TOP>ê‘I>R‘I‘ð>o ”n •\

°٠  ‘O<9R 11R>ŽŸ



2013”N11ŒŽ9“ú(“y) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–14:55
“Œ‹ž10R¬Ñ‘¬•ñ ‹â—äS
ƒ_1400m (¬)(“ÁŽw)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
 ‰X ŽÉ/‹R Žè/‹Ò—Ê/‹rŽ¿/‘–”j


‡@ƒI[ƒ‹ƒhƒpƒTƒfƒi@–Ä‚S ‚P’…

‹v•Û“c”ü @K@55kg · 1.24.0



‡Aƒxƒr[ƒlƒCƒ‹@@@ƒZ‚U ‚W’…

“¡‘ò˜a”ü Œã@“¡57kg ’Ç 1.25.0



‡BƒXƒYƒJƒƒWƒbƒN@@‰²‚T ‚U’…

‹´@“cŒI “c’†Ÿ57kg · 1.24.7



‡Cƒtƒ~ƒmƒtƒ@ƒ‹ƒRƒ“@‰²‚R ‚R’…

–Ú@–ìŒI •Ÿ@‰i56kg æ 1.24.6



‡DƒCƒ`ƒGƒCƒNƒŠƒbƒp[‰²‚U 12’…

ó@–ì”ü •Žm‘ò57kg ’Ç 1.25.9



‡EƒRƒEƒZƒCƒRƒ^ƒƒE@‰²‚S ‚T’…

’†–ì‰h”ü “¡@“c57kg · 1.24.7



‡FƒGƒXƒe[ƒ‰ƒu@@@–Ä‚U ‚V’…

Šž@–ì”ü å‚–¼³55kg · 1.24.7



‡Gƒ_ƒ“ƒVƒ“ƒOƒ}ƒI@@–Ä‚U ‚Q’…

•Šâ—z”ü –k‘ºG55kg · 1.24.3



‡HƒlƒIƒUƒEƒCƒi[@@‰²‚T ‚S’…

¬@èŒI ƒ€[ƒA57kg æ 1.24.6



‡IƒRƒXƒ‚ƒPƒ“ƒW@@@‰²‚T 11’…

´…‰p”ü ŽÄ“c‘å57kg · 1.25.8



‡JƒfƒBƒAƒZƒ‹ƒ”ƒBƒX@‰²‚R 10’…

‚‹´—T”ü Ÿ@‰Y56kg · 1.25.5



‡KƒPƒCƒAƒCƒwƒ‹ƒƒX@‰²‚T ‚X’…

“c‘ºN”ü “c@•Ó57kg æ 1.25.2




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.24.0
126-110-115-119-123-123-124

Ú°½‘O”¼3F-35.1(¸×½•½‹Ï35.2)
Ú°½Œã”¼3F-37.0(¸×½•½‹Ï36.5)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:11-3,9=4,12,2,8(1,10)-(5,7,6)
4º:11-3,9=(4,12)(2,8)1,10(5,7,6)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 170‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 8”Ô @@ 320‰~ @6l‹C

@@ 4”Ô @@ 170‰~ @2l‹C


˜g˜A 1|6@@1130‰~ @4l‹C


”n˜A 1|8 @ 1540‰~ @5l‹C


ܲÄÞ 1|8 @@560‰~ @5l‹C

@@ 1|4 @@220‰~ @1l‹C

@@ 4|8 @ 1500‰~  21l‹C


”n’P 1¨8 @ 2040‰~ @7l‹C


‚R˜A•¡ 1|4|8
@@@@ @@2430‰~ @5l‹C


‚R˜A’P 1¨8¨4
@@@@ @ 11760‰~  35l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž10R ‹â—äS
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>o ”n •\
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å