TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2013”N11ŒŽ16“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–12:30
•Ÿ“‡ 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ŽÅA1200m [Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒcƒˆƒVƒmƒuƒ‹[ƒ€@ƒZ‚S ‚V’…

   H ÀÔ½ÂÖ¼@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÀÔ½ÌÞÙ°Ñ@¶°Ø±Ý

‰¡£ Œ““ñŽ[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡Aƒ‰ƒ“ƒpƒXƒLƒƒƒbƒg@‰²‚R ‚Q’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ·¬¯ÂÌßײÄÞ@Íȼ°

ŠÛŽR ’SŽ[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡Bƒ‰ƒCƒuƒŠƒVƒ…ƒlƒ‹@‰²‚R ‚U’…

   ¥ ±ÄÞϲԺ¼Þ°Ý@º¼Þ°Ý
   N Û°½Þ³¯ÄÞ@ÎܲÄϽÞÙ

‰Á“¡ “N˜YŽ[ã_] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡CƒOƒ‰ƒ“ƒgƒŠƒm@@@–Ä‚S ‚W’…

   N ¸Þ×ÝÃÞ×@¸Þ×ÝÄÞÛ¯¼Þ
   M ²ÝÌÚ¯À@´ÝÄÞ½³¨°Ìß

‰Á“¡ “OŽ[”ŸŠÙ] ‘åŽë•”–qê



‡DƒfƒBƒUƒCƒ‰ƒuƒ‹@@–Ä‚S ‚R’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ±ÝÄÞÚÙÉ°ÄÙ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

É°½ËÙ½Þ[‹ž“s] É°½ËÙ½ÞÏȼÞÒÝÄ



‡EƒiƒCƒLƒgƒŠƒbƒN@@–Ä‚T 14’…

   ¥ »¸×ÊÞ¸¼Ýµ°@»¸×ÕÀ¶µ°
   ¥ Ų·Ìª²ÊÞ°@̪²³Þ§Ø¯ÄÄد¸

¬–ì ½Ž¡Ž[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡FƒWƒƒƒXƒgƒUƒIƒlƒXƒg‰²‚R ‚S’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÎßÝÃÍßÙÚ@¸ÞØ°ÝÃÞ»Þ°Ä

¼Þ¬½Ä¥À²Ñ¸×ÌÞ[’†‹ž] Œb”äŽõ‹»‹Æ(Š”)“ß{–ì–qê



‡GƒXƒ}ƒCƒ‹ƒQ[ƒg@@–Ä‚S 16’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ¼°¾Ó±@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] ã…–qê



‡Hƒuƒ‹[ƒsƒAƒX@@@–Ä‚S 11’…

   M ͸À°ÌßÛøÀ°@³¯ÄÞÏÝ
   N ̼ÞÉÊÞÝÅ@ׯ·°¿³ÞØÝ

“c“‡ žÄ“ñ˜YŽ[VŠƒ] …ŠÛ–qê



‡IƒxƒCƒr[ƒCƒbƒcƒ†[–Ä‚R ‚T’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ÁØ´°¼Þª@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] ”’ˆä–qê



‡Jƒ^ƒjƒZƒ“ƒ_ƒCƒiƒXƒg‰²‚R 10’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   ¥ ±ÍÞÙ¸²°Ý@½À°ÄÞŽ¸×

õ’J K—YŽ[“Œ‹ž] ‹n‰P–qê



‡Kƒe[ƒI[ƒgƒ}ƒz[ƒN‰²‚R ‚X’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N Ù¯¸±ÐصÝ@ÌÚÝÁÃÞË߭è

¬ù Œö–çŽ[‹ž“s] ŽO“ˆ–qê



‡Lƒƒ}ƒlƒNƒC[ƒ“@@–Ä‚R 13’…

   M ϲÈÙ׳Þ@¼°·Ý¸Þ»ÞºÞ°ÙÄÞ
   N ؽÄÚ°¼®Ý@É°»ÞÝð½Ä

‘º“c “N˜NŽ[•Ÿ“‡] ã–ì ³Œb



‡Mƒjƒ…ƒA[ƒWƒQƒ‰ƒ“@–Ä‚S 12’…

   H µÝ̧²±@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B Ú°³ÞÄÞ¹Þ×Ý@رټ¬ÀÞ²

”’ˆä ŠxŽ[ŽD–y] •É‰_–qê



‡NƒTƒNƒ‰ƒCƒXƒsƒ‰[ƒg‰²‚R 15’…

   H »¸×ÌßÚ¼ÞÃÞÝÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ »¸×³Þ§Æ°À@»¸×Û°ÚÙ

‚³‚­‚çºÏ°½[“Œ‹ž] V˜a–qê



‡Oƒtƒ@ƒ“ƒfƒ‹ƒ[ƒ‹ƒXƒZ‚S ‚P’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ´±»Þ²µÝ@¸ÞÙ°ÑÀÞÝ»°

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.08.3
120-104-112-114-113-120

Ú°½‘O”¼3F-33.6(¸×½•½‹Ï34)
Ú°½Œã”¼3F-34.7(¸×½•½‹Ï35.7)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*12,15,16)(9,13,14)1(7,6)(2,10)(4,3)11(5,8)
4º:(*12,16)15(9,1)(13,14)(7,6,10)(2,3)4(5,11)8
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ16”Ô @@ 870‰~ @3l‹C


•¡Ÿ16”Ô @@ 360‰~ @5l‹C

@@ 2”Ô @@1160‰~  12l‹C

@@ 5”Ô @@ 300‰~ @3l‹C


˜g˜A 1|8@@5670‰~  21l‹C


”n˜A 2|16@25550‰~  58l‹C


ܲÄÞ 2|16@ 5500‰~  57l‹C

@@ 5|16@ 2130‰~  24l‹C

@@ 2|5 @ 5930‰~  59l‹C


”n’P16¨2 @38410‰~ 102l‹C


‚R˜A•¡ 2|5|16
@@@@ @ 64290‰~ 170l‹C


‚R˜A’P 16¨2¨5
@@@@ @574840‰~ 1240l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


•Ÿ“‡6R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å