TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2013”N11ŒŽ3“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–12:40
•Ÿ“‡ 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ŽÅA1800m –Ä’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


12  3 12@10(3.6) 
›10 ›10 ›11@›12(3.0) 
£11 £12 £13@£11(2.4) 
’ 6 ’ 6 ’10@’ 6(2.3) 
¢ 8 ¢ 8 ¢ 9@™ 1@@  
¤13 ¤11 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 2,4,7,8,13,15
‹rŒ³H 4,7,9,10


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:25)


‡@µ°Ì§Ò² 480(+28)  @32@ ™@  27.0



‡AÐ׸ٱ½¸438(+12) *@40@ @@  16.9



‡B±Ù¶Å   468(}0)  51@ @@  13.6



‡CÓ¼Ó¼   408(-8) ?*@45@ @@  59.7



‡DÓØÐÔËÞ 438(-2)   @39@ @@  71.5



‡EÚȯĸÞÙ418(-6)   49@ ’2.3  8.3



‡FÃÞ¨µ°»¼456(-8) ?*@39@ @@  34.8



‡G»ÄÉ̪±Ø432(-8)  *¢49@ @@  16.0



‡H¿ÑƱ¼Á°436(}0)? @47¢2@@  11.6



‡I~¼¬ÝÎÞ428(-8) ? 50’23.6  3.9



‡J²ÙÐÅè 484(+6)   ¤48›3£2.4  8.8



‡K¼Þ°ÆϼÞ472(+2)   £504›3.0  4.0



‡L±ÝÚ°Ù  454(+8)  *@47£3@@  11.1



‡M~ÍÚÅÓÙ460(-6)   @41@ @@  55.3



‡N׳Þȳާ418(+2)  *@47@ @@  27.9



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ13”Ô @@1400‰~ @7l‹C


•¡Ÿ13”Ô @@ 340‰~ @5l‹C

@@12”Ô @@ 150‰~ @1l‹C

@@ 3”Ô @@ 370‰~ @6l‹C


˜g˜A 7|7@@1720‰~ @8l‹C


”n˜A12|13@ 1820‰~ @5l‹C


ܲÄÞ12|13@@630‰~ @5l‹C

@@ 3|13@ 2490‰~  33l‹C

@@ 3|12@@790‰~ @8l‹C


”n’P13¨12@ 4190‰~  14l‹C


‚R˜A•¡ 3|12|13
@@@@ @@7500‰~  22l‹C


‚R˜A’P 13¨12¨3
@@@@ @ 44690‰~ 137l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


•Ÿ“‡6R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å