TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2013”N10ŒŽ26“ú(“y) ¬‰J ƒ_•s ”­‘–14:01
“Œ‹ž 8R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_2100m (¬)[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒVƒF[ƒ“ƒ[ƒA@@‰²‚R 12’…

   B ±°Á@¸Ø½´½
   ¥ Á¬ÀÑ@Ïر½ÞÓÝ

ŒE“c NŽuŽ[VŠƒ] Stone Farm



‡Aƒ|ƒbƒhƒtƒFƒ[ƒY@‰²‚R ‚X’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   N ׳ާ°½ÞÚ°Ý@Ò¼ÞÛײ±Ý

¬ì áÁ¸—YŽ[“Œ‹ž] ‘º“c–qê



‡BƒIƒp[ƒ‹ƒpƒ[@@‰²‚S ‚R’…

   N ̨¶ÞÛ@Ì­°Á¬°½Ä°Ñ
   ¥ »»ÌÞ´@·®³Ü±Ø¼ÊÞ

‹é —vŽ[--] –kŸF



‡CƒfƒB[ƒGƒXƒRƒ}ƒ“ƒh‰²‚R ‚U’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   ¥ įÌߺүÄ@¸ÛºÙ°¼Þ­

H’J šæ”VŽ[ŽD–y] ’JŒû–qê



‡DƒVƒFƒCƒvƒŠ[@@@–Ä‚S 11’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   N ÚÃÞ¨½ÄÚ²Â@Óݼޭ°

Û°ÄÞΰ½¸×ÌÞ[’†ŽR] ¹²±²F



‡Eƒvƒ‰ƒCƒhƒCƒYƒƒVƒA‰²‚R ‚T’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ·­°ÊÞÝؽÞÑ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ

ŽOŽ} ‰h“ñŽ[’†ŽR] ÊÞÝÌÞ°–qê



‡FƒWƒ‡[ƒkƒh[ƒ‹@@‰²‚R ‚W’…

   H ±¸ÞȽÀ·µÝ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ±ËÞ@Á°Ì½Þ¸×³Ý

L”öÚ°½[’†ŽR] Š}¼–qê



‡Gƒ”ƒBƒAƒŒ[ƒMƒA@@‰²‚R ‚V’…

   B ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ@ÛÍÞÙÄ
   N Ç°³Þ§Ú¼ÞªÝÀÞ@½Ä°ÑÊÞ°ÄÞ

ˆÉ’B •q–¾Ž[“Œ‹ž] »Ý¼¬²Ý–qê



‡Hƒ}ƒCƒlƒ‹ƒeƒBƒ“ƒ‰ƒ“‰²‚T ‚Q’…

   H Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²@ÃÞ³Þ¨Ù˽ÞÃÞ­°
   ¥ ϲÈÌÞØرÝ@»¯¶°ÎÞ°²

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡Iƒ~ƒ„ƒrƒGƒXƒyƒ‰ƒ“ƒT‰²‚S 10’…

   H Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²@ÃÞ³Þ¨Ù˽ÞÃÞ­°
   N ±½ÃµÝ@Îؽ·°

‘ºã ‹`ŸŽ[“Œ‹ž] Œ´ •‹v



‡JƒAƒvƒŠƒR[ƒ[@@@‰²‚S ‚S’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H ÏÁ¶ÈÊÅ»¿³@½Íß¼¬Ù³¨°¸

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] ‘ÒŒ“–qê



‡KƒŠ[ƒ[ƒ“ƒgƒuƒ‹[ƒX‰²‚S ‚P’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   N ÍßÙ×°@×ÑÀ×

ŽO‰Y ‘å•ãŽ[“Œ‹ž] ˆä‚–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.11.5
069-117-124-128-128-129-128-126-119-122-125

Ú°½‘O”¼3F-37.4
Ú°½Œã”¼3F-36.6
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:12,4,1,7(3,11)(2,10)-(5,8)9-6
2º:12,4(1,7)(3,11)2,10-8(5,9)-6
3º:12,4(1,3,7,11)(2,10,9)(8,6)-5
4º:12,4(1,3,7,11)9(2,10)(8,6)5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ12”Ô @@ 480‰~ @3l‹C


•¡Ÿ12”Ô @@ 210‰~ @2l‹C

@@ 9”Ô @@ 680‰~  10l‹C

@@ 3”Ô @@ 270‰~ @5l‹C


˜g˜A 7|8@@2400‰~  13l‹C


”n˜A 9|12@ 7490‰~  29l‹C


ܲÄÞ 9|12@ 1950‰~  28l‹C

@@ 3|12@@680‰~ @7l‹C

@@ 3|9 @ 3050‰~  38l‹C


”n’P12¨9 @12250‰~  49l‹C


‚R˜A•¡ 3|9|12
@@@@ @ 17670‰~  63l‹C


‚R˜A’P 12¨9¨3
@@@@ @ 90340‰~ 325l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž8R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å