122-118-116-121

Ú°½‘O”¼3F-36.1(¸×½•½‹Ï37.3)
Ú°½Œã”¼3F-35.5(¸×½•½‹Ï35.9)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:4-5(2,8)3(9,6,10)(11,13)(7,14)-1(15,12)
2º:4-5(2,8)(3,10)6,9(11,13)1(7,14)(15,12)
3º:4,5,2,8(3,10)(9,6)13(1,11)(7,14)15,12
4º:4,5(2,8)(3,6,10)14(9,13)(11,7)(1,15)12
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@ 130‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 2”Ô @@ 260‰~ @4l‹C

@@ 1”Ô @@ 340‰~ @5l‹C


˜g˜A 2|5@@ 210‰~ @1l‹C


”n˜A 2|8 @@760‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 2|8 @@350‰~ @2l‹C

@@ 1|8 @@500‰~ @4l‹C

@@ 1|2 @ 1290‰~  15l‹C


”n’P 8¨2 @@870‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 1|2|8
@@@@ @@2710‰~ @8l‹C


‚R˜A’P 8¨2¨1
@@@@ @@6070‰~  13l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_5R 2Ζ¢Ÿ—˜
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


ã_5R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å