TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<3R 5R>ŽŸ



2013”N10ŒŽ26“ú(“y) ° ŽÅd ”­‘–11:30
‹ž“s 4R¬Ñ‘¬•ñ 2ÎV”n
ŽÅA1400m –Ä[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ”ƒFƒCƒ‹ƒIƒuƒNƒ‰ƒ‰–Ä‚Q ‚X’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ××±@ÀË߯Ä

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡AƒgƒEƒPƒCƒXƒyƒVƒƒƒ‹–Ä‚Q 17’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ΰذ¸ÞÚ²Ù@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

–Ø‘º M•FŽ[‹ž“s] •½ŽR–qê



‡BƒeƒCƒGƒ€ƒfƒUƒCƒ„[–Ä‚Q 12’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ò´Ñ¸Þ×Ï°@Ì«°Ã¨Å²Å°

’|‰€ ³ã‹Ž[¬‘q] ò´Ñ–qê“ú‚Žxê



‡CƒvƒŠƒeƒBƒuƒ‹[@@–Ä‚Q ‚S’…

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H ÚÃÞ¨À·µÝ@±¸ÞȽÀ·µÝ

’·’Jì ŒõŽiŽ[‹ž“s] ‰zŒÎ–qê



‡DƒXƒYƒJƒr[ƒ€@@@–Ä‚Q 16’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   ¥ ±ÄÞϲÔËÞ±Ý@±ÄÞϲԺ¼Þ°Ý

‰iˆä Œ[˜¯Ž[’†‹ž] ’Ò –qê



‡EƒƒCƒVƒ‡ƒEƒ”ƒFƒXƒ^–Ä‚Q 13’…

   H ½½Þ¶ÏÝÎÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   H Ò²¼®³ËßÚÈ°@À²·¼¬ÄÙ

¼–{ D—YŽ[ã_] ‘¾—z–qê



‡Fƒ_ƒ“ƒcƒLƒƒƒ“ƒT[@–Ä‚Q ‚P’…

   H ±ÄÞϲԼެÊßÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Á®³¶²¸Ø½@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

ŽRŒ³ “N“ñŽ[¬‘q] ç‘ã“c–qê



‡GƒzƒbƒR[ƒTƒ‰ƒXƒ^[–Ä‚Q ‚Q’…

   N ÖÊȽÌÞÙ¸Þ@Íȼ°
   N ίº°ÒÓØ°@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ

–î•” KˆêŽ[ŽD–y] ‚º–qê



‡HƒNƒjƒTƒLƒIƒyƒ‰@@–Ä‚Q 14’…

   N µÍß×ʳ½@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ
   M ÔÏÉ׳ÞØ°@¼¬Ýʲ

š “‡ Žü•vŽ[’†‹ž] ìã ‰x•v



‡IƒtƒFƒAƒŠ[ƒ~ƒ‰ƒNƒ‹–Ä‚Q 18’…

   H ̼޷¾·@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ²¯Ä°ÌÚÝÁ@ÌÚÝÁÃÞË߭è

™ŽR ’‰‘Ž[“Œ‹ž] –¾Ž¡–qê



‡Jƒ`ƒƒƒIƒvƒ‰ƒ„@@@–Ä‚Q ‚R’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ¼Þ®²µÌÞÌײÄ@¼Ù³Þ§°Î°¸

–{ŠÔ –ÎŽ[ŽD–y] µØ´ÝÄ–qê



‡KƒGƒCƒVƒ“ƒI[ƒLƒbƒh–Ä‚Q ‚T’…

   H ÏÂØÀÞºÞ¯Î@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ·¬ÝÄݶްÙ@½Ä°ÑÌÞ°Ä

‰hi“°[’†ŽR] ¼–{–qê



‡Lƒpƒ“ƒYƒ‰ƒrƒŠƒ“ƒX@–Ä‚Q 15’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   N ±½¸ÃÞË߭è@ÌÚÝÁÃÞË߭è

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Mƒ^ƒKƒmƒgƒ‰ƒxƒ‰[@–Ä‚Q ‚U’…

   B À¶ÞɹÞÙƶ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   ¥ ØÊÞÚݽʰÊÞ°@ÎÞ½ÄÝÊ°ÊÞ°

”ª–Ø —ÇŽiŽ[‹ž“s] VŠ¥À¶ÞÉF



‡NƒŒ[ƒkƒlƒTƒ“ƒX@@–Ä‚Q ‚V’…

   ¥ ºÝÃÞ­²¯Ä@ÀÞ׶Æ
   M ±»ËÌÞײÄ@¼Þª²ÄÞÛÊÞØ°

ÉÙÏÝÃÞ¨°»×ÌÞÚ¯ÄÞÚ°¼Ý¸Þ[”ŸŠÙ] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡OƒGƒCƒR[ƒ“ƒEƒBƒ‹@–Ä‚Q ‚W’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H »ÝÃÞ°´²º°Ý@»ÝÃÞ°»²Úݽ

Û°ÚÙÚ°¼Ý¸Þ[’†ŽR] VŠ¥‹´–{–qê



‡Pƒ‰ƒK[ƒŠƒ“ƒh[@@–Ä‚Q 11’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ׳ÞØ°ÊÝÄÚ½@¼Ù³Þ§°Î°¸

‰œ‘º Œ[“ñŽ[‹ž“s] ‰º‰®•~–qê



‡QƒƒfƒB@@@@@@–Ä‚Q 10’…

   ¥ Êß²Û@ÌßÙË߯Ä
   ¥ Ì׸Þ×Ýĵ±¼½@×°²

H.H.¼ª²¸¥ÓÊÒÄÞŽ[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.23.3
123-110-119-126-123-115-117

Ú°½‘O”¼3F-35.2
Ú°½Œã”¼3F-35.5
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:7(12,17)(8,16,11)18,4,14(1,15)(9,5,13)(3,6)2-10
4º:7(12,17)(8,11)(16,18)(4,15)14,1(5,13)(9,6)3-2,10
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@2880‰~  10l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 570‰~  10l‹C

@@ 8”Ô @@ 190‰~ @2l‹C

@@11”Ô @@ 500‰~ @8l‹C


˜g˜A 4|4@@5540‰~  21l‹C


”n˜A 7|8 @ 5020‰~  16l‹C


ܲÄÞ 7|8 @ 1630‰~  15l‹C

@@ 7|11@ 5520‰~  62l‹C

@@ 8|11@@910‰~ @5l‹C


”n’P 7¨8 @10950‰~  34l‹C


‚R˜A•¡ 7|8|11
@@@@ @ 22670‰~  68l‹C


‚R˜A’P 7¨8¨11
@@@@ @204510‰~ 554l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s4R 2ÎV”n
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å