TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<6R 8R>ŽŸ



2013”N11ŒŽ9“ú(“y) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–13:15
“Œ‹ž 7R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1400m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


11 11 11@11(3.6) 
› 8 ›10 ›15@› 8(3.4) 
£12 £12 £ 8@£ 6(2.4) 
’10 ’14 ’ 6@’10(2.3) 
¢15 ¢ 5 ¢12@¢12(2.2) 
¤14 ¤ 8 @@@¤14(2.1) 


”n‹ï•ÏX– 4,9,13
‹rŒ³I 2
‹rŒ³H 3,6,11,12,13,15


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:55)


‡@´Ñµ°À²¶496(+8)   @32@ @@  25.2



‡AÑ°ÝÍÞ¯¸506(+2) ! @36@ @@  38.6



‡B¹²±²´²Ä496(}0)? @32@ @@  67.7



‡C¼®³ÅݱÎ502(+12) *@35@ @@  20.4



‡DËÞ°ËÞ°Î494(+2)   ¢43@ @@  12.2



‡E¾ÄÉÌÞÛ¯480(-2) ? @38’2£2.4 13.9



‡F¸ÚÊÞ°¶²456(+4)   @42@ @@  45.5



‡GÀ²·¸Þ×Ð470(+4)   ¤42£3›3.4  6.4



‡H±Îß۱ذ488(+12) *@36@ @@  22.3



‡I~Û°ÚÝÙ480(+4)   46@ ’2.3 12.0



‡J¾²³ÝÛܲ494(+2) ? 4843.6  3.3



‡K~ÄÞÙÓÝ504(+6) ? £45¢2¢2.2 10.9



‡LØغگ¼Þ520(+8) ?*@31@ @@  15.7



‡MÊÔÌ޻̨490(+2)   43@ ¤2.1 39.1



‡N³ÞªÙ̪Ý490(}0)? @40›3@@   6.0



‡OÊÙ½ÞʯË500(-12)  @38@ @@  42.6



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@1090‰~ @5l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 400‰~ @5l‹C

@@16”Ô @@2100‰~  14l‹C

@@11”Ô @@ 170‰~ @1l‹C


˜g˜A 5|8@@2320‰~  10l‹C


”n˜A10|16@35640‰~  69l‹C


ܲÄÞ10|16@10030‰~  76l‹C

@@10|11@@670‰~ @5l‹C

@@11|16@ 4040‰~  40l‹C


”n’P10¨16@59620‰~ 122l‹C


‚R˜A•¡ 10|11|16
@@@@ @ 27900‰~  85l‹C


‚R˜A’P 10¨16¨11
@@@@ @285830‰~ 728l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž7R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å