TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<9R 11R>ŽŸ



2013”N10ŒŽ20“ú(“ú) ‰J ŽÅâc ”­‘–14:40
VŠƒ10R¬Ñ‘¬•ñ ˆ¾“‡“Á•Ê
ŽÅAŠO1800m –Ä[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒXƒJƒCƒLƒ…[ƒeƒB[–Ä‚R ‚W’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ½·ÞÉ·­°Ã¨°@ϼު½Ã¨¯¸×²Ä

™ŽR ’‰‘Ž[“Œ‹ž] –¾Ž¡–qê



‡AƒSƒbƒhƒtƒƒA[@@–Ä‚R ‚X’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ³ªÙ¼­½Ã×@»Þ̫Ư¸

L”öÚ°½[’†ŽR] ‘åŽ÷F



‡BƒVƒ…ƒsƒbƒcƒF@@@–Ä‚S 13’…

   N ±»ÞÑ°Ù@ŲļÌÄ
   ¥ ¼¬Ëß°×@ºÙÅ°ÄÞ

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡CƒeƒBƒ“ƒzƒCƒbƒXƒ‹@–Ä‚R ‚U’…

   N ÌÞׯ¸Î°¸@ÇÚ²´Ì
   H įÌß·××@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ

‰¬•š•ž•”–qê[ŽD–y] ‘å¼F



‡Dƒ„ƒ}ƒjƒ“ƒv[ƒhƒŒ@–Ä‚R ‚V’…

   ¥ ÁÁ¶½ÃÅݺÞ@½ÏÄÞ©Ý
   N ÔÏÆݶÙÌ°Ù@´Ø¼µ

“yˆä ”£Ž[’†‹ž] ‹Ñ‰ª–qê



‡Eƒ‚ƒVƒ‚ƒV@@@@@–Ä‚R 11’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H ÜÅ@̼޷¾·

¬“cØ —LˆêŽ[¬‘q] –Ø‘º–qê



‡FƒZƒgƒmƒtƒ‰ƒbƒp[@–Ä‚R ‚Q’…

   H À²·¼¬ÄÙ@ÃÞ³Þ¨Ù½ÞÊÞ¯¸Þ
   N ÏÙ¶±²Á¬Ý@ÌÚÝÁÃÞË߭è

“ï”g ŸŽqŽ[ã_] ŽÐ‘äF



‡Gƒ‰ƒ”ƒ@ƒYƒAƒQƒCƒ“@–Ä‚S ‚T’…

   N ̧ÙÌÞ׳Þ@̪±Ø°·Ý¸Þ
   H Û½ÏØǽ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‰ª _“ñŽ[‹ž“s] ´¸¾ÙÏȼÞÒÝÄ



‡HƒtƒŒƒCƒ€ƒR[ƒh@@–Ä‚S ‚R’…

   H ÀÔ½ÂÖ¼@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¼ÏÉ×Ëß½@µÍß×ʳ½

²¸À[’†‹ž] ‘º–{–qê



‡Iƒsƒ…ƒNƒVƒX@@@@–Ä‚R 15’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H Ì»²ÁÊßÝÄÞ×@»ÝÃÞ°»²Úݽ

·¬Û¯Ä̧°Ñ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡JƒXƒsƒJƒVƒ`[@@@–Ä‚S 10’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   M н»Þ²°Ù@»Þ̫Ư¸

—Fxΰ½¸×ÌÞ[’†‹ž] –y‘º–qê



‡Kƒhƒ‰ƒSƒ“ƒg[ƒN@@–Ä‚R 14’…

   N ÎܲÄϽÞÙ@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   H ¶×ÌÙÄ°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ŒE“c NŽuŽ[VŠƒ] ŽÐ‘äF



‡Lƒ~ƒTƒ\ƒŒƒ€ƒjƒX@@–Ä‚S 12’…

   H Ò¼ÞÛÍ޲ذ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N À޲ŸÞÛر@¶°È·Þ°

‹g“c ˜a”üŽ[ŽD–y] Ò¼ÞÛ–qê



‡MƒiƒCƒgƒuƒ‹[ƒ~ƒ“ƒO–Ä‚R 17’…

   H Øݶ°Ý@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ̯¸×²Ý@¼¬°ÃÞ¨°

•½‰ê ‹vŽ}Ž[“Œ‹ž] Š™“c ³Žk



‡NƒJƒiƒ‹ƒiƒj@@@@–Ä‚R 16’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¶Û½·­°Ï@Ù²¶ÄÙ½Þ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ’Ç•ªF



‡OƒŒƒlƒbƒgƒOƒ‹[ƒ”@–Ä‚R ‚S’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ²ÝÄ©»Þ¸ÞÙ°³Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Pƒ~ƒ„ƒRƒ}ƒ“ƒnƒbƒ^ƒ“–Ä‚S ‚P’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ʯËß°½·¬¯Ä@ÄÞ¸À°ÃÞ³Þ¨±½

‹g“c Šì‘ãŽiŽ[’†ŽR] ‹n‰P–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.48.9
130-114-124-128-127-120-116-112-118

Ú°½‘O”¼3F-36.8(¸×½•½‹Ï35.4)
Ú°½Œã”¼3F-34.6(¸×½•½‹Ï35.5)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:17-(7,10)-(9,16)11(1,8,12)(2,6)(3,13)(5,15)4,14
4º:17-(7,10)(9,16)-11(1,12)(2,8)(6,13)3(5,15)4,14
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ17”Ô @@ 510‰~ @2l‹C


•¡Ÿ17”Ô @@ 200‰~ @2l‹C

@@ 7”Ô @@ 470‰~  10l‹C

@@ 9”Ô @@ 260‰~ @3l‹C


˜g˜A 4|8@@1120‰~ @3l‹C


”n˜A 7|17@ 3590‰~  14l‹C


ܲÄÞ 7|17@ 1630‰~  21l‹C

@@ 9|17@@890‰~ @3l‹C

@@ 7|9 @ 1670‰~  25l‹C


”n’P17¨7 @ 6350‰~  13l‹C


‚R˜A•¡ 7|9|17
@@@@ @@7980‰~  12l‹C


‚R˜A’P 17¨7¨9
@@@@ @ 42900‰~  61l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ VŠƒ10R ˆ¾“‡“Á•Ê
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


VŠƒ10R ˆ¾“‡“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å