TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<2R 4R>ŽŸ



2013”N10ŒŽ26“ú(“y) “Ü ƒ_•s ”­‘–10:50
VŠƒ 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã500–œ‰º
ƒ_1800m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


12 12 12@ 4(3.6) 
› 4 › 4 › 4@›12(3.4) 
£10 £10 £10@£ 3(2.4) 
’11 ’ 6 ’11@’11(2.3) 
¢ 6 ¢ 2 ¢ 3@¢10(2.2) 
¤ 3 ¤11 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 1,2,3,11
‹rŒ³H 3,7,8,10


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (10:32)


‡@ÍÞØÍÞØÊ492(-4)  *@35@ @@  86.7



‡AÊ·ÞÉÌÞ¼492(}0) *¢43@ @@  27.8



‡B×ÙºÞ½Êß484(+2) ?*@35¢2£2.4  7.7



‡C~ÀÞÉݸ534(-6)   46›33.6  3.7



‡DÔÝ·°¿³Þ490(+8)   @38@ @@  16.3



‡E»ÀÞÙÒظ476(-2)   43@ @@  18.2



‡F½Ø°½Íß¼470(}0)? @36@ @@  77.6



‡GÅ°ºÞÅ°º418(-2) ? @27@ @@   166



‡HÌß×ȯĽ466(-4)   @35@ @@  33.4



‡I~»Äɼ°532(+8) ? £44£3¢2.2  4.1



‡J»ÄɼުÐ434(}0) *¤39’2’2.3  9.1



‡K¼ÙÊÞ°Ú²518(-4)   474›3.4  3.4



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ12”Ô @@ 280‰~ @2l‹C


•¡Ÿ12”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@ 5”Ô @@ 510‰~ @7l‹C

@@ 9”Ô @@ 800‰~ @8l‹C


˜g˜A 5|8@@ 980‰~ @6l‹C


”n˜A 5|12@ 3150‰~  12l‹C


ܲÄÞ 5|12@@770‰~ @8l‹C

@@ 9|12@ 1270‰~  15l‹C

@@ 5|9 @ 7280‰~  38l‹C


”n’P12¨5 @ 4090‰~  17l‹C


‚R˜A•¡ 5|9|12
@@@@ @ 25220‰~  56l‹C


‚R˜A’P 12¨5¨9
@@@@ @ 97980‰~ 246l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ VŠƒ3R 3Îã500–œ‰º
„¯•½ŠÔ ’Ç‚¢‚‚¯’Ç‚¢‰z‚¹


VŠƒ3R 3Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å