TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<7R 9R>ŽŸ



2013”N11ŒŽ30“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–13:50
’†‹ž 8R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ŽÅA2000m [Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


16 16 16@16(3.5) 
›12 ›17 › 8@›14(3.0) 
£ 4 £ 3 £ 4@£12(2.2) 
’17 ’12 ’17@’ 8(2.1) 
¢ 8 ¢ 4 ¢12@@@@@  
¤ 3 ¤18 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 5,7,15,18
‹rŒ³‚˜ 2


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (13:31)


‡@ϸÍÞ½ÊÞ462(}0)  @42@ @@  19.0



‡AƼÉÚ¿ÞÈ438(}0)x @43@ @@   134



‡B³ª°ÌÞµ°470(+2)   £50@ @@  48.8



‡C»Ýײ½ÞÀ464(+2)   ¢48£3@@   7.4



‡D»¸¾½Ìª²444(-6)  *@45@ @@   9.5



‡EÄ°¾ÝÂØ°474(+8)   @37@ @@  31.2



‡F¸ÞڰijÞ464(+6)  *@42@ @@  29.8



‡G~ÌßÚб500(-6)   @45›3’2.1  6.9



‡HÒ²¼®³ÎÏ438(-2)   @39@ @@   223



‡IÚ¯Ä޸װ492(-6)   @44@ @@   8.9



‡JÚ¯ÄÞÊÞË508(+6)   @44@ @@  51.1



‡KÃÞ¨°Ìß³432(}0)  50¢2£2.2 13.6



‡L¹Þ¯ÄʯË476(-4)   @46@ @@  31.6



‡MÄйݽװ494(-4)   @45@ ›3.0 40.6



‡N˶ÙÃÞ»Þ478(+4)  *@38@ @@  57.4



‡O±ÄÞϲÔÃ494(+6)   5343.5  2.9



‡PϲÈÙ¸Þ×520(-2)   51’2@@  14.8



‡QÀÞݸÛÉ500(}0) *¤47@ @@  27.7



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ16”Ô @@ 180‰~ @1l‹C


•¡Ÿ16”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@ 4”Ô @@ 220‰~ @3l‹C

@@14”Ô @@ 930‰~  13l‹C


˜g˜A 2|8@@ 670‰~ @1l‹C


”n˜A 4|16@@820‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 4|16@@460‰~ @2l‹C

@@14|16@ 2470‰~  26l‹C

@@ 4|14@ 6970‰~  69l‹C


”n’P16¨4 @ 1360‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 4|14|16
@@@@ @ 23240‰~  73l‹C


‚R˜A’P 16¨4¨14
@@@@ @ 75450‰~ 218l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†‹ž8R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å