TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2013”N11ŒŽ24“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–13:25
“Œ‹ž 7R¬Ñ‘¬•ñ ƒxƒSƒjƒAÜ
ŽÅC1600m (¬)(“ÁŽw)”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒjƒVƒmƒAƒJƒcƒL@@–Ä‚Q 11’…

   N µÍß×ʳ½@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ
   H Ƽɼٴ¯Ä@±¸ÞȽÀ·µÝ

¼ŽR –ÎsŽ[VŠƒ] ‚º–qê



‡AƒAƒ‹ƒo[ƒg@@@@‰²‚Q ‚U’…

   M ±ÄÞϲÔÄÞÝ@èÝÊÞ°¶ÝÄØ°
   H Ì«Ù¸Û°Ú@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

—Ñ ³“¹Ž[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Bƒ”ƒBƒXƒr[@@@@–Ä‚Q 12’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ±Ù³Þ¨½@нÀ°¸Þذذ

‘å–ì •x¶Ž[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡CƒVƒ‡ƒEƒiƒ“ƒƒ_ƒ`@‰²‚Q ‚P’…

   ¥ ¼®³ÅݶÝÌß@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°
   N ¼®³ÅÝÏײ±@¸ÛÌÈ

‘–{ “NGŽ[“Œ‹ž] Óà̱°Ñ



‡DƒTƒNƒ‰ƒGƒtƒH[ƒg@‰²‚Q 10’…

   H »¸×ÌßÚ¼ÞÃÞÝÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M »¸×³Þ§³Á@³¯ÄÞÏÝ

‚³‚­‚çºÏ°½[“Œ‹ž] ˆÉ“¡ •q–¾



‡EƒAƒ|ƒƒfƒCƒ‰ƒCƒg@–Ä‚Q 18’…

   M ±Îß۷ݸÞÀÞÑ@ÚÓÝÄÞÛ¯Ìß·¯ÄÞ
   ¥ ÃÞ¨±ÝÑ°@ܶµ×²ÃÞÝ

±ÎßÛ»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ[--] ²“¡ ‹`‹I



‡Fƒ‚ƒ“ƒ‰ƒbƒVƒF@@@‰²‚Q ‚T’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   N ½ºÙËߵݷ¯½@ÌÚÝÁÃÞË߭è

‹gàV ŽŒÈŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡GƒTƒ“ƒOƒ‰ƒX@@@@‰²‚Q ‚X’…

   N ½Àí°µÌÞØÊÞè@½Ä°Ñ·¬¯Ä
   H ɯèݸ޷ެÙ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

‹Ê’u Œ‰Ž[”ŸŠÙ] •y‰ª ”Žˆê



‡HƒjƒVƒmƒnƒCƒcƒŠ[@‰²‚Q 13’…

   H ±¯Ð×°Ú@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ƼɶÒر@±ÌØ°Ä

¼ŽR –ÎsŽ[VŠƒ] –{‹Ë–qê



‡Iƒfƒ‹ƒ}ƒTƒŠ[ƒ`ƒƒƒ“–Ä‚Q 15’…

   N ÎܲÄϽÞÙ@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   H Û°»ÞÛ¯»@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

óÀ œAKŽ[ŽD–y] ̧ưËÙF



‡JƒLƒ“ƒVƒmƒLƒZƒL@@‰²‚Q ‚V’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   H ±ÌÞ¿Ø­°¼®Ý@À²·¼¬ÄÙ

Žá‘¸×ÌÞ[¬‘q] Ê߶Ê߶F



‡KƒƒTƒMƒKƒ“ƒeƒBƒA@‰²‚Q ‚Q’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ À°ÌÛ°½Þ@ËÞ¯¸Þ¼¬¯ÌÙ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡LƒAƒ‰ƒ}ƒTƒNƒƒtƒl@–Ä‚Q 14’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H »²ÚݽÏÝÎÞ³@»ÝÃÞ°»²Úݽ

±×·Ì§°Ñ[”ŸŠÙ] ±×·Ì±°Ñ



‡Mƒ‹ƒiƒŒƒfƒB@@@@–Ä‚Q ‚W’…

   H À²·¼¬ÄÙ@ÃÞ³Þ¨Ù½ÞÊÞ¯¸Þ
   H ÚÃÞ¨¿°»Ø½@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‘ºã ‹`ŸŽ[“Œ‹ž] ’†“c ‰pŽ÷



‡NƒeƒXƒ^ƒƒ“ƒg@@@‰²‚Q ‚S’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÌÞׯ¸´ÝÌÞÚÑ@³«°´ÝÌÞÚÑ

“cŒ´ –M’jŽ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡OƒJƒbƒe@@@@@@–Ä‚Q 16’…

   H Á±½ÞÌÞײÄØ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Ù¸¼¬Ù@ÐÙ¼Þ®°¼Þ

“c’† t”üŽ[”ŸŠÙ] “c’† t”ü



‡Pƒ_ƒmƒ“ƒ}ƒbƒLƒ“ƒŒ[‰²‚Q ‚R’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ËÞ­°Ã¨°ºÝýÄ@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù

ÀÞɯ¸½[‹ž“s] ŽO“ˆ–qê



‡QƒAƒuƒ\ƒŠƒ…ƒJƒtƒF@‰²‚Q 17’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¼Ù¸Á¬ÌßÀ°@±ÌØ°Ä

¼ì ŒõˆêŽ[”ŸŠÙ] ÔŶÞÜ–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.35.5
125-113-118-127-126-117-113-116

Ú°½‘O”¼3F-35.6(¸×½•½‹Ï35.5)
Ú°½Œã”¼3F-34.6(¸×½•½‹Ï35.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:6,14(3,5,17)(10,11)1(12,13,18)2(8,15)(4,9)16,7
4º:(*6,14)(3,5,17,11)(1,10,18)(12,13)(2,8,15)4,16(9,7)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 860‰~ @4l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 330‰~ @4l‹C

@@12”Ô @@ 230‰~ @3l‹C

@@17”Ô @@ 520‰~ @7l‹C


˜g˜A 2|6@@2610‰~  13l‹C


”n˜A 4|12@ 2440‰~ @6l‹C


ܲÄÞ 4|12@@780‰~ @6l‹C

@@ 4|17@ 2190‰~  27l‹C

@@12|17@ 1480‰~  12l‹C


”n’P 4¨12@ 5560‰~  17l‹C


‚R˜A•¡ 4|12|17
@@@@ @ 12170‰~  35l‹C


‚R˜A’P 4¨12¨17
@@@@ @ 70640‰~ 193l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž7R ƒxƒSƒjƒAÜ
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å