TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2013”N10ŒŽ27“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–10:20
‹ž“s 2R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅA1600m –Ä[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒXƒsƒiƒbƒ`@@@@–Ä‚Q ‚T’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M µØ¼ÞÅÙ½ËßÝ@Ï·¬³ÞªØ±Ý

‹´Œ³ —EŸ†Ž[’†‹ž] ’Jì–qê



‡Aƒ†ƒAƒƒ‚ƒŠ[@@@–Ä‚Q ‚X’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H ÒÓرٻϰ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

G1Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ’Ç•ªF



‡BƒgƒEƒJƒCƒ[ƒ‹@@–Ä‚Q 11’…

   H À²·¼¬ÄÙ@ÃÞ³Þ¨Ù½ÞÊÞ¯¸Þ
   ¥ ij¶²³ª°ÌÞ@ij¶²Ã²µ°

“à‘º ³‘¥Ž[‹ž“s] ‚Ñ‚ç‚Æ‚è–qê



‡CƒAƒCƒXƒuƒŒƒCƒN@@–Ä‚Q ‚U’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ʲ³ª²Ä©¸ÞÛ°Ø°@¹°Ì߸۽

ˆÀŒ´ _ŽiŽ[ŽD–y] ŽO“ˆ–qê



‡Dƒtƒ‹[ƒ‹ƒVƒ`[@@–Ä‚Q ‚V’…

   ¥ »¸×ÊÞ¸¼Ýµ°@»¸×ÕÀ¶µ°
   H ÌÞ°¹Ã¨±×@±¸ÞȽÀ·µÝ

—Fxΰ½¸×ÌÞ[’†‹ž] “ú‚‘å—m–qê



‡Eƒeƒ“ƒVƒmƒzƒzƒGƒ~@–Ä‚Q ‚W’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N շɽ²ÄËß°@×½ÄÀ²¸°Ý

•l–{–qê[ŽD–y] •l–{–qê



‡FƒtƒFƒCƒuƒ‹ƒl[ƒWƒ…–Ä‚Q ‚P’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N о½½É°@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Gƒjƒzƒ“ƒsƒƒfƒB[ƒ‹–Ä‚Q ‚R’…

   H »²ÚÝÄÃÞ¨°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÆÎÝËßÛÌÞØ­Ú@мÙ

¬—Ñ •S‘¾˜YŽ[ã_] •Ÿ‰ª ´



‡HƒPƒŒƒX@@@@@@–Ä‚Q 12’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   ¥ ¼Ù·°¸ÞÙ°³Þ@ÄÆ°ËÞÝ

™àV Œõ—YŽ[”ŸŠÙ] µØ´ÝÄ–qê



‡IƒŠƒ‰ƒ”ƒ@ƒeƒB@@@–Ä‚Q ‚S’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¼ÝÊØ°½Þ@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡JƒŒƒbƒhƒƒCƒ”@@@–Ä‚Q ‚Q’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¼ÝÃÞ¨@´°Ëß°²ÝÃÞ¨

“Œ‹žÎ°½Ú°¼Ý¸Þ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡Kƒ}ƒ‹ƒNƒiƒbƒe@@@–Ä‚Q 10’…

   N Û°´Ý¸ÞØÝ@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù
   N ܽÚŲÃÞ@ÌÚÝÁÃÞË߭è

¬“cØ —LˆêŽ[¬‘q] –؉º–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.35.9
125-113-119-122-122-121-117-120

Ú°½‘O”¼3F-35.7(¸×½•½‹Ï35.7)
Ú°½Œã”¼3F-35.8(¸×½•½‹Ï35.7)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:5,8(4,6)(3,10,9)(1,7,12)11,2
4º:5(8,6)4(3,10)(1,9)7,12(2,11)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@ 560‰~ @4l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 200‰~ @4l‹C

@@11”Ô @@ 200‰~ @3l‹C

@@ 8”Ô @@ 450‰~ @7l‹C


˜g˜A 6|8@@ 860‰~ @3l‹C


”n˜A 7|11@ 1050‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 7|11@@450‰~ @3l‹C

@@ 7|8 @ 1240‰~  17l‹C

@@ 8|11@ 1640‰~  25l‹C


”n’P 7¨11@ 2030‰~ @5l‹C


‚R˜A•¡ 7|8|11
@@@@ @@6740‰~  24l‹C


‚R˜A’P 7¨11¨8
@@@@ @ 26130‰~  85l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s2R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å